Instagram story viewer> @mufc_> Posts

𝙈𝙤𝙝𝙖𝙢𝙢𝙚𝙙 𝘼𝙡𝙉𝙖𝙦𝙞 𝙏𝙝𝙚 𝘼𝙨𝙜𝙖𝙧𝙙𝙞𝙖𝙣

@mufc_

6K

followers

519

following

For online training 𝐃𝐌 👈🏼
𝖀𝖓𝖇𝖊𝖓𝖙 𝖀𝖓𝖇𝖔𝖜𝖊𝖉 ️𝖀𝖓𝖇𝖗𝖔𝖐𝖊
𝑀𝓎 𝐹𝒶𝓂𝒾𝓁𝓎 🧑🏻👸🏼🧒🏻 💜 𝙈𝙐𝙁𝘾 ❤️ℌ𝔢𝔞𝔳𝔶 𝔪𝔢𝔱𝔞𝔩 🖤🤘🏼

POSTS STORIES REELS TAGGED

إبداع @mmazidi
مع هذا هم ما يسمعون الكلام 🤣 by @mufc_

130

24

6 months ago

Calling all God of War series directors 🤘🏼😛

#godofwar #kratos by @mufc_

122

12

8 months ago

Just follow your heart, don't listen to the crowd
The wisdom, the voice is calling from inside
The time long forgotten will soon come again
Prepare for the meeting ..

#metal #heavymetal #lifestyle #bodybuilding #bodybuilder #physique #menphysique #glory #love #food #diet #protein #manowar #metalhead #bearded #beard #bald

معلومة غير مهمة : ترى هذا مو تجهيز لمنافسة بس جذي مع نفسي 😄 by @mufc_

307

30

3 years ago

ثم يأتي المطبلوون 🥁🥁🥁 by @mufc_

124

33

8 months ago

انا تعلمت من سنين من بومهدي زيد بالبروتين و خله أعلى مغذي مو لان جسمك راح يمتصه كله و يتحول لعضلات لان تغطية السعرات حتى الزيادة بالبروتين أفضل و تحويل الفائض لدهون صعب و يتطلب أكل كميات فوق احتياجك بكثير لتتحول لدهون, إشبع بالبروتين ولا تشبع بكارب و دهون @coach_dashti

في الهرم الغذائي التقليدي، كانت النشويات أساسية ويعتمد عليها النظام الغذائي، فيما أصبحت الحبوب تشكل المجموعة الغذائية الأصغر، وأصبح هناك تركيز بشكل أساسي في التوصيات الجديدة على "البروتينات" والخضروات والفاكهة والحليب الكامل الدسم ومشتقاته.
وإضافة إلى التركيز على البروتينات، التعديل الذي حصل في التوصيات الجديدة طال البروتينات والكمية اليومية منها فكانت 0,8 غ/كلغ وأصبحت 1,2-1,6 غ /كلغ في اليوم بحسب الحاجة اليومية لكل شخص هذا مو حق الرياضي حق الشخص العادي ، فتخيل تكون رياضي صجي جم بتوصل بالحسبة 😄🤘🏼 by @mufc_

326

25

9 months ago

The beginning of 2025 was one of my worst years; one night, one show, made the end of this year unforgettable because it simply erased every dark hour I experienced

Thank you @metallica 🖤
Thank you Bahrain ❤️🤍

#metallica #metal #heavymetal #music #metallicafamily #metallicafans #metallicaforever #rocknroll #Bahrain #tour #lifestyle #music by @mufc_

303

10

10 months ago

For most of you, they are just cats, i'm pretty sure . It started 5 years ago. i was lost & delusional in my thoughts that I built for most of recent years, I needed a sign from God, and they were the sign. There is nothing like a beautiful sign from god in an immortal frame infront of my sight daily . loving them is not to get credit. I loved their love, their tenderness, and their unbiased heart. I loved their unconditional love. Many believe that this affects masculinity or makes you weak. If you are not merciful and kind, then please do not pass on this masculinity to those after you. Be a human being before being anyone you ever wanted to be ..

____________________________________________________________________________

My sister @aurai1896 turned this pure love into an immortal paint. Thank you 🤍

___________________________________________________________________________
#lifestyle #cats #myfive #pets #animal #love #beautiful #pure #innocent #magic #magical by @mufc_

77

14

a year ago

Boys Boys Boys

#wb #warnerbros #abudhabi #uae #الامارات #ياس taken in Warner Bros. World Yas Island, Abu Dhabi by @mufc_

210

31

a year ago

البروتين بارز او الكوكيز انصح فيه بالنظام المرن فقط ، و لا انصح فيه يكون بشكل يومي
لكن يظل أفضل من الحلويات العادية و هذي الشركات عالمية و على الأغلب أرقامها مو نفس المنتجات المحلية او منتجات المطاعم الصحية اللي محد فحصها ولا اندرجت للفحص بدون ذكر اسامي 😆 نفس الشي السناكات المالحة دايما إتجه للشركات العالمية .

@healthshackkw

#lifestyle #gym #muscles #nutrition #proteinbar #snack #سناكات #بروتين_بار #food #protein #health #healthy #chocolate by @mufc_

185

5

a year ago

الحسبة البسيطة كالآتي
1g carb = 4 cal
1g protein = 4 cal
1g fat = 9 cal

و انت أيها المسكين تاكل و خواصرك تكبر و أنت لا تعرف السبب ، هذا مثال بسيط و الآن تعرف لماذا خواصرك تزحف لأنك معتمد على أرقام المطاعم و عبالك راح يهمهم ضعفت ولا انفجرت 😄 إنشر حتى يتقلص عدد الغباء بين الناس اللي تعتمد على هالمطاعم "الصحية"

#مطاعم #مطاعم_الكويت #مطاعم_صحية #صحي #lifestyle #gym #الكويت #رجيم #دايت #diet #food #سعرات_حرارية #سعرات #دهون #protein #بروتين #تسويق by @mufc_

183

9

a year ago

هذا البوست حق مينون اشتراك مطاعم و يعتقد ان اكو مطعم صحي يسكر لك احتياج ٢٠٠ نت بروتين ، و حتى اذا اكو مستحيل مو فوق ال ٢٥٠ دينار اشتراك ، تحتاج تحط شوية مجهود حق هدفك ، حتى اذا تشترك بملحمة او يوفرون لك اليدام فقط هم بتدفع ، بالنهاية فلوسك إنت أولى فيها و محد راح يهمه هدفك شنو ماكان غيرك إنت . هذا سوق كل واحد ينافس الثاني شلون تشترك و تدفع مو قاعد يتنافسون مع بعض علشان شلون نخلي فلان يحقق هدفه . 🤘🏼😛🤘🏼 الفيديو الثاني حسبة سريعة شلون تسكر فوق ال ٢٠٠ نت بروتين .

#lifestyle #muscles #diet #مطاعم #مطاعم_الكويت #مطاعم_صحية
#nutrition #food #بروتين #gym #الكويت kuwait #نادي_صحي
#healthy #healthyrestaurants by @mufc_

354

23

a year ago

“Don’t count the days. Make the days count.”

(Muhammad Ali)

#life #lifestyle #style #suit #beard #black #grey #wedding #celebrate #bald #muscles #beauty #franksinatra #music #love by @mufc_

125

9

2 years ago