Instagram story viewer> @markin1988> Posts

Евгений Маркин

@markin1988

11.2K

followers

622

following

🥉 ТОП-3 ЧРК 🇰🇿 Men`s Physique
SportNutrition @gymkz 🧬 Астана/Павлодар
Атлет команды @pshopteam_kz 🏆

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

«Если вы хотите стать лучшим — вы должны делать то, к чему другие не готовы»

⚡️Встречаем нового атлета команды @pshopteam_kz в Казахстане — Евгения Маркина

«С семи лет я занимался футболом и именно командные тренировки впервые привили мне дисциплину и любовь к движению

В пятнадцать лет, чтобы укрепить физическое здоровье, я записался в тренажёрный зал рядом с домом. Уже с первых занятий мой тренер передал мне настоящее уважение и интерес к железному спорту

После травмы колена я решил полностью сосредоточиться на тренировках в зале. Они стали не просто хобби — это превратилось в дело жизни. Со временем я получил профессию тренера и до сих пор занимаюсь тем, что люблю

Позже появилась мысль выйти на сцену. Я начал готовиться более серьёзно и дисциплинированно. Первые соревнования подарили мне атмосферу и энергию, от которых невозможно отказаться — этот драйв остаётся внутри навсегда

Для меня настоящая мотивация — это я сам, но в прошлом: моё тело год назад, три года назад, мои результаты, мои шаги вперёд и мои ошибки

Когда видишь, как изменился и вырос — появляется желание становиться ещё лучше
Моя мотивация — сравнивать себя только с собой и постоянно повышать собственную планку

Любимая цитата:

«Если вы хотите стать лучшим — вы должны делать то, к чему другие не готовы»

#спорт #бодибилдинг #казахстан #павлодар #астана #алматы #команда taken in Казахстан, Павлодар by @markin1988

333

113

a year ago

Чемпионат Республики Казахстан @ifbbkz

Video: @ifbb.logash

#казахстан #павлодар #астана #ifbb #mensphysique #bodybuilding #reels #video taken in Astana, Kazakhstan by @markin1988

523

65

2 years ago

Thanks bro 😭💪🏻 @brandon.d.hendrickson

this is a big motivation for me 🤯 this is a big motivation for me 💯💪🏻🫂

Когда твое утро начинается с такого видео от Мистер Олимпия @brandon.d.hendrickson … твоя мотивация взлетает на 10000% 🚀🤯

2 день Чемпионат РК … кайфуем и получаем удовольствие 🥳🥇

#казахстан #павлодар #астана #motivation #bodybuilding #mens #mensphysique #brandonhendrickson #алматы #fitnessmotivation #muscle taken in Astana, Kazakhstan by @markin1988

302

12

2 years ago

Не важно где ты находишься, обед время кемарнуть 😴

#сон #рилс #возраст taken in Astana, Kazakhstan by @markin1988

100

11

2 days ago

У всех же была такая ситуация? 😆

🎦 @sa_mur & @argin_014

#тренировка #video #reels #try #movie taken in Astana, Kazakhstan by @markin1988

457

32

5 days ago

День спины - один из моих самых любимых в зале 💪🔥

Люблю это ощущение, когда в каждом повторении чувствуешь работу мышц, а после тренировки спина будто стала ещё шире 😎

За годы тренировок одно понял точно: важно не просто тянуть вес, а понимать, чем ты его тянешь. Контроль, техника и полная отдача - вот за что люблю этот процесс.

А у вас какой любимый тренировочный день? 👇

@pshopteam_kz всегда поможет добиться нужного результата 💪🏻

#казахстан #павлодар #астана #pshop #gym taken in Astana, Kazakhstan by @markin1988

71

19

5 days ago

Ролик снят в развлекательных целях 😆

📍GymKZ

#юмор #reels #video taken in Astana, Kazakhstan by @markin1988

232

83

6 days ago

Вы тоже так ощущаете время?

#осень #время #жизнь taken in Astana, Kazakhstan by @markin1988

172

31

8 days ago

@argin_014 ✊🏻
@pshopteam_kz 💪🏻

Ссылка на ТГ канал в шапке профиля 📍

#reels #video #gymbro #music taken in Astana, Kazakhstan by @markin1988

145

23

10 days ago

Бодрое утро субботы 💪🏻 с @pshopteam_kz ⛽️

#суббота #тренировки #pshop #reelsinstagram #gym taken in Astana, Kazakhstan by @markin1988

55

6

11 days ago

А вы кем? ☺️

#детсво #мечта #воспоминание #ностальгия by @markin1988

120

19

15 days ago

Первый раз в жизни на хоккее - и я теперь понимаю, почему люди срывают здесь голос! 😂🏒🔥

Барыс - СКА. Скорость игры такая, что только успевай следить за шайбой! А когда трибуны взрываются, сам уже вскакиваешь и орёшь вместе со всеми! 💥

Атмосфера просто сумасшедшая! Столько эмоций за один вечер 🤯 Теперь вопрос: почему я раньше не ходил на хоккей?!

@barys_official , команда крутая! 💪 Пусть проиграли 3:5, но матч был супер! Спасибо за игру и за такой первый хоккей, я точно запомню!

#хоккей #кхл #барыс #ска taken in Barys Arena by @markin1988

102

19

16 days ago