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Beatriz Mirella | Atleta natural 🌱

@minibiaofc

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🥇Economista
🏆Wellness Profissional INBA
🥉Top 3 bikini WNBF
Te mostro o que realmente constrói um físico
👇Mentoria construção de shape

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ATLETA NATURAL E PROFISSIONAL ❤️🚀
Las Vegas me aguarde, bebê!

Meu Deus, eu só consigo nesse momento pensar todo o trabalho que eu fiz no último ano. Acordei todos os dias, mesmo desmotivada, com vontade de vencer.

Além de trabalhar para chegar no melhor shape da minha vida, amo incentivar as pessoas e mostrar que é possível sim alcançar aquilo que almeja. E aqui eu não tô só falando sobre buscar um físico foda. Para alcançar o que quer, basta esforço, disciplina e basta querer. Querer muito.

Eu gostaria de agradecer em primeiro lugar o Caio. Sem dúvidas ele, o amor da minha vida @caiofreitas.oficial

Também quero deixar a minha gratidão à minha família e aqueles que me acompanham e também fizeram parte desse momento tão especial, desse feriado inesquecível:

Nutri @alannicolaunutri
Personal @ciceroroges
Coach @coachbrunop
Bikini @fitkinibr
Makeup por mim hoje e sábado por @bydaichristine
Cabelos @ton_salles
Campeonato @nbfbrasil.inba_brasil
Meu projeto @aestheticcobr by @minibiaofc

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a day ago

Se falta direção pra você chegar onde quer, comenta “PROCESSO”.

Eu já fazia tudo isso, só que do meu jeito. E o resultado mostrava.

O que mudou foi como eu fazia. by @minibiaofc

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3 months ago

SIM!!! Agora a @minibiaofc é atleta profissional de fisiculturismo.
Sabe aqueles dias que tudo da certo e tudo se encaixa, então foi assim no dia de hj, feliz demais com o resultado que alcançamos nesse ano, como mencionei no post anterior foram meses de preparação e dedicação e hoje estamos colhendo os frutos🏆🥇

SOMOS TOP1
SOMOS OVERAL
@minibiaofc é atleta profissional 🏆🥇☝🏾!!!! by @minibiaofc

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10 hours ago

Fisiculturismo não é um esporte feito para ser confortável.

Assim como em outras modalidades de alto rendimento, existe um nível de exigência que vai muito além do que uma pessoa comum precisa para se manter saudável.

O ponto é: por que isso é tão questionado quando falamos de fisiculturismo?

Quero saber o que você pensa sobre isso. by @minibiaofc

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a day ago

Por trás do físico que vocês verão amanhã, existe um trabalho que poucos viram. Foram meses de disciplina, renúncias, constância e dedicação aos detalhes, mesmo nos dias em que ninguém estava olhando.

Amanhã, é dia de colocar tudo isso no palco. Meu segundo e último campeonato do ano, com a certeza de que entreguei tudo o que podia nessa preparação. 🖤🏆

Agora é hora de mostrar o resultado de todo esse trabalho.

O palco me espera. E vocês podem acompanhar tudo de perto. ✨

O link da transmissão estará nos stories. 🔗 by @minibiaofc

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8

2 days ago

Foram 8 meses desde que começamos a trabalhar juntos, entre off season, cutting e pré contest conseguimos adicionar muita massa muscular, muito feliz pelo trabalho realizado até aqui, por questão de detalhes n veio o top 2, questão de tempo pra alcançar o objetivo 🥇☝🏾🏆

Seguimos fortes!!!!

#fisiculturismonatural #fisicoculturismo #natural #seguimosfortes taken in Expo Barra Funda by @minibiaofc

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6

2 days ago

🏆 CHAMPIONSHIP WNBF 2026

atleta • @minibiaofc
make • @bydaichristine
hair • @jeffwachholz

📲 Garanta sua produção de palco para os próximos campeonatos pelo link da bio do perfil @bydaichristine!

