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Matheus MGF | Consultoria Fitness

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Não é falta de disciplina. É falta de direção.
🎯 Transformo pessoas comuns em físicos extraordinários com o método @mgfteeam
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VAGAS ABERTAS — CONSULTORIA ESPORTIVA MGFTEAM | JULHO

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Plano voltado para LifeStyle ou Competição, com tudo o que você precisa pra transformar o corpo e a mente:
• Avaliações semanais
• Suporte diário
• Acompanhamento completo
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🚨 Não deixe pra depois o corpo que você pode começar a conquistar hoje.
Desde 2019 ajudando pessoas reais a alcançarem resultados de verdade.
Vem fazer parte do #MGFTEAM.
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👤 Head Coach: @matheus.mgf 🧙‍♂️🍫
#TURMADOKITKAT 🍫
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📸 Fotos autorizadas pelo cliente. Os resultados podem variar de acordo com a individualidade biológica de cada pessoa. Nunca copie o planejamento de outra pessoa. Todas as dietas e treinos da consultoria são elaborados e prescritos por profissionais qualificados de suas respectivas áreas (CREF: 054251-G/RJ).
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𝗠𝗚𝗙 𝗧𝗘𝗔𝗠 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔 𝗟𝗧𝗗𝗔 taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @matheus.mgf

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23 days ago

#prepfiles #tbt

Me afastar dos palcos esse ano, sem dúvidas, foi uma das decisões mais difíceis que já tomei. Desde 2019, eu compito todos os anos. Pra muitos, isso é sacrifício. Pra mim, é estilo de vida. Eu faço porque amo, não porque preciso. Graças a Jeová, nunca dependi disso. Mas é algo que me completa, que me move.

2025 tem sido um ano de provações. Passei por dificuldades, precisei encarar uma cirurgia… e diversos problemas pessoas que só quem é do meu círculo íntimo de amizade sabe. Mesmo assim, sigo firme, fazendo tudo que está ao meu alcance pra voltar ainda melhor no próximo ano.

Mas se tem uma coisa que não posso fazer, é reclamar. Seria hipocrisia da minha parte. Porque mesmo com os desafios, o tanto de bênçãos que Jeová tem derramado sobre minha vida é imensurável. Só me resta ajoelhar e agradecer.

Ano que vem eu volto. E volto mais forte. Já tenho em mente o campeonato que quero subir… e sei que vocês estarão comigo nessa caminhada. O apoio de vocês faz total diferença. Vamos juntos.

Você não controla tudo o que acontece na sua vida,
mas a maneira como reage… é sua responsabilidade.

Agradeço ao meu time por estar sempre ao meu lado, me apoiando 👇
🔰: @soldiersnutrition
🧠: @coach_tchellow
💪: @ricardotarle1
🔮: @phenixlab_oficial
🏆: @elit.suplementos
💊: @ebm_manipulacao
👨‍⚕️: @dr.romulomribeiro
🫀: @drdiogopinetti.cardio
🧙‍♂️: @mgfteeam
🥋: @mgfgangg
#mgfteam #mgfgang
#repetiçãorepetiçãorepetição taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @matheus.mgf

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8 months ago

Eu falei @thamiryshelenaa 💎
Mulher de overall… e ainda vieram dois 🏆🏆 taken in Barra Mansa by @matheus.mgf

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2 months ago

Só vim pra São Gonçalo hoje pra ela buscar o Overall dela 🏆
Parabéns @thatyygomes, hoje foi seu dia

Primeiro trabalho em conjunto com o Tarlinho @ricardotarle1 taken in São Gonçalo, Rio de Janeiro by @matheus.mgf

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6 hours ago

🥴🥴🥴 taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @matheus.mgf

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a day ago

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a day ago

Existe momentos na vida em que tudo parece sair do eixo.

Depois da minha cirurgia, vieram as dúvidas, as incertezas e a sensação de que talvez fosse hora de encerrar um ciclo. Tentei voltar ao ritmo de antes, mas por um tempo precisei me afastar.

E foi justamente nessa pausa que percebi o quanto isso faz parte de quem eu sou.

Porque nunca foi apenas sobre competir. Sempre foi sobre propósito. Sobre acordar todos os dias com uma meta, um desafio e uma razão para evoluir.

