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마요언니 | 엄마의 가벼운 몸, 단단한 마음을 위해

@mayounni_

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🍻술독 탈출! -17kg 감량 루틴 공유
제왕절개 2번 / 유행하는 다이어트 저도 다 겪어봤어요
쉬운 다이어트를 스스로 지속할 수 있게 도와드립니다
루틴방 입장원하시면 ⬇️⬇️⬇️

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153챌린지 마감🔥
4월부터는
마요빼독 프로그램 시작합니다 :)

[정규반] 90일 습관 성형
: 근본적인 체질 개선과 탄탄한 몸매를 원하는 분

🦋마요언니 ’탄탄마름‘ 철학🦋
제품만 먹고 빠지면서 건강한건 없습니다.
무너진 대사 회복을 도와주는 도구일 뿐
핵심은 90일간의 완벽한 ”습관성형“입니다.

무분별한 다이어트 보조제로
건강을 해치거나, 간수치 상승,
심지어 신장 질환까지 겪는 안타까운 사례들을 보며
너무 마음이 아팠어요 🥺

저 또한 과거에 안 먹어본 제품이 없었지만,
돌아온 건 대상포진과 무너진 건강뿐이었습니다.
그래서 저는 ’단순히 살만 빼는 다이어트‘가 아닌,
살이 저절로 빠지는
건강한 몸을 만드는 일에만 집중합니다 !

상담하시고, 결정하세요

팔로우하시고 댓글에 (마요) 남겨주세요🤍 by @mayounni_

육퇴 후 술 한 잔이 유일한 낙이었던 엄마, 손🙋🏻‍♀️
씻지도 못한 채 아이 울음소리에 깨고,
남편 퇴근만 오매불망 기다리던 그 일상이
제 인생의 전부인 줄 알았어요

10년 넘게 일만 하다 얻은 꿀맛 같은 휴식이었지만,
정신 차려보니 몸도 마음도 엉망이 되어 있더라고요

제가 180도 다른 삶을 살게 된 비결,
거창한 게 아니었습니다.
습관을 바꾼 것 뿐이였어요

사는 대로 생각하는 삶에서,
생각하는 대로 살아가는 엄마로.
제가 옆에서 든든한 페이스메이커가 되어드릴게요🩵 by @mayounni_

왜 굳이 힘들게 ’화상 상담‘만 고집하냐고요?

단순히 제품만 팔고 끝내고 싶지 않았습니다.
지난 6년, 수많은 분을 컨설팅하며
얻은 제 철학은 딱 하나입니다

< 진심이 닿아야 몸도 변한다>는 것.

문자나 카톡은 편하지만,
그 텍스트 안에는
그동안 다이어트로 상처받았던 마음까지
담기지 않더라고요

저는 여러분의 눈을 보고, 목소리를 들으며
오직 당신만을 위한
[1:1 맞춤형 인생 설계]를 해드리고 싶습니다.

165만 원, 소중한 돈인 거 저도 잘 알아요
저 또한 ’내돈내산‘으로 이 과정을 직접 겪어봤기에
그 시작에 필요한 용기를 누구보다 깊이 공감합니다.

여러분이 투자한 그 가치,
그 이상의 결과로 반드시 증명할게요🤍

👉🏻이런 분들만 신청해 주세요
• 이번만큼은 정말 제대로 건강해지고 싶다
• 다시 예뻐진 내 모습으로 당당하게 살고 싶다

제 시간보다 소중한 여러분의 간절함을 위해
제 모든 에너지를 쏟아부을 준비가 되었습니다

저와 함께 평생 탄탄한 몸을 만드는
’마지막 다이어트‘ 시작해요!

