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민정 Mia

@mia_ahn

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𝙈𝙞𝙖 𝘼𝙝𝙣 새벽 x 운동을 좋아해 🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️재미나게 살자🥳🫧
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진지하게 달렸다고 주장했으나 영상 판독 결과 거짓으로 드러나… 안민정(런린이)씨, 공주백제마라톤 32km 코스 중 31km 지점에서 오도방정 떠는 모습 포착 Although the runner insisted she gave her best effort, camera footage told a different story. At the 31km point of the 32km course, she was spotted goofing around, leaving many disappointed…😂😂 ——— 우리의 낭만은 조금 다르죠 feat. #낭만러너 #심진석 ——— #공주백제마라톤 #공주마라톤 #워터밤 🔫 #SLTV #시선강탈 #러너스하이 #펀런 #신난런린이 #재미나게살자 #나잇값은하되철들지는말자 taken in 공주 by @mia_ahn
208
a year ago
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has been cycling since 2015 . . 2015년 6월부터 자전거를 탔으니, 안장위에서 맞이하는 9번째 봄이라고 한ㄷㅏ🌱🌿💚 여러분의 입문 연도는 언제인가요?!🙋🏻‍♀️ #입문연도챌린지 #맞다이로들어와 feat. #피세이커스텀져지 @pissei_kr #피세이 #pissei ——— + 입문 시절엔 말랐었으나… #shesgone ++ 오ㅏ 나 어느새 자전거 인생 10년차 고인물이ㄴㅔ 감탄하다가 2006년 부터 자전거를 탄 @kbbang81 기배오빠 마주치고 2000년? 1999년? 부터 탔다는 태수찡 @pepsi_soo 마주침 #항상겸손하자 🙇🏻‍♀️ +++ 2016년 최고심박 205 → 2017년 204 → 2018년 203 대회 다니던 시절 매년 정직하게 1씩 줄어들다가 대회 모드 off 된 2019년 이후 본 적 없는 200대 심박을 2024년 5월 1일에 보았ㄷㅏ!!!! 내 심장은 아직 어린걸루💓😆 ++++ @shinhyesoo1211 혜수(선배님)과 릴스 하나 만들어보자 하고 진지하게 레퍼런스 찾고 진지하게 시작했다가 🐶개그로 마무리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 마음도 아직 어린걸루💓 taken in 홍가네 슈퍼 by @mia_ahn
45
2 years ago
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#JTBC마라톤 최최최최종 추가접수에 성공해서 뛴 2025년의 마지막 풀마. 완벽한 날씨에 후회없이 뛰었다. —— 계획대로 착착 운영하다가 38km 지점에서 넘어진 것이 옥의 티였지만 🥲 변수 없는 42.195km가 어딨겠는가. 이런 변수에 대응하기 위해 시간을 벌어놨었나보다. 넘어진 후 잠시 쩔뚝 & 리듬이 꼬이며 시간을 까먹었어도 미리 벌어둔 여유 시간 덕분에 목표를 달성할 수 있었다. (내 목표는 319가 아닌 320이었다는 것ㅋ) —— 이번 대회, 스스로 제법 만족스러웠다. 계획대로 차근차근 풀어나간 운영도 좋았고, 경험치가 조금 쌓였는지 사점을 버텨내는 능력도 생긴 것 같고, 그 이후 맞이하는 second wind가 무엇인지도 느꼈다. 모든 발자국을 소중하게 여기며 매순간 자세와 리듬감을 잃지 않으려 노력했고, 넘어진 후 잠시를 제외하면 그렇게 해낸 것 같다. 그 이후에도 다시 가다듬고 버텨낸 내가 대견하다. 달리기 입문 1년반, 풀마 입문 1년. 