Instagram story viewer> @minka.psy> Posts

Олександра Мінка | Психолог Київ• метафоричні карти

@minka.psy

3.2K

followers

164

following

Турботливо допомагаю зростати внутрішньо, щоб відчути розкіш бути Собою❤️‍🔥
•4+ роки практики, навчаюсь на Гештальті
запис в дірект, мій тг-канал👇🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

у цьому пості хочу глибше розкрити, чим я можу бути вам корисна💫🔐

я переконана, що кожна людина має жити це життя щасливо і у злагоді з собою

і моя мета допомогти вам подолати ті труднощі, які можуть виникати на цьому шляху, щоб нарешті отримати легкість і відчути себе та своє життя ВАУ🤞🏻❤️‍🔥

чекаю тебе на консультаціях, які стануть простором для зустрічі з Собою справжнім🔐 @minka.psy taken in Kyiv, Ukraine by @minka.psy

87

2

2 years ago

«Зі мною все так» - фраза, яку з полегшенням говорить майже кожен мій клієнт

Мене звати Олександра Мінка - я психолог, який допоможе тобі відчути свою унікальність і дійти до розуміння себе, з якого починаєш жити: наповнено, щасливо і яскраво❤️

Я маю вищу психологічну освіту та постійне додаткове навчання (актуальне «Освіта»), супервізії та власну терапію, які дозволяють мені найкраще виконувати свою роботу і бути ефективною для вас

✍🏻 В психології я понад 6 років, маю понад 3 роки практичного досвіду, за які провела більше 1100 консультацій. Також провела близько 50 групових практик, лекцій, майстер класів

Зі мною мої клієнти вирішують такі запити:
💔 підвищена тривожність і відчуття, що «завжди щось не так»
💔 низька самооцінка, самознецінення, синдром самозванця і думки, що «я постійно не в тему»
💔 труднощі у стосунках (страх близькості, втрата і складнощі у побудові своїх кордонів, непорозуміння)
💔 внутрішні конфлікти, коли розум і почуття тягнуть в різні боки

Я працюю в інтегративному підході, поєднуючи техніки та інструменти з різних напрямків, залежно від ситуації та особистості кожного клієнта. Більшою мірою спираючись на принципи гештальт-терапії, КПТ, а також використовую метафоричні асоціативні карти для роботи з нашою підсвідомістю

👉🏻 Мій підхід - це повага до особистості, жодного засудження чи повчання, бо наша мета - не «виправити» тебе, а краще зрозуміти, щоб жити це життя цілісно і наповнено. Саме так з`являється та бажана свобода і легкість - замість тривоги і замкненого кола з думок

На сесіях зі мною безпечно і комфортно, працюю бережно, з гумором і глибиною✨

У мене можна:
✅ не знати з чого почати і що сказати
✅ матюкатися і жартувати😅
✅ приходити з сумнівами або «наламаними дровами»

Консультації онлайн і офлайн у Києві (📍метро Університет) - детальніше в актуальному «клієнту»

❤️ Пиши в дірект і я розкажу тобі детальніше, якою може бути наша робота by @minka.psy

91

18

a year ago

«Хочу, але боюсь…»💔 Знайомо?

Боюсь, що подумають інші
Боюсь, що не вийде
Боюсь, що інші побачать як я пробую
Боюсь, що зганьблюсь
Боюсь вести себе так, як хочу

Цей страх ніби паралізує, а внутрішній критик бере верх - і ми відкладаємо, очікуючи від себе кращого, більшої впевненості, або якогось ідеального моменту...
А що значно гірше - сваримо себе, сатвлячи клеймо «невдаха»😥

Поки не помічаємо, що впевненість в собі все зменшується, а істинні бажання не реалізовуються💔

🔒Саме тому я створила лекцію про роботу зі страхами та сумнівами у собі

Моєю метою було не дати просто суху теорію і 2 години пояснювати що таке сумніви, а розібрати сам погляд на ці страхи і себе в них. Аби відчути саме внутрішні зміни у стані, а не просто «зрозуміти все головою»

Про те, як навчитися діяти навіть тоді, коли страшно
І водночас нарощувати свої внутрішні ресурси, щоб страх ставав меншим у процесі

Щоб не просто зрозуміти, а й відчути спокій та впевненість для дій❤️‍🩹✨

🔮 Детально про лекцію-практикум в каруселі
💸 Вартість - 500 грн

💌 Напиши мені «хочу лекцію», щоб отримати доступ✨ by @minka.psy

66

0

a year ago

Напишіть в коментарях, які слова почули вперше👇🏻
І як ви це називаєте?🤭 taken in Batumi, Georgia by @minka.psy

149

49

4 days ago

#психолог #психологія #батьки #дитинство #терапія by @minka.psy

74

9

5 days ago

#психологія #психолог #суспільство #україна #самоцінність by @minka.psy

68

3

12 days ago

#психологія #тривога #психологонлайн #психолог #контроль by @minka.psy

47

1

16 days ago

А вам як такі завдання для дітей?🫠

#психологія #діти #україна #патріотизм #психолог by @minka.psy

7k

590

22 days ago

Запис на консультації в дірект @minka.psy 🫶🏻

#психологія #психологонлайн #терапія #самооцінка by @minka.psy

43

5

23 days ago

#психолог #психологія #стосунки #психологіястосунків #самооцінка by @minka.psy

44

10

23 days ago

#психологія #психолог #стосунки #заздрість #емоції by @minka.psy

61

12

a month ago

Ви зустрічали таке в житті?🥲

#психологія #психолог #тредс #самооцінка #психологонлайн by @minka.psy

73

9

a month ago