Instagram story viewer> @mfit___studio> Posts

📍СЕТЬ СТУДИЙ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

@mfit___studio

44.5K

followers

6

following

ТЕРРИТОРИЯ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО ФИТНЕСА
Заботимся о женщине на каждом этапе жизни 💗
• Функциональные
• Подготовка к родам
• Восстановление
• Teens
• 50+

POSTS STORIES REELS TAGGED

MFIT Beauty в Тунгуче создан для тех моментов, когда хочется привести себя в порядок, расслабиться и почувствовать себя ещё лучше.

Можно заглянуть после тренировки в MFIT или прийти к нам просто так. Мы открыты для всех желающих ✨

💇🏻‍♀️ Hair мастера
💅🏻 Nail мастера
✨ Ламинирование ресниц и бровей
💄 Макияж
💆🏻‍♀️ Массаж и уходовые процедуры

А ещё у нас есть экспресс услуги, когда времени совсем немного. Быстро привести в порядок волосы, ногти или сделать нужную процедуру перед встречей, мероприятием или важным событием.

Не обязательно ждать особого повода, чтобы уделить себе немного времени. Иногда достаточно просто зайти в MFIT Beauty и сделать что-то приятное для себя 🤍

📍 Тунгуч, ул. Анкара, 55
📞 0705 88 66 26

Выбирайте любимые процедуры и записывайтесь в удобное время 🤍 taken in Бишкек,мкр Тунгуч by @mfit___studio

233

4

17 days ago

Когда мы создавали MFIT, мы не думали о возрасте. Мы думали о женщине.

О той, которая делает свои первые шаги в спорте. О той, которая готовится стать мамой. О той, которая заново учится находить время для себя среди забот. И о той, которая в 50+ понимает, что впереди ещё столько возможностей, энергии и счастливых моментов. 💗

Мы верим, что у заботы о себе нет возраста. Она растёт вместе с женщиной, меняется вместе с её жизнью, но никогда не перестаёт быть важной.

Поэтому в MFIT каждая находит своё место, свой ритм и своё направление. Здесь не нужно соответствовать ожиданиям, сравнивать себя с другими или пытаться успеть за кем-то. Достаточно просто прийти и сделать первый шаг. 🌿

Так рождается поколение MFIT - поколение девочек, девушек, мам и женщин 50+, которых объединяет не возраст, а выбор жить в движении, заботиться о своём здоровье и каждый день выбирать себя. ✨

Ведь движение - это не только про тренировки. Это про жизнь, в которой всегда есть место для силы, красоты, здоровья и любви к себе. 🤍

📍 Адреса студий MFIT

БИШКЕК

▫️ ул. Бакаева, 140
▫️ ТЦ Marks, ул. Юнусалиева, 185/1, 5 этаж
▫️ ул. Киевская, 87
▫️ ул. Анкара, 55

📞 Запись: 0705 88 66 26

ОШ

▫️ ул. Алымбека Датка, 188

📞 Запись: 0502 778 844

Выбирайте удобную студию и записывайтесь на тренировки 🤍 taken in Кыргызстан by @mfit___studio

372

40

2 months ago

✨ Жительницы Тунгуча и соседних районов, приглашаем вас в MFIT!

Мы создали пространство, где женщина может уделить время себе: тренироваться, восстанавливаться, отдыхать и заботиться о своей красоте в одном месте 🤍

В MFIT Тунгуч представлены направления для разных целей и этапов жизни:

💪 Функциональные тренировки
🔥 Интенсивные тренировки
🤍 Женское здоровье
👧 Teen Fitness
🧘 Осанка
🤰 Тренировки для беременных
👶 Восстановление после родов
🌿 Программы 50+

После тренировки можно продолжить свой день в атмосфере полного расслабления:

🧖‍♀️ SPA-зона
♨️ Парная
💦 Джакузи
💆‍♀️ Массажный кабинет
✨ Beauty-зона
🌸 Косметология
🥗 Фитобар @saladetta.kg с полезными блюдами и напитками

Приходите укрепить тело, восстановить силы, расслабиться и провести несколько часов с заботой о себе 🌸

MFIT Тунгуч ждёт вас рядом с домом 💕

📍 ул. Анкара, 55
📞 0705 88 66 26 taken in Тунгуч by @mfit___studio

272

35

a month ago

🤍 История женщины MFIT. История Асель.

41 год, четверо детей и 9 месяцев заботы о себе.

В жизни каждой женщины так много всего: работа, семья, заботы, планы. И порой среди всех этих дел так легко отложить себя на потом.

Асель знает это не понаслышке. Раньше тренировки часто оставались лишь в планах, а сегодня движение стало частью её жизни. За 9 месяцев она почувствовала больше лёгкости, энергии и уверенности в своём теле 🌿

И знаете, что особенно красиво в этой истории? Не только изменения, которые видны со стороны, но и то, как постепенно забота о себе становится естественной частью каждого дня.

