Instagram story viewer> @moni_cheff> Posts

مونی شف | غذا | آشپزی | دسر

@moni_cheff

90.3K

followers

80

following

� آموزش غذا و دسر
🎥 دستورهای سریع و کاربردی
📺 آموزش کامل در یوتیوب
📩 همکاری تبلیغاتی
@moni_cheff2

POSTS STORIES REELS TAGGED

مگه میشه خواهر با برادرش رابطه داشته باشه😒
چونکه درخواست غذای رژیمی داشتین اینو براتون ۳سوته اماده کردم
سینه مرغ و با این سس خوشمزه معرکه اس نگم براتون از طعمش🤤
ساندویچ رژیمی
@moni_cheff
@moni_cheff
سینه مرغ
خیار شوهر
کلم بروکلی
نان باگت
تخم مرغ
پودر سوخاری
نمک فلفل سیاه پاپریکا پودر سیر
طبق تصویر درست کنید سینه مرغ ام بزارید تو ایرفرایر روی گزینه مرغ بدون روغن
و تمام 😍😍🤌🏼
@moni_cheff
@moni_cheff
اگر از اکسپلور میبینی بیا ک کلی خوشمزه در انتظارته😍

#ساندویچ #ساندویچ_بمب #ساندویچ_مرغ #آشپزی_سریع #آشپزخانه #بلاگر #غذا #غذای_فوری #رژیمی_سالم #رژیم #سینه_مرغ_سوخاری #سینه_مرغ #سس_مخصوص taken in حس خوب را فالو کنید by @moni_cheff

27k

2k

a year ago

⁨ سالاد ژامبون؛ یه طعم جدید و لذیذ که باید امتحانش کنی! 🥗🥓
چیزی که هیچ وقت بهش توجه نمی‌کردی! این سالاد می‌تونه مهمونی‌هات رو تبدیل به یه تجربه‌ی خوشمزه کنه. با ترکیب ژامبون و سبزیجات تازه، می‌تونی یه سالاد خوش‌رنگ و خوش‌طعم درست کنی که همه ازش تعریف کنن. با این نکته‌ به میز غذاییت جذابیت بیشتری بده!
‪@moni_cheff‬‪@moni_cheff‬ff
سالاد ژامبون
ژامبون
کاهو
خیارشور
گوجه
چیپس خلالی
سس سیر سس گاردن سس هزار جزیره
طبق تصویر خورد کنید مخلوط کنید و نوش ‪@moni_cheff‬‪@moni_cheff‬_cheff
اگه خوشت اومد، لایکت رو بزن و پست رو با دوستات به اشتراک بذار. تجربه‌ات رو هم تو کامنت برامون بنویس! 😊

#سالاد #ژامبون #سالاد_ژامبون #اشپزی #اشپزی_اسان #خلاقیت_در_آشپزی #دورهمی #مهمانی #فودبلاگر #روزمرگی #بلاگر_ایرانی #آشپزخانه⁩ taken in حس خوب را فالو کنید by @moni_cheff

90k

3k

a year ago

⁨ 🍟🧀 چیپس و پنیر با سوسیس؛ یه ترکیب ساده ولی فوق‌العاده خوشمزه!

مواد لازم:
🥔 چیپس
🧀 پنیر پیتزا
🌭 سوسیس
🧂 نمک
⚫ فلفل سیاه
🌿 آویشن
🧄 پودر سیر
💛 زردچوبه
‪@moni_cheff‬‪@moni_cheff‬ff
سوسیس رو با ادویه‌ها تفت دادم، روی چیپس ریختم و با پنیر پیتزای فراوون پوشوندم. چند دقیقه بعد یه چیپس و پنیر کشدار و خوشمزه آماده شد که واقعاً نمی‌شه بهش نه گفت! 🤤🔥

شما چی به چیپس و پنیرتون اضافه می‌کنی
#چیپس_و_پنیر #اشپزی #چیپس_پنیر #فودبلاگر #غذای_فوری⁩ taken in غذای ساده by @moni_cheff

73k

4k

5 months ago

دور از هیاهو، نزدیک به خودت و چند قدم مانده به طبیعت. 🌿
جایی که زمان آروم‌تر می‌گذره و ذهنت نفس می‌کشه…
گاهی برای حال خوب، فقط باید کمی از همه‌چیز فاصله گرفت. 🤍
@moni_cheff
دختر طبيعت🪽 taken in حس خوب را فالو کنید by @moni_cheff

