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Michiko Fou | Corps - Danse - Creative empowerment

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Danseuse, chorégraphe & plasticienne
Le corps une matière première, vivante, mais aussi matière à penser
Mon engagement transmettre ➡️ @methode_de_fou

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Et si vous transformiez vos tensions en attention ?

Vous avez parfois l’impression d’être partout à la fois, de vouloir tout contrôler, de manquer de disponibilité pour ressentir ce qui se passe vraiment ?

Et si votre corps vous offrait une autre voie ?

De la tension à l’Attention, c’est une invitation à ralentir, à affiner vos perceptions et à retrouver une présence plus consciente, plus stable et plus disponible.

À travers la posture et l’exploration du mouvement dansé, nous expérimenterons comment :
— retrouver son axe et relâcher les tensions inutiles ;
— élargir son attention et affiner ses perceptions ;
— passer du contrôle à une présence vivante, ouverte aux possibles.

Pas besoin d’être danseur ou danseuse. Il suffit d’avoir un corps et l’envie de l’habiter autrement.

LE MOUVEMENT DE SOI
Un atelier pratique avec Michiko Fou

📅 Samedi 17 octobre 2026
🕖 19h – 22h
📍 Studio Biped, Paris

#attention #michikofou #danse #consciencecorporelle #intelligenceducorps by @michikofou

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6 days ago

Nos professeurs de Jazz & Modern’Jazz ✨
Cours ouverts à tous, tous niveaux. 👉 Faites glisser pour découvrir les cours et leurs horaires.

⚡️LES COURS
Vincent Ansart · Modern’Jazz M / IA Lundi de 17:30 à 19:00 · M / de 19:00 à 20:30 · IA Jeudi de 17:30 à 19:00 · I / de 19:00 à 20:30 · M
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Marie Bugnon · Jazz Fusion DM Vendredi de 20:30 à 22:00 · DM
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Dominique Lesdema · Modern’Jazz IA / I Mardi de 17:30 à 19:00 · IA Samedi de 17:30 à 19:00 · I

Michiko Fou · Modern’Jazz DM Samedi de 10:00 à 11:30 · DM
·
Valentin Brunner · Moderne A Lundi de 12:30 à 14:00 · A Mercredi de 12:30 à 14:00 · A
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Rasheed · Modern’Jazz D Lundi de 20:30 à 22:00 · D Jeudi de 20:30 à 22:00 · D Samedi de 16:00 à 17:30 · D
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Lucas Defayolle · Modern’Jazz DM Mercredi de 17:30 à 19:00 en Modern’Jazz DM
Dimanche de 14:00 à 15:30 en Modern’Jazz DM

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Victoria Prevel · Moderne I Lundi de 16:00 à 17:30 · I
·
Lionel Amadote · Modern’Jazz MI Lundi de 14:30 à 16:00 · MI Mardi de 14:30 à 16:00 / de 20:30 à 22:00 · MI Vendredi de 20:30 à 22:00 · MI
·
Inscription directement sur le site ou sur l’application Studio Harmonic, le lien est en bio 🔗 by @michikofou

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14 days ago

Quand je passe une journée entière devant mon ordinateur, il se produit quelque chose d’étrange.

Lorsque je relève enfin la tête, je me sens désincarnée.

Comme si les contours de mon corps étaient devenus flous.

Pourtant, la matière est là. Mon corps est bien présent. Rien n’a changé… et pourtant, tout semble légèrement décalé.

Comme un effet glitch.

Progressivement, je ne suis plus tout à fait dans mon corps. Je l’habite moins. Ma perception s’émousse. Mon attention se rétrécit.

C’est une sensation difficile à décrire, mais je suis certaine que je ne suis pas la seule à l’éprouver.

Parfois, j’ai même l’impression que quelque chose d’extérieur vient occuper l’espace intérieur. Comme si la technologie prenait un peu plus de place en moi que je ne lui en avais donnée.

Peut-être est-ce cela, la désincarnation.

Non pas perdre son corps.

Mais cesser, presque à son insu, de l’habiter pleinement.

