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Mikaal ♾️

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Paris 📍 | 🇫🇷🇪🇸🇲🇬🇵🇱
🎬👇🏼 loup-garou🐺 dispo sur YouTube 🔴⚪️

POSTS STORIES REELS TAGGED

TOI 2 🔍

Pour suivre la série 👉🏼 #mikaalktoi 👀 by @mikaalk

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5 years ago

J’ai dead ça ou pas ??

Easy On Me 🤍 - @adele #mikaalk #acapella taken in Nantes, France by @mikaalk

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5 years ago

on a les poches vides mais le cœur remplit d’amour 🫂💞✨
30 ans purée 🥹💚

il y a beaucoup de choses dont j’ai manqué au cours de ma vie mais aujourd’hui j’ai bien plus que ce que j’aurais pu imaginer.

il y a des choses qui ne s’achètent pas mais qui ont une valeur inestimable. Tout les liens que j’ai pu nouer avec ces humains, ce don que j’ai de pouvoir réunir les gens, pour moi c’est ma plus grande richesse sur cette terre.

Merci d’être vous, merci d’être vous avec moi, je vous aimes sincèrement,

Mikaal 🩵

#mikaalk #30thbirthday by @mikaalk

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5 months ago

GAP 2026 🏔️✨

#mikaalk #montagne #gap by @mikaalk

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5 months ago

en un an Mikaal a perdu un an de sa vie ..🙄🤣

plus sérieusement, aujourd’hui on fête les 2ans de ma nouvelle vie, 2ans que je fais du sport 💚✨

certains progrès ne se voient pas physiquement (en tout cas pas encore) mais je suis sur le bon chemin ‼️✨

paix, amour & joie sur vous tous 🫶🏼✨

#mikaalk #mikaalkvision taken in Paris, France by @mikaalk

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9 months ago

2025

l’année 2024 à été rude mais cela m’a préparé à tout ce que accomplir tant en 2025 ‼️
très occupé par tout ce que je met en place mais aussi tout ce qui constitue déjà ma vie dans sa routine (le sport que je maintient 3 fois par semaine, mais aussi la marche jusqu’en octobre ainsi que d’autres choses ).
La phase 1 c’était 2024, on vient de terminer 2025 la phase 2, voici la phase 3 :
2026, celle où je dois concrétiser tout mes vœux 🌌

Je crois en moi a 1000% et j’ai hâte que mes pensées se manifestent afin de vous montrer que même quand on vient de la misère on peut faire des choses folles avec un désir incroyable.
J’ai jamais été aussi occupé mais j’espère arriver en septembre 2026 avec énormément de succès 🫂✅ je vous aimes mes amis 💞✨

J’vous laisse avec le résumé 🫡🩵👇🏼

(Février)
- je suis allé en Allemagne 🇩🇪

(Mars)
- tournage (vidéos qui ne sont pas sorti d’ailleurs 🥱🥲)

(Juin)
- On a fêté mon anniversaire 🥳 (qui est en Mai je vous vois venir 👀)

(Juillet)
- j’suis allé à Maltes avec @john.komson 😼🔆

(Août)
- Je suis parti à Montpellier avec @d_blvck @ogmarleyy_ @dydy_cln @weys.san (c’était incroyable) 🇫🇷💞

(Septembre)
- j’ai commencé un nouveau projet 🤫 (rdv juillet 2026 ✨)

(Octobre)
- Soirée Halloween 👻 thème années 2000

Un grand merci 🌈✨

#mikaalk #mikaalkrecap #2025 #2026 by @mikaalk

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9 months ago

c’est une dinguerie de laisser un logement comme ça.. 🤢
la suite sur YouTube : Mikaalk

#airbnb #mikaalk taken in Montpellier by @mikaalk

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a year ago

SOS 🛟🌊

la vidéo est en ligne sur YouTube

Malta 2025 🇲🇹✨ #mikaalk taken in Blue Lagoon, Comino, Malta by @mikaalk

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a year ago

tellement grateful 🏝️✨

#mikaalk taken in La Cascade de La Vis by @mikaalk

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a year ago

en paix 🇲🇹✨

#mikaalk taken in Malta, St Julian by @mikaalk

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a year ago

Je me suis retrouvé dehors à 16ans, livré à soi-même, voici ce que j’en ai appris 🙇🏻‍♂️‼️✨

la suite sur YouTube : @mikaalk (lien en bio)
La même interview un an après 🎬✅

🎥 : @vision_production10
montage : @mikaalk

#mikaalk #lamemeinterview taken in Paris, France by @mikaalk

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19

2 years ago

il y a un an j’ai pris l’une des plus belles décision de ma vie, celle de prendre soin de moi, de ma santé. ✨

Le 19 Janvier 2024 je me suis inscrit à la salle avec la détermination et l’envie de changer de vie, d’être une nouvelle personne, d’accomplir de nouvelles choses et de devenir ma meilleure version. 🫡🏋🏻‍♀️🫀✨

Nous voici aujourd’hui le 19 Janvier 2025 ✅

en 2021 j’avais atteint 91kg et c’est la première fois que j’ai dépassé les 90kg de tout ma vie, ça été un vrai coup au moral. Je mangeais n’importe comment, j’avais peu d’estime pour moi, peu confiance en moi, des problèmes de dos, peu de force physique, beaucoup de flemmes, peu d’énergie et surtout beaucoup de regrets, de culpabilité sur ma vie, sur mes choix.

depuis 2022 ça allait beaucoup mieux dans ma vie sur bien des aspects, j’avais perdu du poids mais je ne faisais pas vraiment de sport pour autant.
depuis plusieurs années déjà je commençais le sport, ensuite j’arrêtais, ensuite je reprenais encore et encore… Dieu seul sait combien de fois j’ai fais le yoyo🪀 au niveau de mon poids et je ne saurais vous dire le nombre de reprise que j’ai pu avoir 😂😂😂.

vers fin 2023 j’ai eus quelques coups dur, regagné quelques kilos ainsi qu’un énième problème au dos qui m’a fait être alité pendant 2 semaines et ça été le déclic ‼️
Je me suis dis que c’était le moment de RÉELLEMENT CHANGER DE VIE ✅

Je me suis mis en parallèle à marcher tout les jours sans exception à peu près 8-10km par jour.🚶🏻‍♂️
je me suis blessé (déchirure musculaire) fin octobre mais cela ne m’as pas arrêté dans ma lancée.
beaucoup ont doutés de moi, moi y compris mais j’ai réussi ce que je croyais impossible 🫡

Je sais que vous aimez ce qui saute au yeux, mais retenez surtout la prouesse et la santé, c’est tout ce qui dois compter d’abord.

ON S’EN FOUT DU PHYSIQUE ‼️ Je sais combien ce monde aime les choses superficielles mais ne vous arrêtez pas à ce que vous voyez sur les réseaux sociaux, je m’aimais déjà avec mon ventre, j’en faisais même des vidéos.
Ne pensez pas au regard des gens on s’en fout.

merci à @lefilsdekrypton pour le coaching 💪🏼

#mikaalk #mikaalkvision #avantapres #nopainnogain taken in Paris, France by @mikaalk

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2 years ago