140

31

9 hours ago

⁨ پنینی مرغ و اسفناج؛ یه ساندویچ خوشمزه با پنیر کش‌دار که محاله عاشقش نشی! 🤤🧀
مواد لازم:
🍗 سینه مرغ
🍄 قارچ
🥬 اسفناج
🧀 پنیر پیتزا
🥖 نون ساندویچی
🧂 نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر سیر و پاپریکا
‪@moni_cheff‬‪@moni_cheff‬ff
مرغ و قارچ رو با ادویه‌ها تفت بده، اسفناج رو اضافه کن و بذار مواد خوب با هم ترکیب بشن. بعد داخل نون ساندویچی رو با مواد و پنیر پیتزا پر کن و بذار توی دستگاه پنینی تا نون طلایی و برشته بشه و پنیرش حسابی کش بیاد! 😍🔥
حالا بگو ببینم، تو هم مثل من عاشق این پنیر کش‌دارایی یا نه؟
#مرغ_اسفناج #فست_فود #فست_فود_سالم #غذای_فوری #لایف_استایل_بلاگر⁩ taken in حس خوب را فالو کنید by @moni_cheff

327

66

2 days ago

�

مواد لازم:

* دل گوسفندی
* جگر گوسفندی
* دنبه
* خشک‌گوشت
* دلمه
* گوجه‌فرنگی
* زردچوبه
* فلفل سیاه
* پاپریکا
* نمک
@moni_cheff
طرز تهیه:
اول دنبه رو داخل تابه می‌ریزیم و اجازه می‌دیم کمی آب بشه.
بعد دل گوسفندی رو اضافه می‌کنیم، درِ تابه رو می‌ذاریم و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه اجازه می‌دیم دل بپزه.

بعد جگر گوسفندی رو اضافه می‌کنیم و با ادویه‌ها یعنی زردچوبه، فلفل سیاه و پاپریکا تفت می‌دیم.

در ادامه خشک‌گوشت رو اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دیم مواد کاملاً بپزن و مزه‌ها به خورد هم برن.

در آخر، دلمه و گوجه‌فرنگی رو اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دیم کمی بپزه تا گوجه‌ها نرم بشن و جغول بغول آماده بشه. 😍

نمک رو هم متناسب با شوری خشک‌گوشت در آخر تنظیم کن
#غذای_اصیل #جقول_بقول #دل_و_جگر #غذای_درباری #غذای_ایرانی taken in حس خوب را فالو کنید by @moni_cheff

508

67

5 days ago

🍟🤤 چیپس و ژامبون پنیری؛ یه ترکیب خفن و کش‌دار! 🧀🔥
اگه عاشق چیپس و پنیر و ژامبونی، این ترکیبو حتماً امتحان کن 😍👇🏻
📝 مواد لازم:
چیپس به مقدار دلخواه
ژامبون خردشده
پنیر پیتزا به مقدار دلخواه
@moni_cheff
👩🏻‍🍳 طرز تهیه:
چیپس رو داخل ظرف فر بریز، ژامبون خردشده رو روش پخش کن و حسابی پنیر پیتزا بریز 😋🧀
ظرف رو به مدت ۱۰ دقیقه داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه بذار تا پنیر آب بشه و طلایی و خوشمزه بشه 🤤🔥
حالا بگو ببینم، تو هم از اونایی هستی که پنیر پیتزا رو هیچ‌وقت کم نمی‌ریزی؟ 😂🧀
#چیپس_و_پنیر #چیپس_پنیر_مخصوص #چیپس_خونگی #فست_فود #فست_فود_خانگی taken in حس خوب را فالو کنید by @moni_cheff

1k

82

6 days ago

🥪 ساندویچ اسفناج و مرغ | MONI_CHEFF

مواد لازم:

* سینه مرغ: ۱ عدد یا نصف سینه (فیله‌شده و نازک برش‌خورده)
* اسفناج: ۱۰۰ گرم
* قارچ: به مقدار دلخواه
* شیر: نصف لیوان
* آرد: ۱ قاشق غذاخوری
* نان باگت: ۱ عدد
* پنیر پیتزا: به مقدار دلخواه
* کره: کمی
* روغن: چند قطره

ادویه‌ها:

* نمک و فلفل سیاه
* پودر سیر
* پاپریکا
* آویشن
@moni_cheff
طرز تهیه:

1. اسفناج رو داخل تابه بریز و اجازه بده آبش کشیده بشه. بعد کمی کره، نمک، پودر سیر و پاپریکا اضافه کن.

2. شیر و یک قاشق آرد رو به اسفناج اضافه کن و مرتب هم بزن تا مواد غلیظ و یکدست بشن؛ بعد کنار بذار.

3. فیله‌های مرغ رو با نمک، فلفل سیاه، پودر سیر، پاپریکا و آویشن مزه‌دار کن. با چند قطره روغن، هر طرفشون رو حدود یک دقیقه توی تابه سرخ کن.

4. قارچ‌ها رو اسلایس کن و نان باگت رو از طول برش بده.

5. ابتدا مخلوط اسفناج رو داخل نان پخش کن، بعد فیله‌های مرغ و قارچ‌های اسلایس‌شده رو بچین و در آخر پنیر پیتزا بریز.