#humanoide #michikofou #désincarné #innerouter #performanceart

Pic by @ceciledesailly_photography taken in micadanses by @michikofou

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3 months ago

Le corps est notre premier instrument de perception.

Sans lui, il n’y a ni sensation, ni présence, ni rencontre avec le monde.

Mais une question me traverse.

La perception suffit-elle à épaissir le sentiment d’exister ?

Les plus grands écrivains et les plus grands poètes nous montrent que non.

Ils savent faire d’un froissement de tissu un univers, d’une madeleine une mémoire retrouvée, d’une caresse de l’air un instant d’éternité.

Cette conscience infiniment subtile que perçoit le corps donne de l’épaisseur à l’instant. Elle lui donne du relief. Elle nourrit le sentiment d’exister.

Aujourd’hui, un autre phénomène est à l’œuvre.

Les technologies nous offrent toujours plus de confort, plus de vitesse, plus de plaisir immédiat.

Silencieusement, elles risquent aussi d’émousser notre capacité à percevoir, à attendre, à ressentir, à habiter pleinement le réel.

Sommes-nous capables de résister à ce bulldozer discret du plaisir immédiat ?

Car ce que nous cessons d’exercer finit toujours par s’atrophier.

Et je me surprends parfois à me murmurer cette prière toute simple :

Paresse, ô paresse, ne sois pas ma maîtresse.

#corps #michikofou #danse #paresse #consciousness

Pic by @ceciledesailly_photography by @michikofou

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3 months ago

À mesure que les technologies augmentent nos capacités, nous cessons progressivement d’exercer certaines de nos facultés humaines.

Ce que je développe, et qui mûrit en moi depuis toujours, prend aujourd’hui une dimension nouvelle avec l’essor sans précédent des technologies.

J’observe que l’être humain se désincarne sans même en prendre la mesure.

Comme une érosion silencieuse, nos capacités physiques — et je ne parle pas uniquement de performance sportive — mais aussi nos capacités cognitives, s’amenuisent progressivement, dans l’insolence de l’inconscience du plus grand nombre.

À force de déléguer nos efforts aux technologies, nous risquons de ne plus exercer ce qui fait pourtant notre humanité : percevoir, discerner, décider, agir.

La paresse ne gagne pas seulement nos gestes.

Elle gagne notre rapport à nous-mêmes.

Et lorsque nous cessons d’habiter pleinement notre corps, c’est aussi notre discernement qui s’affaiblit.

#ia #michikofou #embodiement #leadershipféminin #danse

Pic by @ceciledesailly_photography 🙏🏼 by @michikofou

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3 months ago

Sweet sweet move

#michikofou #danse #artperformance #methodedefou #dansetheatre taken in Paris, France by @michikofou

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3 months ago

Rebondir c’est rire.
Quand le corps accepte la réaction du sol, ballon il est. Mais cette fois-ci, en comparaison à la vidéo de droite, le corps se rythme au « bouncing » du morceau.

#michikofou #danse #rythme #bouncer #rire taken in Paris, France by @michikofou

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3 months ago

Magnifique chant à capella
Vous portez attention sur l’axe chorégraphique choisit.
Les mouvement ne suivent a aucun moment les voies et la musique… évidemment il n’y en a pas! 🤭😂
Cette chorégraphie est l’instrument visuel rythmique de la musique et croyez moi la difficulté n’est pas tant la technique mais la stabilité de la pulsation.
Le geste est pulsation.
Cette compétence n’était innée chez moi, je l’ai apprise avec la choregraphe Iréne Tassembedo.
Il y a quelques années 🤔 décennies, lors de la création de « Moussa Kassi » Irene m’a monté un solo, que nous avons travaillé avec des musiciens.
Le solo terminé, elle a remercié les musiciens et a choisi un morceau sur CD à cappella tel celui-ci.
Il m’a fallu beaucoup de travail pour trouver ma pulsation mais ce que je peux vous dire est qu’aujourd’hui elle est ancrée au fond de moi comme une cohérence cardiaque.
Alors Irene, merci. LOVE U 💝

#michikofou #danse
#monafrique #irenetassembedo
#afrocontemporain taken in Paris, France by @michikofou

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3 months ago

UNE PELOTE DE 74m - RELATIONS SYNAPTIQUES VII
-> 74m d’écheveau de serpilliere
-> gainé par du fil couleurs feu.
les liens invisible et le lien non-visible des artistss… visible.