Ведь женщине не обязательно ждать особенного момента, чтобы уделить время себе. Можно начать сегодня, в своём ритме, с маленького шага навстречу себе.

Пусть история Асель напомнит каждой из нас: заботиться о себе можно на любом этапе жизни. В любом возрасте. С любовью, без спешки и с удовольствием от собственного пути. ✨

Асель, благодарим за доверие 🌸

MFIT Ош
📍 Алымбек Датка, 188
📞 +996 502 778 844 taken in г.Ош by @mfit___studio

174

60

2 days ago

В основе подхода MFIT лежит понимание тела как единой системы 💗

Во время тренировок мы учитываем, как взаимодействуют мышцы, суставы, нервная система, баланс и координация. Оцениваем качество движений, амплитуду, стабильность суставов и распределение нагрузки, чтобы понимать, над чем важно работать именно сейчас 🧠✨

Через мобильность, силу и координацию мы помогаем телу двигаться увереннее, свободнее и эффективнее 💪🏼

Записывайтесь на тренировку в MFIT и познакомьтесь с нашим подходом на практике 🤍

📍 Адреса студий MFIT

БИШКЕК
▫️ ул. Бакаева, 140
▫️ ТЦ Marks, ул. Юнусалиева, 185/1, 5 этаж
▫️ ул. Киевская, 87
▫️ ул. Анкара, 55
📞 Запись: 0705 88 66 26

ОШ
▫️ ул. Алымбека Датка, 188
📞 Запись: 0502 778 844

Выбирайте удобную студию и записывайтесь на тренировки 🤍 by @mfit___studio

58

36

4 days ago

После тренировки важно дать мышцам восстановиться 💆🏻‍♀️ А иногда просто хочется снять напряжение и расслабиться.

В MFIT можно выбрать массаж под свой запрос:

✨ Классический
🤍 Расслабляющий
🔥 Антицеллюлитный
🌸 Для беременных
💆🏻‍♀️ Зональный: голова, ноги или шейно-воротниковая зона

Не знаете, что выбрать? Расскажите о своём запросе, и мы поможем подобрать подходящий вариант 🤍

📍 Адреса студий MFIT

БИШКЕК
▫️ ул. Бакаева, 140
▫️ ТЦ Marks, ул. Юнусалиева, 185/1, 5 этаж
▫️ ул. Киевская, 87
▫️ ул. Анкара, 55