이제야 뛰는 법을 약간 알게된 것 같은 느낌이다. 2024.10 경주국제마라톤 3:56:18 2025.3 서울마라톤 3:43:43 2025.8 시드니마라톤 3:32:37 2025.10 경주국제마라톤 3:25:40 2025.11 JTBC서울마라톤 3:20:51 내년 동마는 정말 박살👊🏻내보고 싶다.ㅋ (#테토녀 아님ㅋㅋ) ——— + 2025 하반기는 내가 처음으로 제대로 준비해본 시즌이었다. 약 5개월을 차근차근 잘 준비해놓고, 본격 대회 시즌에 임박해서 얻은 후경골건염으로 애매하게 시즌오프 하나 싶어 맘 고생 했었는데, 마무리를 잘 지은 것 같아 참 다행이다.😭 회복세는 맞지만 아직 완쾌는 아니라 이제는 정말 부상 회복에 집중해야겠다. ++ 넘어진 후 다시 가다듬고 뛸 수 있었던 것은 나의 계획대로 대회를 풀어나갈 수 있게 도와준 수 많은 손길들이 떠올랐기 때문이었다. 이 대회를 함께 멋지게 *합작*해주신 분들 모두 고맙습니다. KDMHL, 우리가족, JSGHL, 응원해주신 모든 분들, 그리고 나 없이도 첫 풀을 멋지게 완주한 내 친구 빡지. You are my heroes💙 ——— #런린이 #런린이성장기 (나는 아직 성장기니까!!) 힘들수록 불타오르는 #불꽃여자 🔥 #2025JTBC서울마라톤 #2025JTBC마라톤 #제마 by @mia_ahn
83
a year ago
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#런말정산 #AugustRush 어쩌다 보니 이렇게 되버렸습니다… #난이제더이상초보가아니에요🎵 #202608 taken in Namsan by @mia_ahn
52
2 months ago
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202607 Photo-dump 1 답도 없게 밀린 사진 ㅠㅠ 여름이 훌쩍 떠나기 전에 일단 여름 사진 덤프 #내가사랑하는서울 #서울의여름 한강 수영장 좋아 여름 우중 달리기 좋아 엑스온 다시 갔었구 @xon_training @xontraining_jamsil 얼룩덜룩이 벗어나고자 태닝 (결론은 더 까만 얼룩덜룩이) 제목없음 월드컵 시즌이었ㄷㅏ. 불과 지난 달인데 아주 옛날 일 같이 느껴지는. ㄴㅓㅓㅓ무 더웠어. 과일 좋아. 너무너무너무🍍🥝🍑🍉 #내가사랑하는서울, 서울의 여름 즐기기 서울의 여름 즐기기 예쁨 #내가사랑하는서울 3주간 바짝 감량 (그 동안 훈련은 대박살 ㅋㅋ) 이걸 이제야 알았다니? 자전거 탔는데여? 피드에 남겨놓고 싶은 2026년 7월의 생각/감정. 싱최몇? (싱글렛 최대 몇번 갈아입어?) 바짝바짝 타는 계절을 버텨내던 예쁜 친구 🌸🌼🌺 taken in Seoul, Korea by @mia_ahn
21
2 months ago
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Nike ACG Radical Airflow NXT 솔직 리뷰 입고 한강 한 바퀴 26km 뛰어보니… ☑️ 기분이 좋아짐 ☺️ ☑️ 입은 인원 수에 비례해서 좋아짐 😆 Hands-on review : Nike ACG Radical Airflow NXT ☑️ It makes you feel good 😉 ☑️ Feels even better when you wear it together 😆 사진/영상 잔뜩 찍어준 달리기 친구들, 고마워여 ㅋㅋㅋ taken in Seoul, Korea by @mia_ahn
16
4 months ago
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참 예뻤던 2026년 5월 - Photo dump 1. 같은 길을 달려도 매일 조금씩 달라지는 풍경에 매일 새벽이 기대되고 행복했다 🌸🌺🌼🌱🌿 2. 내가 나에 대해 좋아하는 점 중 한가지는 좋아하는 것을 발견하는 능력이다✨ 분명 또 좋아하는 것을 찾고, 누릴 수 있을거야🍀 #자전거 #달리기 #산달리기 #하이록스 #내가사랑하는서울 taken in Seoul, Korea by @mia_ahn
11
4 months ago
