Instagram story viewer> @mrsmith.fit> Posts

Smith | אונליין חיטוב והרזיה לגברים | מאמן מוסמך

@mrsmith.fit

20.2K

followers

185

following

מאמן הקאמבק לגברים גרושים.
בונה מחדש גוף, כוח וביטחון.
11 שנה, קרוב ל-4,000 טרנספורמציות.
שרדתי מלחמה, בניתי את עצמי מאפס.
הגוף הוא מה שאתה שולט בו 🫵

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ קשה לך? תתאמן!” – כשהחדשות של כאן 11 רצו להבין איך כובשים את הרשת... 📺🔥הגעתי לאולפן של חדשות הלילה בכאן 11 כדי להעביר מסר אחד פשוט:
הגוף והנפש שלכם הם לא משהו שאפשר להזניח!גדלתי בלי הורים במלחמת אזרחים בליבריה, בלי כסף ובלי קיצורי דרך. הכושר והמשמעת העצמית היו הדבר היחיד שהחזיק אותי בחיים, בנה לי את האופי והביא אותי למקום שבו אני נמצא היום.לכל אחד יש 20 דקות ביום. במקום לגלול בטלפון על הספה ולהגיד “אין לי זמן” – קחו אחריות על החיים שלכם, על הבריאות שלכם, ועל הדוגמה שאתם נותנים לילדים שלכם.וכמובן... לא יכולתי לצאת מהאולפן בלי להוריד את המגיש לכמה שכיבות סמיכה וכפיפות בטן בשידור חי! 😉💪מוכנים להפסיק עם התירוצים ולהתחיל שינוי אמיתי?
השאירו פרטים בקישור בביו או שלחו לי הודעה בפרטי, ונתחיל לעבוד! 🚀#סמיתפיטנס #כאן11 #חדשותהלילה #מוטיבציה #כושר השראה ללאתירוצים אימונים חיטוב⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩ by @mrsmith.fit

242

28

a month ago

כולם יודעים להבטיח הבטחות
אבל בסוף - התוצאות מדברות💪🏽

אנשים אמיתיים
שינויים אמיתיים
ותהליך שעוזר לאנשים סוף סוף להתמיד ולהצליח🔥 by @mrsmith.fit

70

5

6 months ago

כמה מכם מכירים אותי באמת? 🤔

רבים האנשים שמכירים אותי מהסושיאל מדיה או מתאמנים בעבר ובהווה. 🏃🏾📲
אבל כמה מכם מכירים את הסיפור שלי לעומק ? כמה מכם באמת יודעים איזה ערך סמיט יכול לתת לך גם כאדם וגם כמתאמן?📒
בקטע המצולם מתוך שראיון שערכתי אני נותן לכם טעימה על מי הוא סמיט ומה הוא עבר כאדם.
מסע החיים העביר אותי בהמון תחנות ונאלצתי להתמודד עם אתגרים קשים מהיותי ילד קטן מאוד. 🗻
מכאן למדתי לצמוח ולסגל לעצמי תכונות ויכולות שבנו אצלי את המסוגלות להשפיע על אנשים ולהוביל אותם בדרך הנכונה למטרות שלהם.🫵🏽

בחרתי לקחת את החוויות שעברתי בחיים כדי לנתב אותם למקום חיובי וטוב ולכן בחרתי באימון, ליווי אישי ומנטורינג כדרך להשפיע על אנשים ולהרבות טוב בעולם.✅

מקווה שעכשיו אתם יודעים קצת יותר עלי,מחכה לפגוש אתכם.
אוהב אתכם המון.❤️ by @mrsmith.fit

5k

234

2 years ago

גרוש ויושב לבד בשבת?

הטלפון שקט, כולם בארוחות משפחה, ואתה עם עצמך.

אחי, איזה גבר אתה רוצה לראות בשבת הבאה?

את הצעד הראשון אתה יכול לעשות כבר היום 💪🏾

כתוב "יחד" בתגובות. by @mrsmith.fit

2

2

3 hours ago

⁨ מה יקרה אתה שואל?🤔

סוף סוף יהיה לך סדר,
סוף סוף תפסיק לנחש מה נכון לעשות
ותתחיל לעבוד לפי דרך שבאמת מותאמת אליך 🔥

▪️אימונים מסודרים
▪️תזונה שאפשר להתמיד בה
▪️ליווי אישי
▪️מעקב שבועי
ומישהו שבאמת איתך לאורך כל הדרך!

לא עוד להתחיל ולהפסיק
ולא עוד ללכת לאיבוד לבד..

המטרה פה היא לא רק לרדת במשקל
המטרה היא לבנות גרסה שאתה גאה לראות במראה❤️🫰🏼

אלפי אנשים כבר עשו את השינוי שלהם עם סמיט
ובינינו?
הדבר הכי קשה זה פשוט להתחיל.
אז השאלה היא האם אתה מוכן לעשות את הצעד הראשון

רוצה לעשות שינוי אמיתי?

תכתוב “שינוי” בתגובות 👇🏽⁩ by @mrsmith.fit

441

24

4 months ago

בן 80 מתאמן כבר 60 שנה ועבר עשרות מאמנים💪🏾
ואחרי כל השנים האלה, זה מה שהיה לדניאל להגיד על התהליך שלנו:

״אני מציין באופן מיוחד את היכולות המיוחדות של Mr. Smith,
שהוא בעיניי המאמן האולטימטיבי בכל הקשור להעברת הידע,
שיפור היכולות של המתאמן ומתן שירות ברמה הכי גבוהה.

הנני ממליץ עליו ביותר!!״

אין הרבה מה להוסיף אחרי הודעה כזאת❤️

דניאל מוכיח שגם אחרי עשרות שנים של אימונים, תמיד אפשר ללמוד, להשתפר ולהמשיך להתקדם.

רוצים לראות מה אפשר לשפר אצלכם?

שלחו לי הודעה בפרטי ונדבר👊🏽 by @mrsmith.fit

89

2

2 months ago

כאן זה בית שינוים by @mrsmith.fit

17

1

2 days ago

זה אני by @mrsmith.fit

632

80

4 days ago

לפני 3 חודשים KS שקל 105 ק"ג

היום?
90 ק"ג.
15 קילו פחות!🔥

עכשיו הגיע התור שלי😈

ב-3 החודשים הקרובים אני הולך לתעד את כל הדרך שלי לקוביות.

אם אתם רוצים לראות אם אני באמת אצליח,
תעקבו אחרי.

ואם גם אתם רוצים לעשות שינוי אמיתי,
תכתבו "יחד" בתגובות💪 by @mrsmith.fit

2k

56

3 months ago

אין לך זמן להתאמן? 👀

20 דקות עד חצי שעה של אימון זה לא ״כלום״.
זה הרבה יותר מלחכות ליום שיהיה לך זמן.

אתה לא צריך לעשות את זה לבד 💪🏾
כתוב "קאמבק" בתגובות by @mrsmith.fit

9

1

2 days ago

אני כאן אם אתה צריך עזרה דבר איתי בפרטי by @mrsmith.fit

7

0

8 days ago

הבית שקט מדי מאז הגירושים?

זה שאתה לבד בערב לא אומר שנכשלת בחיים.

השקט הזה לא חייב לשבור אותך.

אפשר להתחיל לבנות את עצמך דווקא משם 💪🏾

תכתוב "קאמבק" בתגובות. by @mrsmith.fit

43

11

3 days ago