Ao longo da minha caminhada, aprendi que os maiores obstáculos podem se tornar combustível para continuar. E ver pessoas acompanhando, acreditando e se inspirando nessa jornada sempre teve um significado enorme para mim.

Então decidi recomeçar.
Não pelo reconhecimento. Não pelo status. E muito menos para provar algo a alguém.

Voltei porque reencontrei minha essência. Reencontrei aquilo que me move quando ninguém está olhando.

O palco nunca foi o meu propósito. O palco só mostra o que foi construído durante meses de trabalho.

Eu não voltei pra provar nada pra ninguém. Porque eu não preciso. Voltei por que eu vivo isso todos os dias.

Voltei por que eu ainda tenho muito trabalho pra fazer, muita gente pra inspirar e muitos objetivos pra conquistar.

A vida é breve demais para ser vivida pela metade. E eu agradeço a Jeová todos os dias por me permitir continuar essa caminhada. Se existe algo que faz seu coração bater mais forte, lute por isso.

Porque no fim, não somos lembrados pelas vezes em que desistimos, mas pelas vezes em que encontramos forças para recomeçar.

Estamos de volta. #xweeksout
#MGFTEAM #repetiçãorepetiçãorepetição
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9 days ago

30%…

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3

54

11 days ago

O que pode acontecer em apenas 1 ano quando você para de tentar sozinho.

O @amigokinho é a prova disso. Com estratégia, acompanhamento e dedicação, construiu uma evolução incrível. O resultado está aí.

Essa evolução também pode ser sua. Você não precisa de fórmula mágica, precisa de direção, constância e dedicação.

Se você quer viver uma transformação como essa, clique no link da bio e venha fazer parte do #MGFTEAM 🐺
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📸 Fotos autorizadas pelo cliente. Os resultados podem variar de acordo com a individualidade biológica de cada pessoa. Nunca copie o planejamento de outra pessoa. Todas as dietas e treinos da consultoria são elaborados e prescritos por profissionais qualificados de suas respectivas áreas (CREF: 054251-G/RJ). taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @matheus.mgf

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2

22 days ago

Essa é a evolução do @miguel_alvessss em apenas 79 dias de trabalho junto ao #MGFTEAM. 🚀🔥

Com apenas 19 anos, o Miguel me procurou com um objetivo muito claro: subir no palco do Mr. Rio, o campeonato mais tradicional do Rio de Janeiro. Desde o primeiro dia ele comprou a ideia, seguiu o planejamento à risca e se dedicou em cada detalhe. O resultado não poderia ser diferente: Campeão Estadual na categoria Juvenil, com apenas 19 anos. 🏆

Pra esse projeto eu chamei meu irmão, @higormoreira.personal, pra assumir toda a parte de treinamento, e foi uma das melhores decisões que eu poderia ter tomado. Além de elevar o nível do físico do Miguel, ele também foi essencial no trabalho de poses. Quem conhece o Higor sabe a qualidade do trabalho que ele entrega, e isso fez toda a diferença nessa preparação.

Agora o foco é o próximo campeonato, que já tem data marcada. E podem ter certeza: estamos trabalhando ainda mais forte pra apresentar uma versão muito superior.

Isso é só o começo. Ainda temos muito chão pela frente, muito trabalho pra fazer e, se Deus quiser, muitas conquistas pra celebrar juntos. 👊🏆
#MGFTEAM
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📸 Fotos autorizadas pelo cliente. Os resultados podem variar de acordo com a individualidade biológica de cada pessoa. Nunca copie o planejamento de outra pessoa. Todas as dietas e treinos da consultoria são elaborados e prescritos por profissionais qualificados de suas respectivas áreas (CREF: 054251-G/RJ). taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @matheus.mgf

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25 days ago

Pega essa evolução da @dra.willianemelo junto ao #MGFTEAM… 🤯🔥

Ela não precisou de dieta maluca, fazer dieta extremamente restritiva ou viver na academia fazendo cardio. Ela decidiu parar de adiar, buscar o direcionamento correto, confiar no processo e agir todos os dias em direção ao seu objetivo. 💪

O resultado está aí: mais saúde, mais autoestima e uma versão muito melhor de si mesma.

Se ela conseguiu transformar o corpo e a rotina dela, você também consegue. O próximo antes e depois que eu quero postar pode ser o seu 🫵

👉 Clique no link da bio e venha fazer parte do #MGFTEAM. 🔥💪🏆
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2 months ago