——

#makeupfitness #maquiagem #maquidazatletas
#fisiculturismo #makeparaatletas taken in São Paulo, Brazil by @minibiaofc

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3 days ago

E hoje eu voltei pra casa com um TOP 3 na @wnbfbrazil ! 🏆❤️ um campeonato onde 28 bikinudas deram de tudo para estar naquele palco.

Na verdade, ainda vou trazer todos os detalhes dessa jornada pra vocês. Mas, por enquanto, quero compartilhar um pouquinho do que essa conquista representa pra mim.

Em 2025, saí de uma colocação quase no final entre diversas atletas. Desde então, busquei trabalhar, evoluir e apresentar um condicionamento cada vez melhor. E ver o quanto evoluí desde então me enche de orgulho!

Conciliar uma rotina tão corrida com toda a preparação para subir nesse palco não foi nada fácil. Não foi mesmo! Mas cada esforço, cada renúncia e cada desafio fizeram parte desse processo.

Estar ao lado de pessoas que amo, que tiraram um tempo da própria rotina e se esforçaram para me ajudar de alguma forma, tornou tudo ainda mais especial. Ter essas pessoas comigo nesse momento foi incrível! ❤️

E não paramos por aqui! 👀🔥

Daqui a algumas horas, tenho mais novidades pra contar pra vocês!

Minha gratidão a todos que fizeram parte dessa preparação e contribuíram, de alguma forma, para que esse momento se tornasse realidade. Essa conquista também tem um pouquinho de vocês! ❤️ by @minibiaofc

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3 days ago

Treinar é importante, mas o treino é só uma parte do processo.

Se a alimentação não acompanha o seu objetivo, você pode estar se esforçando muito e ainda assim dificultando o resultado que quer alcançar.

O que você faz fora da academia também conta, e muito. by @minibiaofc

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0

4 days ago

✨ A combinação perfeita existe: loiro de tinta, Mega Hair e mechas no tom de mel. 🍯

Iluminação na medida certa, comprimento, movimento e naturalidade em cada detalhe. Um resultado pensado para valorizar a beleza e realçar a autoestima. 🤍

Assinatura de quem ama transformar.

📍 Ton Salles | Loiro de Tinta & Mega Hair

#LoiroDeTinta #MegaHair #LoiroMel #MegaHairSP #CabeloLoiro LoiroDosSonhos EspecialistaEmLoiros MegaHairFitaAdesiva TransformaçãoCapilar TonSalles by @minibiaofc

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6

4 days ago

Por aqui já iniciamos o glow up rumo ao palco! ✨🏆🤍 bem naturalzinha sem filtro pra vocês 😂

Depois de tantos dias de preparação, disciplina, renúncias e desafios, chegou a hora de olhar também para os detalhes que fazem toda a diferença. Porque subir ao palco vai muito além do físico: a beleza, a apresentação e o cuidado com cada detalhe também fazem parte desse processo. ✨

E ontem foi dia de cuidar de mim! Depois de tanta dedicação à preparação, nada melhor do que confiar em quem entende de beleza e entrega um trabalho simplesmente magnífico. 🥹🤍

Retocamos a raiz do meu loiro de tinta, cuidando de cada detalhe para manter essa cor impecável… e, como se já não fosse suficiente, ainda teve uma surpresa que deixou tudo ainda mais especial: MEGA HAIR! 😮‍💨✨

Simmm, ele também faz! E o resultado? Simplesmente surreal! Um cuidado, uma técnica e um capricho que merecem ser mostrados.

Porque a preparação continua, o shape está em construção e o glow up já começou! 💎

Agora me conta: vocês estão preparadas para essa nova versão? 👀🤍🏆

Obrigada @ton_salles @kura_concept - você arrasa 😍 by @minibiaofc

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4 days ago

O fisiculturismo me ensinou coisas que hoje fazem parte da minha vida muito além da academia.

Aprendi a respeitar processos, entender que cada pessoa tem seu tempo e que consistência vale mais do que perfeição.

E você? Qual foi uma lição que o esporte, a academia ou a vida já te ensinou? Quero ler nos comentários. by @minibiaofc

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6 days ago