Instagram story viewer> @max_vein> Posts

MAXVEIN

@max_vein

8.2K

followers

4772

following

🌐WORLD RECORD HOLDER
🏆RUSSIA RECORD HOLDER
🎖MSMK
🥇WORLD Champion STREETLIFTING, 25
Group: G-WORKOUT 👇👇👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

ПАЛЬЦЕВОЙ КРЕСТ 🌎
.
Не знаю, что ещё можно показать этому миру, но я точно не видел выполнение креста на всех пальцах, на кольцах (стандартных), ещё и за раз 🧐
.
Увидел челендж у @rud0met0v , повторил и немного усложнил 💪
.
Да, выполнение не из лучших, но если кто повторит,то я через неделю сделаю лучше, после человека который это повторит 👊
.
Хорошо делайте разминку минут 30, там больше борьба с болевым порогом😁, много попыток не сделаешь, на подходах может потемнеть в глазах, лучше с кем-то делать и пальцы оставить в исходном положении, особенно безымянный 😁
.
Прошу максимальный репост, может кто выполняет уже такого вида элемент, сохраняйте, пишите насколько сложно это выполнить 👇
.
Всем спорта ‼️ Будьте здоровы 💪
.
FINGER CROSS 🌎
.
I don't know what else can be shown to this world, but I definitely did not see the execution of the cross on all fingers, on the rings (standard), also at a time 🧐
.
I saw the challenge at @rud0met0v, repeated it and complicated it a little 💪
.
Yes, the execution is not the best, but if someone repeats, then I will do better in a week, after the person who repeats it 👊
.
Do a good warm-up for 30 minutes, there is more struggle with the pain threshold of the 😁, you cannot make many attempts, it can darken in the eyes on the approaches, it is better to do with someone and leave your fingers in the original position, especially nameless 😁
.
I ask for the maximum repost, maybe someone who is already performing this kind of element, save, write how difficult it is to do it 👇
.
.
#sport, #sportsday, #sporty, #fitness #healthylifestyle, #pullups #gym, #pullupsfordays #подтягивания, #calistenics #gymmotivation, #gymlife #fit #streetstyle #gworkout #workout #streetworkout #strength #streetlifting #хабаровск #32kg #gworkaut #maxvein #спорт #worldginessrecord #спорт #ямал #worldrecord #motivation
. by @max_vein

161

71

a year ago

Побил личный рекорд 💪
.
Спасибо за мотивацию @zeblackturboofficial, сначала я добился подтянуться со своим весом, спустя 1.5 года с +5 кг, раньше я не мог дотянуть этот вес, только 2.5 кг, хотелось бы увидеть как @zeblackturboofficial делает больше+5 кг и дотягиваясь до перекладины подбородком,было бы круто 🔥
.
Пробуйте, сохраняйте, делитесь с друзьями, хотелось бы увидеть кто повторит этот челендж ещё 🤝
.
Всем спорта ‼️ Не останавливайтесь на достигнутом ☝️
.
Broke personal best
.
Thanks for the motivation @ zeblackturboofficial, first I achieved to pull up with my weight, after 1.5 years with + 5 kg, before I could not reach this weight, only 2.5 kg, I would like to see @ zeblackturboofficial do more + 5 kg and reaching the crossbar chin, it would be cool
.
Try, save, share with friends, I would like to see who will repeat this challenge again
.
All Sports Don't Stop There
.
#sport, #sportsday, #sporty, #fitness #healthylifestyle, #gametime, #gym, #pullupsfordays #невозможныеотжимания, #подтягивания, #gymmotivation, #gymlife #fit #streetstyle #gworkout #StreetWorkaut #бикин #пресс #streetlifting #roadtothedream #хабаровск #32kg #gworkaut #maxvein #спорт #хабаровск #worldginessrecord
@skifnikiforov
@nikiza
@nik080411
@rafael_kyliev_skivcross
@rjdfktdlbvf
@slidismode
@andry_strong
@theironathlet
@batya_sw
@billmaeda
@narbazuz
@calistenics_kettlebes
@aleksey _georg
@ahmad_workout
@af_roman_cpz
@litvinov_fit
@king_pullup
@iron_workout
@alexsandermegos
@christoph_nanke
@tk_calisthenics
@scarxlus
@zeblackturboofficial
@start_calisthenics
@calisthenics
@street_workout_oficial
@rachele
@dmitryak
@artemtaran
@my_history_motivation
@stas_sw
@naggin
.
. by @max_vein

