Instagram story viewer> @marlenakubis> Posts

Marlena Kubiś

@marlenakubis

1.8K

followers

869

following

🎓 Dietetyk kliniczny
❤ Psychodietetyczka
💪🏻 Instruktorka fitness
🍒 Uczę zdrowego podejścia do odżywiania
https://www.facebook.com/ZdrowoNakreconaPL/

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Za nami już kolejne wyjazdy, więc wrzucam szybko Minorkę, która bez wątpienia zapisała się na liście top zwiedzonych miejsc!🥰

#menorka#spain#love

|wyspa| wakacje | blondynkawpodróży | zwiedzanie | urlop | sun taken in Menorca, Balearic Islands, Spain by @marlenakubis

26

4

15 days ago

Ciutadella❤️
Wakacje dobiegły końca, ale nie tutaj🙈

#ciutadella #minorka#spain#citylife

Niezwykłe miejsca, zwiedzanie, blondynkawpodróży, placetobe, zwiedzanie, Wakacje, słonce taken in Ciutadella, Menorca by @marlenakubis

27

9

a month ago

#Chopok🗻❤️

#widoki#góry#trekking taken in Chopok, Vrchol, 2024 mnm by @marlenakubis

76

4

2 months ago

To właśnie góry 3 lata temu połączyły nasze ścieżki i zapoczątkowały naszą przygodę 🗻
Zyskałam dwie miłości na raz - góry dały mi Krystiana, a Krystian zaszczepił we mnie miłość do gór❤️

#góry #sarniaskała #miłość #rocznica taken in Sarnia Skała 1377 mnpm by @marlenakubis

92

18

2 months ago

El Toro i my🥰

#love#eltoro#menorka#minorka#couple

Holiday | wycieczka| sun | summer | wyspa| najlepszewidoki | urlop | happy taken in El Toro (Menorca) by @marlenakubis

38

3

2 months ago

Minorka totalnie skradła moje serce, a zaniedbałam dodawanie zdjęć🤭

#minorka#wyspa#urlop#morze

Menorka | Hiszpania | blondynkawpodróży | smile | happy | sun | słońce | beach | pięknewidoki taken in Menorca, Balearic Islands, Spain by @marlenakubis

41

4

3 months ago

Jak tam było pięknie 🏖

#minorka#plaża#polskadziewczyna#wakacje

Menorka| beach | polishgirl | holiday | smile | radość | słońce | sun taken in Menorca, Balearic Islands, Spain by @marlenakubis

33

2

3 months ago

Binibeca 🎀

#binibeca#minorka#holiday

Hiszpania| wyspy| blondynka| wianki| blondynkawpodrozy| przygoda| zwiedzanie taken in Binibeca, Menorca by @marlenakubis

30

2

3 months ago

Lato nam się popsuło, więc ja jednak spróbuję je przywołać 🏖

#menorka#beach#summer

Minorka | Hiszpania| słońce | relaks | zabawa | urlop | plaża |morze |blonde taken in Menorca, Balearic Islands, Spain by @marlenakubis

46

0

4 months ago

Chciało mi się zwykłego ciasta z biszkoptem, galaretką i truskawkami- lato na talerzu😊 ale mój chłopak nie lubi "suchych" ciast, więc wiedziałam, że muszę dodać jakąś masę - stwierdziłam, że coś z serem będzie dobrą opcją, ale nie chciałam zwykłego sernika i ostatecznie powstały te pyszności!🥰

✔️Biszkopt z 6 jajek z przepisu @aniagotuje
✔️3 galaretki rozpuszczone w 1200ml wody + 750g truskawek

🎀 Masa serowa:
☆ Ricotta 250g,
☆Twaróg półtłusty 250g,
☆1 opakowanie serka Philadelphia,
☆Śmietanka 30% 400G,
☆100g cukru pudru ( słodycz jest sprawą bardzo indywidualną, najlepiej spróbuj masę i dostosuj ilość)
☆20 g żelatyny rozpuszczonej w 100g wody.
🎀Wykonanie:
1. Śmietanę ubiłam z cukrem.
2. Ricottę, twaróg, philadelphie zblendowałam.
3. Żelatynę wymieszałam z wodą, zostawiłam na chwilę, podgrzałam w mikrofalówce do rozpuszczenia (nie doprowadzaj do zagotowania.
4. Żelatynę dodaj do masy serowej ( najpierw dodaj kilka łyżek masy do żelatyny, dokładnie wymieszaj, a następnie dodaj do serów i wymieszaj).
5. Połączyłam śmietanę z masą serową.

No i składasz ciasto: biszkopt nasączony (u mnie wodą z cytryną), na to masa serowa i galaretka.
Całość najlepiej dać na noc do lodówki i gotowe🤤

#ciasto # truskawki #biszkopt

Galaretka | ciastosezonowe #sernik #słodycze by @marlenakubis

19

3

4 months ago

Minorka - kolejny wschód w pięknym miejscu🌅

#minorka#wschódsłońca#plaża

Couple | love | słońce | magicznymoment | Hiszpania | morze taken in Minorka by @marlenakubis

53

0

4 months ago

Dostałam do przetestowania maskę Glass Skin od @lorealparis 🤗
Maseczka jest nowością i ma dawać spektakularne efekty - czy faktycznie tak jest?😎

Pierwsze co mnie zaskoczyło to to, że maseczkę trzymamy na twarzy aż 90sekund! Na szczęście nie spada, także w tym czasie sobie posprzątałam🤗
Maseczka nie leżała idealnie na mojej twarzy, ale mimo to utrzymała się do końca. Jest bardzo przyjemna i komfortowa w noszeniu.
Czy po ściągnięciu był efekt wow?🙈
Faktycznie, Maseczka pozostawiła delikatne glow na mojej twarzy i mega ją nawilżyła.

#lorealparis #glassskin #skincare #konkurs

Konkurs | maska | recenzja taken in Wroclaw, Poland by @marlenakubis

21

2

5 months ago