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Moro Fisio | rehabilitación y fisioterapia

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🙌 Romina y Gibelli Cammarano
💆‍♂️ Terapias y rehabilitación
👩‍🏫Formación educativa para fisioterapia
💪Información preventiva
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Morofisio: recupera tu bienestar con tus fisioterapeutas de confianza.

Especialistas en rehabilitación para lesionados medulares, adultos mayores, cardiovascular, ortopedica, deportiva y entrenamiento de pilates personalizados

#fisioterapia #salud #pilates by @moro.fisio

🤸‍♀️ Pilates Terapéutico Personalizado

Columna Fuerte, Vida sin Dolor
Recupera la funcionalidad de tu espalda y alivia el dolor con nuestras sesiones de Pilates Terapéutico, especialmente diseñadas para tratar afecciones musculoesqueléticas de la columna vertebral. Como fisioterapeuta, te ofrezco un programa seguro y adaptado a tus necesidades únicas.

Encuéntranos en Los Ruices, Torre Betta piso 2 oficina 202, Caracas. ¡Da el primer paso hacia una vida sin límites y agenda tu evaluación!

#pilates #fisioterapia #dolordeespalda #venezuela #caracas by @moro.fisio

1 palabra, 7 letras: moverse 🏃🏻‍♀️💪🏻🏋🏻‍♀️
#fisio #pesas #ejercicio #tendencia by @moro.fisio

TRX Encogimientos abdominales (sobre los antebrazos) by @moro.fisio

⚡ Diferencias entre Terapia Ocupacional Y Fisioterapia.

Lo más importante es el trabajo en equipo para alcanzar óptimos resultados 💪🏻🔥

Nos pueden conseguir en @mediprotve 🏥

#terapiaocupacional #fisioterapia #cuidatusalud #profesionalesvenezolanos #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiii by @moro.fisio

5 ejercicios faciles que puedes hacer con liga elástica

1️⃣ Elevaciones laterales

2️⃣ Peso muerto

3️⃣ Caminando como cangrejo

4️⃣ Prensa de piernas

5️⃣ Puente de glúteos by @moro.fisio

TRX Plancha Sobre los antebrazos:
• Coloque los pies (dedos del pie hacia abajo) en los
estribos debajo del punto de anclaje, las rodillas y los
antebrazos en el piso.
• Eleve las rodillas a la posición de plancha y sostenga
la posición.
Nota: mantenga el cuerpo alineado, asegúrese de que las caderas y la espalda no se arqueen.

Morofisio te enseña a mejorar tu estilo de vida 🙌🏻
Consulta: 04122915391 by @moro.fisio

Quisimos hacer el uno fit challenge. Un reto divertido y también para motivar a hacer ejercicios, en especial las sentadillas
¿Tú también harías el reto?
Te leo en los comentarios 👇🏻👇🏻👇🏻 by @moro.fisio

¿Pasas muchas horas frente a la pantalla y sientes el cuello rígido? 💻
No se trata solo de estirar, ¡la clave está en fortalecer!

Con este sencillo ejercicio usando una Overball, podrás activar la musculatura profunda de tu cuello para mejorar tu postura y liberar esa tensión acumulada.

✅ Tips:
3 series de 10-12 repeticiones.
Movimientos lentos y controlados.
Presión mínima y constante.

¡Un cuello fuerte es un cuello sin dolor! ✨ Cuéntame en los comentarios, ¿sientes esa pesadez ahora mismo? 👇

#Fisioterapia #DolorDeCuello #Postura #SaludCervical PausaActiva Bienestar EjerciciosEnCasa Caracas by @moro.fisio

Giro de pie con TRX nivel fácil

•De espalda al punto de anclaje, pies al ancho de los hombros, brazos extendidos hacia adelante, inclinado hacia el TRX

• Levante los brazos lentamente por encima de la cabeza,
manteniendo el cuerpo alineado mientras se mueve hacia adelante

• Regrese a la posición inicial

RECUERDA: No doble los brazos by @moro.fisio

Por qué este es el ejercicio favorito de los fisioterapeutas?

El movimiento de Gato-Vaca es fundamental para mantener la salud de los discos intervertebrales. Al alternar entre la flexión y la extensión:

1 Promueves la lubricación de las articulaciones.

2 Liberas la presión de los nervios espinales.

3 Conectas tu respiración con tu

sistema nervioso para reducir el cortisol (la hormona del estrés).

No necesitas equipo, solo un par de minutos y ganas de sentirte mejor.

Guarda este video para tu próxima rutina de estiramientos.

#Fisioterapia #Ejercicios

Funcionales

#YogaLife #SaludOcupacional

#TipsDeSalud by @moro.fisio

Rehabilitación de la marcha: Técnica con bandas elásticas ♿️✨
La marcha hemipléjica en el ECV y la marcha con "pie caído" son los mayores retos tras un evento cerebrovascular o neuropatía.
Con este sencillo vendaje funcional improvisado con ligas, podemos:
✅ Facilitar la dorsiflexión.
✅ Mejorar el despeje del pie durante la marcha.
✅ Brindar una ayuda propioceptiva al paciente.
¿Conocías este truco? Cuéntanos en los comentarios si pondrías a prueba esta técnica en tus pacientes. 👇 by @moro.fisio