Instagram story viewer> @mesikasapir> Posts

Sapir Mesika Kerem

@mesikasapir

868

followers

629

following

מאמנת כושר: אימון אישי, אימון זוגות/קבוצות.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Every day is a training day💪🏼 by @mesikasapir

146

18

4 years ago

פורים שמח 👹 by @mesikasapir

79

5

4 years ago

Khao Lak🌴🇹🇭 taken in Khao Lak, Thailand by @mesikasapir

25

6

8 months ago

by @mesikasapir

18

6

8 months ago

by @mesikasapir

54

6

a year ago

🤵👰🏼‍♀️ by @mesikasapir

39

11

a year ago

Love you 💍🤵👰🏼‍♀️ taken in Larnaca, Cyprus by @mesikasapir

112

60

2 years ago

לא גנים טובים ולא בא בקלות😊
מה שכן, התמדה, סבלנות והכי חשוב שינוי הגישה.
#חיטובוירידהבמשקל #אימוניכוח #אורחייםבריא by @mesikasapir

60

39

2 years ago

🌸 by @mesikasapir

39

6

2 years ago

המקצוע והשריר הכי אהוב עליי💪🏼🙏🏻 by @mesikasapir

32

6

2 years ago

You have to surrender yourself with people that wanna work

#workoutwiththekardashians #gym #fitness #gymmemes
#פיטנס #חדרכושר by @mesikasapir

83

28

3 years ago

אין שום בעיה עם קצת ממתקים בצד ביניים
או כל מה שנאמר בסרטון אבל הכל עניין של איזון
התזונה שלכם היא המפתח לתוצאות שלכם

תדאגו להגיע למאזן הקלורי הנדרש שלכם
תדאגו להוסיף לכם
במאזן דברים שאתם אוהבים או תחליפים שמספקים אותכם
ותלמדו לשלוט על עצמכם ועל הרצונות שלכם

#תזונהבריאה #אימונים #ליוויאישי #פיתוחגוף #חדרכושר #תוצאות
#שינוי #פיטנס by @mesikasapir

90

34

3 years ago