팔로우 하시고 댓글로 마요빼독 이라고 남겨주세요
확인 후 1:1 상담 안내
또는 루틴방 입장 링크를 DM으로 보내드려요! 💌 by @mayounni_

이 증상을 없애기 위해서는
순환 / 대사 / 염증관리부터 !!! 🤟🏻

인슐린 저항성 ➡️ 민감성으로 바꾸고 싶다면
아무댓글 남겨주세요 by @mayounni_

늘 ”내일부터“를 외치며 미루던 저였어요
그런데 문득 생각했어요
우리 딸이 매일 ”다음에“라며 미루면 어떡하지?
그래서 저는 오늘도 먼저 시작하는 엄마가 되어보려고 해요 🤍

오늘부터 무엇을 시작해볼까요 ?
댓글로 남겨봐요 - by @mayounni_

둘찌랑 아빠, 마트에 술 사러 간 동안
차에서 잼미니랑 셀카타임 🤳

둘찌랑 셀카찍는거 딱 걸려서
바로 질투 ㅋㅋㅋㅋㅋ

딸 키우는 엄마들 ,, 화이팅

다들 남은 명절 잘 보내세요 🤟🏻💜 by @mayounni_

명절 끝나고 ”나 망했어...“ 하기 싫은 사람 필수 저장 📌

다들 추석 음식 칼로리 폭탄인 거 아시죠? 😂
하지만 맛있는 건 포기 못 하잖아요?
그래서 준비했습니다!
맛있게 즐기되, 살은 덜 찌는 현실적인 5가지 방법!
(이미지 넘겨서 확인하기 ➡️)

저는 개인적으로
’먹는 순서 지키기‘랑
’배부르면 숟가락 놓기‘가 제일 중요하다고 생각해요!!!

하지만 우리 솔직해져 봐요...
이거 안다고 다 실천할 수 있나요? 🙈
전 부침개 냄새 맡으면 이성 잃을 자신 있습니다... (저만 그래요?

루틴방 들어와서 우리 같이
서로 ”그만 먹어!“ 응원해주기 ㅋㅋㅋ🤟🏻

이번 추석은 혼자 끙끙 앓지 말고
루틴 방에서 함께 건강하게 보내요❤️ by @mayounni_

출산하고 살찌고 나서
진짜 서러웠던 순간... 다들 있으시죠? 🥹

폰 열어보면 온통 아이 사진뿐이고,
예전에 입던 예쁜 옷들은 보기만 해도 한숨만 나오고...

놀이터에서 조금만 놀아줘도 금방 지쳐서
아이한테 괜히 짜증 내고 돌아서면
그날 밤엔 자존감이 아주 바닥을 치더라고요 ㅠㅠ

”엄마니까...“ 하면서
나라는 사람은 계속 뒷전으로 미뤄두진 않으셨나요?

사실 살을 빼는 것보다 더 중요한 건,
매일 나를 위해 만드는 작은 습관 하나예요.

제가 17kg 빼면서 진짜 바뀐 건 몸무게가 아니라,
”나도 다시 날 사랑할 수 있구나“ 하는 마음이었어요❤️

예전처럼 가벼웠던 몸,
쌩쌩했던 체력 다시 찾고 싶다면!
더 미루지 말고 저랑 같이 시작해요 🤍

댓글에 나를 위한 응원글 남겨주시면
마요루틴방 입장 링크를 DM으로 바로 쏘아드릴게요! 💌

엄마이기 전에 ’나‘를 찾아가는 길, 같이 해요 :) by @mayounni_

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습관 잡고싶은 분들은
아무댓글 달고 무료 루틴방 들어오세요
함께해요오 - by @mayounni_

안 먹고 살 빼는 사람 😇 나 무조건 만나만나
방법 모루면 ,, 실패라구우
루틴방에서 습관잡자아 by @mayounni_

10kg이상 뺀 사람들의 공통점?

더 적게 먹은 게 아니라,
’이것‘ 하나만 바꿨다는 거 !

혼자 애쓰며 살 안 빠지는 이유, 의지 문제❌

제대로 된 루틴 하나로 바뀐 진짜 변화,
루틴방에서 함께해요 - 🩵 by @mayounni_

마요 무료루틴방 함께하실 분들은
아무댓글 남겨주세요 :)

초대링크 보내드릴게요 - 🩵 by @mayounni_