179

47

2 years ago

Я не остановлюсь 👊
.
Тут много личных рекордов, много трудов перед ними, кто в теме, поймет как это не легко, я двигаюсь дальше, ещё много надо сделать 👊
.
Всем спорта ‼️ Будьте сильнее 👊
.
I won't stop 👊
.
There are many personal records, a lot of work in front of them, who is in the subject, will understand how it is not easy, I move on, there is still a lot to be done👊
.
To all sports ‼️ Be stronger 👊
.
#sport, #sportsday, #sporty, #fitness #healthylifestyle, #gametime, #gym, #pullupsfordays #невозможныеотжимания, #подтягивания, #gymmotivation, #gymlife #fit #streetstyle #gworkout #StreetWorkaut #бикин #пресс #streetlifting #roadtothedream #хабаровск #32kg #gworkaut #maxvein #спорт #хабаровск #worldginessrecord
@skifnikiforov
@nikiza
@nik080411
@rafael_kyliev_skivcross
@rjdfktdlbvf
@slidismode
@andry_strong
@theironathlet
@batya_sw
@billmaeda
@narbazuz
@calistenics_kettlebes
@aleksey _georg
@ahmad_workout
@af_roman_cpz
@litvinov_fit
@king_pullup
@iron_workout
@alexsandermegos
@christoph_nanke
@tk_calisthenics
@scarxlus
@zeblackturboofficial
@start_calisthenics
@calisthenics
@street_workout_oficial
@rachele
@dmitryak
@artemtaran
@my_history_motivation
@stas_sw
@naggin
. by @max_vein

165

57

2 years ago

Готовимся к новой теме 🔥
.
Подробности в сторис ☝️
.
Сегодня продышался, сделал комплекс:
50 (56) подтягиваний
800 м бег
100 двойные скакалки
800 м бег
50 подтягивания
800 м бег
100 двойные скакалки
800 м бег
50 подтягиваний
800 м бег
100 двойные скакалки
800 м бег
50 подтягиваний
800 м бег
100 двойные скакалка
800 м бег
50 подтягивания
800 м бег
100 двойные скакалка
.
Попробую поучаствовать в гонке 8 км бег+ 8 станций, будет проходить в октябре, попробую туда заглянуть на огонёк 😁
.
Всем спорта ‼️
.
#sport #maxvein #gym #motivation by @max_vein

50

10

a month ago

ИГРЫ ГТО 2026 🔥
.
Вот и закончились игры ГТО для меня, это мои первые такого рода соревнования 💪
.
Занял 14 место из 32 участников, категория "Любители"🔥 Выполнил план минимум попасть в 20 и максимум попасть в топ 15💪
.
Конкуренция очень сильная, провалился я в первом дне соревнований, плавание не мой конек, оказалось мое слабое место, будем нагонять 💪
.
Самое главное получил много эмоций, страданий, новых знакомств и хорошо провел время 💪🔥
.
Огромное спасибо всем кто меня поддерживал, особенно ребятам из зала @vostokrx.crossfit.gym 🤝
.
Всем советую поучаствовать, незабываемые эмоции, приходите в зал чемпионов @vostokrx.crossfit.gym, увидимся на следующих играх ГТО 2027💪🔥
.
#gto #sport #maxvein #fit #motivation by @max_vein

58

18

a month ago

Мне снова 18😁🎉
.
На днях исполнилось 18🎉, принимаю поздравления 🤝😉
.
Все спасибо кто со мной и поддерживает меня, благодарен за все🫂
.
Сделал 30 праздничных подтягиваний "ножницы", давно хотел попробовать на максимум, отмечайте друзей кто сможет сделать столько, интересно сколько нас 💪🔥
.
Работаем дальше 💪 Всех благ 🔥
.
#gym #sport #fitness #maxvein #motivation by @max_vein

66

30

2 months ago

Средние пальцы против ChatGpt.
#подтягивания #pullups #pullupschalenge by @max_vein

167

73

3 months ago

Пройди все уровни 💪
.
Отжимания Ганнибала, делал их наверное лет 6 назад. Попробуйте в нескольких вариантах пройти все уровни, можно без жилета 25 кг, со своим весом, ноги чуть шире плеч и высота чуть ниже колена перекладины 🙂
.
Отмечайте друзей, делитесь ощущениями, интересно кто сможет повторить все варианты, там ещё дальше можно, но я пока не могу, надо тренировать 😁💪
.
#sports #gym #maxvein #motivation by @max_vein