📞 Запись: 0705 88 66 26
~~~~
ОШ
▫️ ул. Алымбека Датка, 188
📞 Запись: 0502 778 844

Выбирайте удобную студию и записывайтесь на тренировки 🤍 by @mfit___studio

3

8

9 days ago

Лето закончилось, а значит, пора возвращаться в активный ритм 🍂✨

Хватит откладывать заботу о себе на потом. Осень может стать вашим новым стартом: с движением, энергией, лёгкостью и уверенностью в своём теле 🤍

В MFIT вас ждут разные направления:

✨ интенсивные тренировки
✨ функциональные тренировки
✨ женское здоровье
✨ группа Teens для подростков
✨ группа «Осанка»
✨ функциональные тренировки для беременных
✨ восстановление после родов
✨ функциональные тренировки 50+

Выбирайте подходящее направление и приходите на тренировки. Наши тренеры помогут подобрать комфортную нагрузку и будут поддерживать вас на пути к результату 💪🏻💕

Начните эту осень с себя. Ждём вас в MFIT!

📍 Адреса студий MFIT

БИШКЕК

▫️ ул. Бакаева, 140
▫️ ТЦ Marks, ул. Юнусалиева, 185/1, 5 этаж
▫️ ул. Киевская, 87
▫️ ул. Анкара, 55

📞 Запись: 0705 88 66 26

ОШ

▫️ ул. Алымбека Датка, 188

📞 Запись: 0502 778 844

Выбирайте удобную студию и записывайтесь на тренировки 🤍 taken in Кыргызстан by @mfit___studio

408

46

2 months ago

✨ Знакомьтесь, Адашбек Манасбекович Муратбеков @dr.adashbek

Продолжаем говорить о женском здоровье 🤍 На этот раз вместе с врачом акушером-гинекологом разберёмся, что важно знать о беременности, родах и восстановлении после рождения малыша.

Адашбек Манасбекович имеет первую квалификационную категорию и 17 лет профессионального стажа. Специализируется на ведении беременности и родов, ЭКО и эндовидеохирургии.

Поговорим о том, как меняется женский организм во время беременности и после родов, почему восстановлению важно уделять внимание и как правильно заботиться о себе в этот период.

Смотрите выпуск, задавайте вопросы и сохраняйте, чтобы полезная информация всегда была под рукой 🫂

БИШКЕК

▫️ ул. Бакаева, 140
▫️ ТЦ Marks, ул. Юнусалиева, 185/1, 5 этаж
▫️ ул. Киевская, 87
▫️ ул. Анкара, 55

📞 Запись: 0705 88 66 26

ОШ
▫️ ул. Алымбека Датка, 188
📞 Запись: 0502 778 844

Выбирайте удобную студию и записывайтесь на тренировку 🤍 taken in Бишкек Кыргызстан by @mfit___studio

173

25

6 days ago

У Азизы всё началось с желания прийти на тренировку и заняться собой. Постепенно она стала замечать изменения: появилось больше силы, выносливости и уверенности в своих возможностях 💗

В этом видео Азиза рассказывает о своих первых тренировках, о том, что давалось сложнее всего, и делится результатом, которого удалось достичь.

За каждым таким результатом стоят регулярность, работа и время. И нам особенно приятно видеть, как меняются возможности наших девушек 🤍

Хотите начать тренироваться? Выбирайте удобную студию и записывайтесь на тренировку.

📍 Адреса студий MFIT

БИШКЕК

▫️ ул. Бакаева, 140
▫️ ТЦ Marks, ул. Юнусалиева, 185/1, 5 этаж
▫️ ул. Киевская, 87
▫️ ул. Анкара, 55

📞 Запись: 0705 88 66 26

ОШ

▫️ ул. Алымбека Датка, 188

📞 Запись: 0502 778 844

Выбирайте удобную студию и записывайтесь на тренировки 🤍 taken in Бишкек Кыргызстан by @mfit___studio

111

19

12 days ago

Говорят, настоящих подруг находят в детстве 🤍
А мы знаем, что встретить близких по духу людей можно в любом возрасте.

В MFIT 50+ приходят на тренировку 🧘🏻‍♀️
А остаются ещё и ради общения, смеха и тёплой компании ☺️

Здесь каждая в своём темпе.
Кто-то приходит стать сильнее 💪🏻
Кто-то просто больше двигаться.
А кто-то однажды приходит одна, а потом уже не представляет тренировку без своих девочек 🤍

После занятия можно задержаться за чашкой чая ☕️, поговорить, посмеяться и договориться о следующей встрече.

И, кажется, именно из таких простых моментов появляются настоящие отношения 🫶🏻

📍 БИШКЕК

▫️ ул. Бакаева, 140
▫️ ТЦ Marks, ул. Юнусалиева, 185/1, 5 этаж
▫️ ул. Киевская, 87
▫️ ул. Анкара, 55

📞 0705 88 66 26

📍 ОШ

▫️ ул. Алымбека Датка, 188

📞 0502 778 844

Выбирайте удобную студию и приходите в MFIT 🤍 taken in Бишкек Кыргызстан by @mfit___studio

95

33

18 days ago

Время для себя - тоже можно запланировать 🤍

Тренировка - это не только про тело. Это про энергию, настроение и ощущение, что ты наконец-то сделала что-то для себя ✨

В MFIT есть разные абонементы - выбирай тот, который подходит тебе по графику и ритму жизни 🌸

Не знаешь, с чего начать?
Просто попробуй.

Выбери свой абонемент, приходи на тренировку и посмотри, как тебе 💕

Ждём тебя в MFIT 🫶

📍 Адреса студий MFIT

БИШКЕК

▫️ ул. Бакаева, 140
▫️ ТЦ Marks, ул. Юнусалиева, 185/1, 5 этаж
▫️ ул. Киевская, 87
▫️ ул. Анкара, 55

📞 Запись: 0705 88 66 26

ОШ

▫️ ул. Алымбека Датка, 188

📞 Запись: 0502 778 844

Выбирайте удобную студию и записывайтесь на тренировки 🤍 taken in Бишкек Кыргызстан by @mfit___studio

78

28

10 days ago

В этот раз мы с сёстрами отправились в MFIT 🩷

Потренировались на тренировке у @alina__kudayarova , а после вместе поговорили о важном: как сочетать движение, тренировки и правильное питание в повседневной жизни.

Конечно, после тренировки заглянули на наш Fit Bar Saladetta 🥗 Попробовали блюда и обсудили, каким может быть питание после физической нагрузки.

А ещё задали Алине интересные вопросы и собрали темы, которые хочется разобрать подробнее 👀

В следующих выпусках будем отвечать на них и продолжим разговор о движении, питании и заботе о себе.

📍 Saladetta, Раззакова, 2
🕙 Ежедневно с 08:30 до 22:00

Оформить заказ можно по номеру:
📞 0504 888 505 taken in Bishkek, Kyrgyzstan by @mfit___studio

130

15

18 days ago