6. ساندویچ رو داخل فر از قبل گرم‌شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد، به مدت حدود ۱۵ دقیقه بذار تا پنیر کاملاً آب و طلایی بشه.

ساندویچ اسفناج و مرغ خوشمزه‌مون آماده‌ست! 😁
#ساندويچ #ساندويچ_مرغ #اسفناج_پخته #مرغ_اسفناج #آشپزي_آسان taken in حس خوب را فالو کنید by @moni_cheff

665

74

8 days ago

سالاد سیب‌زمینی و بلال؛ یه ترکیب متفاوت و خیلی خوشمزه! 🌽🥔

مواد لازم:
• کاهو
• ۱ عدد سیب‌زمینی
• ۱ عدد خیار
• فلفل دلمه‌ای
• بلال
• سس تند
• آویشن
• پاپریکا
• فلفل سیاه
• نمک
@moni_cheff
@moni_cheff
طرز تهیه:
اول بلال رو داخل مایکروفر می‌پزم، بعد سیب‌زمینی رو نگینی خرد می‌کنم و سرخ می‌کنم. فلفل دلمه‌ای رو خلالی و خیار رو حلقه‌ای خرد می‌کنم. همه مواد رو روی کاهو می‌چینم و در آخر با سس تند، آویشن، پاپریکا، فلفل سیاه و نمک مزه‌دارش می‌کنم. 😋

#سالاد_پاییزی #سالاد_مرغ #اشپزی_آسان #سالاد_سیب_زمینی #بلاگر taken in Explore اکسپلور by @moni_cheff

410

66

11 days ago

مواد لازم:
• پاچینی
• سس
• سس تند 🌶️
• ۱ قاشق غذاخوری رب
• نمک
• فلفل سیاه
• پاپریکا
• آویشن
• پودر سیر
@moni_cheff
همه‌ی مواد رو با هم مخلوط کنید و خوب به پاچینی‌ها بزنید تا کاملاً مزه‌دار بشن.
بعد بذارید داخل سولاردوم، فر یا ایرفرایر و حدود ۴۵ دقیقه بپزید تا کاملاً برشته و طلایی بشه.
#پاچینی #پاچینی_مرغ #ِغذای_فوری #اشپزی_ایرانی #آشپزی_آسان taken in حس خوب را فالو کنید by @moni_cheff

675

74

13 days ago

� پاستا سوسیس پنیری با رب آرنوش

اگه دنبال یه پاستای خوشمزه و متفاوتی، این ترکیب رو حتماً امتحان کن 😍
رب آرنوش رو اینجا اضافه کردم و واقعاً رنگ و طعم پاستا رو خیلی بهتر کرد.

مواد لازم:
• پاستا: ۲۵۰ گرم
• سوسیس: ۳ عدد
• پیاز: ۱ عدد
• فلفل دلمه‌ای: نصف عدد
• قارچ: ۱۰۰ گرم
• رب گوجه‌فرنگی آرنوش: ۱ قاشق غذاخوری
• پنیر پیتزا: به مقدار دلخواه
• نمک، فلفل سیاه و آویشن: به مقدار لازم
• روغن: کمی
@arnooshfactory
@arnooshfactory
پاستا رو آبکش کنین. پیاز، سوسیس، فلفل دلمه‌ای و قارچ رو تفت بدین، بعد رب آرنوش رو اضافه کنین و چند دقیقه تفت بدین تا رنگ و عطر رب باز بشه. پاستا رو اضافه کنین و خوب مخلوط کنین. در آخر پنیر پیتزا بریزین و بذارین با حرارت ملایم پنیر آب بشه. 🧀🍝

اگه پاستاتون رو با رب آرنوش درست کردین، حتماً بگین طعمش چطور شد
#غذای_ایرانی #پاستا taken in حس خوب را فالو کنید by @moni_cheff

375

107

14 days ago

اگه دنیا بهت ۲ تا موز و ۳ تا تخم‌مرغ داد، ناامید نشو! 😌🍌

مواد لازم:
🍌 ۲ عدد موز
🥚 ۳ عدد تخم‌مرغ
🌾 ۱۵۰ گرم جو دوسر پرک
🍫 پودر کاکائو به مقدار دلخواه
🥄 بکینگ‌پودر به مقدار لازم
@moni_cheff
همه مواد رو با هم مخلوط کن، داخل قالب دلخواهت بریز و بذار توی فر با دمای ۱۷۰ درجه، به مدت ۳۰ دقیقه.

حالا یه کیک رژیمی خوشمزه و ساده داری برای یه میان‌وعده‌ی دلچسب 🤎✨
#کیک_خانگی #کیک_رژیمی #غذای_اسان #موز #شیرینی کیک taken in حس خوب را فالو کنید by @moni_cheff

117

33

21 days ago