@soaleclech
@speedy_gwadalez
@bgirl_lhatsun_tara
@villa_rohannech
@slc_cie

#artvivant
#amazones2👊0
#artcontenporary
#performanceart
#œuvre taken in Villa Rohannec'h by @michikofou

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3 months ago

RELATIONS SYNAPTIQUES VII
Scénographie performative pour Amazones 2.0

Intentions artistiques

Explorer les liens invisibles entre les corps, l’espace et la mémoire. Donner forme aux tensions et relations qui nous traversent. Créer un dispositif adaptable, qui interagit avec le lieu et les interprètes. Faire apparaître la structure patriarcale et sociétale comme un réseau contraignant — et ouvrir un espace de transformation.

La structure globale

Cette installation matérialise les liens invisibles qui structurent les relations humaines et sociales : influences, tensions, dominations, solidarités. Elle compose une cartographie symbolique des relations.
Le dispositif s’accroche sur différents supports avec des garcettes et mousquetons permettant de créer différentes configurations spatiales : réseau suspendu, espace fragmenté ou environnement immersif.
Au cours de la pièce, Michiko Fou traverse, déplace et transforme progressivement cette architecture. Le geste performatif consiste à déconstruire ce réseau — métaphore des structures patriarcales — transformant progressivement la matière de la contrainte en espace de résistance et de réappropriation.

@soaleclech
@speedy_gwadalez
@bgirl_lhatsun_tara
@villa_rohannech
@slc_cie

#artvivant
#amazones2👊0
#artcontenporary
#olympedegouges
#scenographie taken in Villa Rohannec'h by @michikofou

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3 months ago

Quelques jours suspendus à la Villa Rohannec’h 💛
Merci à l’association URBAN (Cotes d'armor ) d’avoir initié et rendu possible cette résidence autour d’Amazones 2.0, et à l'association UTOPIE Qui produit la pièce🙏
- Merci surtout à toute l’équipe de la Villa Rohannec’h pour votre accueil studio, votre douceur, votre disponibilité et votre bienveillance ✨
Cette étape nous rapproche encore un peu plus de la fin de la création. Encore une ou deux résidences… et la pièce sera enfin entière 🌿
Gratitude pour cette aventure humaine et artistique partagée 💫Crédit photos @ozlight
#Amazones20 #RésidenceArtistique #Danse #DanseContemporaine #Création #Bretagne #ArtVivant #FemmesEnMouvement ✨ @speedy_gwadalez @michikofou @bgirl_lhatsun_tara @soaleclech @villa_rohannech taken in Villa Rohannec'h by @michikofou

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5 months ago

FRANCO-JAPONAISE

Ma mère est japonaise.
Mon père est moine Zen français.

C’est le Maître Zen Taizen Déshimaru qui m’a donné mon prénom :
Michiko — enfant de la Voie, du Chemin.

Cette double culture a créé en moi un chaos d’abord.
Deux mondes, deux logiques, deux temporalités.

8 ans de thérapie pour clarifier mes dossiers intérieurs.

Aujourd’hui, ce chaos s’est transformé en richesse.

Le rationalisme français + l’instinct ritualisé japonais.
La linéarité occidentale + l’expansivité du temps oriental.

Je me construis en lien avec mon travail artistique.
Et cette interculturalité ? Elle est devenue ma force.

Pas un mélange dilué.
Une tension productive qui crée de la profondeur.

C’est ça qui me permet de transmettre avec cette précision poétique.
C’est ça qui nourrit ma methode.

Partage moi en commentaire tes origines ?

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#methode2fou
#francojaponaise
#michikofou
#corpsconscient
#embodyment taken in Paris, France by @michikofou

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6 months ago