84

38

4 months ago

Вспомнил статику 💪
.
Дал напряжения связкам и своим глазам 😁
.
Подышал на улице, сделал подходов 50 на каждое упражнение, крест потренировал в разных вариациях, флажок+25 кг на каждую сторону, планка 5 вариантов, подтягивания и т.д.😁 Кайф 💪3 часа удовольствия 😁
.
Всем спорта ‼️ Будьте здоровы 💪
.
#maxvein #sports #motivation #gym by @max_vein

103

21

4 months ago

Поразмяли пальчики 🙂
.
Давно не делал я на пальцах подтягивания, увидел у @los_strong90 видео где он подтягивается на пальцах, отлично кстати получилось 💪
.
Пробуйте друзья, пока увидел только у Жени, что он смог сделать 40 раз (чистые), у меня 41 (грязноватые, но быстрее), кто следующий?😊
.
Давайте кто на двух пальцах сделает 42, моя следующая попытка на 45💪, только я уже кроссовки сниму 😂
.
Всем спорта ‼️ Будьте здоровы 💪
.
#maxvein #strong #motivation #sport #gym by @max_vein

54

22

4 months ago

Грязные 45 повторов+16 кг
.
Пока делал челенджи, которые выложу чуть позже😉, думаю попробую обратным хватом сделать +16 кг на максимум подтягивания, без разминки и т.д., причём уже более месяца с весами не делал подтягивания. И тут на тебе 45, хоть и корявые,но в просторах интернета я не видел ещё такого результата, надо ещё широким попробовать, как некоторые делают интересно за 50 выйду 😀
.
Думаю возобновить подтягивания, с лёгким весом на лето, посмотрим к чему прийду 💪
.
#sport #gym #maxvein #fitness #pullups by @max_vein

101

40

6 months ago

32 KG X 32 PULL-UPS
.
Время 21.50, понимаю,что если сейчас не сделаю проходку,то мой цикл который я делал пол месяца был напрасный и вот 32 кг на 32 раза, сказать,что я доволен,нет, потому что есть запас на 40 повторений,вот тогда уже будет веселее, но конечно качество страдает,но это лишь точечная работа над техникой 💪
.
Идём дальше, я за рамки 30 повторений не выходил с 32 кг, но я вышел, значит рамок не существует 👊🔥
.
Более подробно тренировку распишу в телеграмм канале, ссылка в описании 👆😉
.
.

Всем спорта и новых достижений 👊
.
32 KG X 32 PULL-UPS
.
The time is 21.50, I understand that if I don't do the penetration now, then my cycle that I did for half a month was in vain and here is 32 kg 32 times, to say that I am satisfied, no, because there is a margin for 40 repetitions, then it will be more fun, but of course the quality suffers, but this is only point work on the technique 💪
.
We go further, I did not go beyond 30 repetitions with 32 kg, but I went beyond, so there is no framework 👊🔥
.
I will write the training in more detail in the telegrams of the channel, link in the description 👆😉
.
.

All sports and new achievements 👊
.
#sport, #sportsday, #sporty, #fitness #healthylifestyle, #gametime, #gym, #pullupsfordays , #невозможныеотжимания, #подтягивания, #gymmotivation, #gymlife #fit #streetstyle #StreetWorkaut #бикин #пресс #streetlifting #roadtothedream #хабаровск #32kg #gimnastic #crossfit #maxvein #спорт #хабаровск #worldginessrecord #кубикипресса
@skifnikiforov
@nikiza
@nik080411
@rafael_kyliev_skivcross
@rjdfktdlbvf
@slidismode
@andry_strong
@theironathlet
@batya_sw
@billmaeda
@narbazuz
@calistenics_kettlebes
@aleksey _georg
@ahmad_workout
@af_roman_cpz
@litvinov_fit
@king_pullup
@iron_workout
@alexsandermegos
@christoph_nanke
@tk_calisthenics
@scarxlus
@zeblackturboofficial
@start_calisthenics
@calisthenics
@street_workout_oficial
@rachele
@dmitryak
@artemtaran
@my_history_motivation
@stas_sw
@naggin
. by @max_vein

98

16

3 years ago