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🏃🏻‍♀️오늘의 운동 : 남산 남북남남(측순환로) ———————————— 남산 남측순환로 다회전 갔다가 온 세상 사람들 다 만남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마주치는 이들마다 우쭈쭈 해줘서 자꾸 뜀 ㅠㅠㅋㅋㅋ 모두 반가웠ㅇㅓ 또 만나욤💚 🤳🏻 @hwangja_ ———————————— #자덕 #자전거 #Cyclist #내가사랑하는남산 남산 앰배서더 시켜주세요 #냄배서더 taken in Namsan by @mia_ahn
34
4 months ago
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하이록스 신생아의 첫 하이록스 (응애🍼) Describe your first HYROX in one word : F-U-N! 🤩 ——— 넘 잘 놀았당 ㅋㅋㅋ 이렇게 재밌는 것을 이제야 알게 되다니… 화가난다 화가 나 😤 또 하나의 진한 추억 w/ @pparkjji1130 💗 ——— - 5주 벼락치기 치곤 나쁘지 않쥬? ✌🏻 - 훈련은 웃음기 빼고, 대회는 웃음기만 채우고 ㅋㅋ - 응원 고마워요 🙏🏻 (특히 응원만을 위해 먼 길 와 준 이들😭) - 맹모삼천지교를 이해하게 됨. 환경의 중요성! @xon_training @xontraining_jamsil ——— #러닝파워미터 @strydrunning 덕분에 실내 달리기 페이스 정확히 잡았어요! 제공해주신 @wattssports.seoul 고맙습니당 🙏🏻 ——— #HYROX #hyroxwomensdoubles #하이록스 #하이록스오픈더블 taken in Hyrox by @mia_ahn
40
5 months ago
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2026년 4월 요약 : 하이록스 벼락치기 집에서 가까운 것도 아니오, 회사에서 가까운 것도 아니오, 출퇴근길 동선에 있는 것도 아닌데 출근 전 새벽 마다 엑스온, 새벽 언덕 훈련 후 엑스온, 전날 런퇴 후 다음 새벽 엑스온, 출장 복귀 길 엑스온, 주말 장거리 훈련 후 엑스온, 주말 엑스온 후에 노이지데이, 주말 엑스온 다음 날엔 트레일런, 트레일런 다음 새벽은 엑스온 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ 만나는 사람 마다, 만나면 반갑다고 엑스온 갈래? 헤어질 때 또 만나요 엑스온에서👋🏻 기승전 #엑스온 ——— @xon_training @xontraining_jamsil 성수에 3호점 내주시면 안 될까요 + 새벽 마다 열정적으로 수업 이끌어주신 하빈 코치님 고맙습니다. 인사도 못하고 마지막 수업이 끝나버림 ㅠㅋ 인천 하이록스 대회장에서 인사 드릴게요! @ha.bin___ + 어리바리한 하이록스 뉴비의 파트너로 같이 운동해주신 분들 말은 못 했지만 항상 고마웠어요! ——— #Hyrox #hyroxprep #하이록스 #하이록스준비 taken in Hyrox by @mia_ahn
19
5 months ago
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202604 Random Pix 🌸🌼🌺 목적 없는 달리기의 즐거움-🎵 No purpose, full of joy #달리기 #irunseoul #서울특별시 taken in Seoul, Korea by @mia_ahn
14
5 months ago
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2026년 3월 #Photodump - 부캐 활동 스트레스 최대치 (본캐를 먹여살리는 걔 알지?) - 동마 끝 → 탱자탱자 → 하이록스 훈련 시작 (나 너무 못함 ㅋㅋ) - 어느새 봄 🌸🌺🌼 #운동을정말좋아해 #뛰노는게좋은본캐 #본캐를먹여살리는부캐 ——— 여름의 초입에 올리는 봄 초입 포스팅 #뒷북업뎃 좋ㅇㅏ 이 기세로 dump하면 곧 실시간 포스팅 가능하겠어. by @mia_ahn
14
5 months ago
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