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1er Studio Immersif 🌒💫
Yoga - Pilates - Bain sonore
✨Cours d’essai 19€

POSTS STORIES REELS TAGGED

✨Un lieu pour déconnecter ✨

Le premier studio de yoga et pilâtes immersif en plein coeur du 6e.

Une bulle hors du temps pensée pour déconnecter.

Vinyasa, Pilates, Hatha, Yin, Yoga prénatal, Sculpt Yoga, bain sonore, Vinyasa 2, Inversion … Des pratiques pour toutes les envies, tous les rythmes, tous les corps.

Un espace hors du temps pour respirer, bouger et prendre soin de vous.

💙Offres découverte:
- Cours d’essai → 19€
- 3 premiers cours → 49€

#mygingerparis #yogaparis #pilatesparis #bienetreparis #saintgermaindespres #prendresoindesoi #yogaimmersif #paris6 taken in MY Ginger by @mygingercommunity

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7 months ago

1er studio de yoga immersif en France 🌒💫✨
Un réel voyage sensoriel pendant la pratique, une pause bien être idéal pour déconnecter du quotidien 🧘🏽

Des pratiques pour tout le monde: Vinyasa, Yinyasa, Yin, Warrior yoga, Katonah, Deep Vinyasa, Hatha, Kundalini, Yoga doux, Stretching, Barre au Sol, Yinyasa Pilates, Slow Flow, Gong Bath, Iyengar, Yoga Sculpt
N’hésitez pas à nous parler en MP pour qu’on vous aide à définir quel type de yoga est le mieux pour vous ou pour commencer 💌
À bientôt chez My Ginger 🙏🏼 taken in 6ème arrondissement, Paris by @mygingercommunity

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4 years ago

Découvrez le 1er studio de yoga immersif à Paris ☄️💫
Vivez une expérience unique, déconnectez du quotidien et reconnectez-vous à vos 5 sens !
Notre studio est ouvert tous les jours ☀️ - 1er cours à 15€ taken in Rue du Vieux-Colombier by @mygingercommunity

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4 years ago

✨ Rencontre avec Kim ✨
Enseignante de Pilates chez My Ginger.
Kim vous propose deux cours de Pilates Sculpt dans la semaine :
📅 Lundi - 9h30
📅 Mercredi - 12h
Ses cours promettent un travail profond, une chaleur extrême, des rires, MAIS SURTOUT !
Un cours agréable et une énergie lumineuse ⭐️

#pilatesparis #mygingeryoga #pilatessculpt taken in MY Ginger by @mygingercommunity

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3 days ago

🎶 Le temps d’un bain de gongs, laissez-vous porter par les sons et les vibrations d’instruments ancestraux qui invitent le corps et l’esprit à ralentir.

Allongé sur votre tapis, vous serez enveloppé par les résonances de 10 gongs, de bols chantants, de flûtes, de koshis et de nombreux autres instruments, pour vivre une expérience profondément immersive.

Les vibrations favorisent un état de relaxation intense, apaisent le mental et offrent un véritable moment de reconnexion à soi. Une parenthèse hors du temps, où le stress s’efface progressivement pour laisser place au calme et à la présence.

📆Samedi 31 octobre
🕒Deux sessions : 14h-16h ou 18h30-20h30
⏳Durée : 2h
⭐️Tarif : 50 €
🌿Tous niveaux

⚠️Contre-indications : pacemaker ou certains problèmes cardiaques, épilepsie, grossesse (4 premiers mois et dernier mois).

Les places sont limitées.
Nous avons hâte de vous faire vivre cette expérience sonore unique.🤍
#bainsonoreparis taken in MY Ginger by @mygingercommunity

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4 days ago

Rencontrez Anne-Julie ✨

Depuis plus de 10 ans, Anne-Julie enseigne le yoga avec une conviction profonde: chacun a sa place sur le tapis.
Ancienne cheffe d’entreprise et aujourd’hui formatrice de professeurs de yoga, elle propose une pratique à la fois exigeante et accessible, où chacun évolue à son rythme grâce à des adaptations et des progressions pensées pour tous les niveaux.

Ses cours sont construits comme un véritable voyage : un temps de méditation pour s’ancrer, une montée progressive vers des postures plus engagées, une touche de légèreté et de jeu, puis un savasana pour intégrer pleinement les bienfaits de la pratique.
Avec Anne-Julie, technicité et spiritualité avancent toujours main dans la main, pour vous aider à développer une pratique plus consciente... et devenir, peu à peu, votre propre guide.

📍 Retrouvez Anne-Julie chez MY GINGER :
✨ Mardi 19h15: Vinyasa 2
✨ Jeudi 13h: Vinyasa & Gong
✨ Jeudi 18h15: Yinyasa & Bain sonore
#YogaParis #VinyasaYoga #bainsonoreparis taken in MY Ginger by @mygingercommunity

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11 days ago

La force ne se mesure pas à ce que l’on voit. Elle se construit de l’intérieur.

Aujourd’hui, Valentin vous propose de découvrir une posture de Pilates qui sollicite en profondeur les muscles stabilisateurs du corps. Dans ce Reel, il vous montre une version plus avancée ainsi qu’une alternative plus accessible pour progresser à votre rythme.

✨Les bienfaits:
- Renforce les abdominaux profonds
- Améliore la stabilité du bassin et du tronc
- Développe l’équilibre et la coordination
- Affine le contrôle et la conscience du mouvement

La version débutant ou avancée... laquelle allez-vous essayer ?
#PilatesParis #Pilates #CoreStrength #ParisWellness taken in MY Ginger by @mygingercommunity

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12 days ago

Deux expériences à vivre cet automne 🍂

En septembre, découvrez les ateliers de Anna et Mehdi, pensés pour explorer le corps autrement :
du lâcher-prise profond à l’exploration du mouvement.
🎶3 octobre: Bain sonore avec Anna
🤸‍♂️14 novembre — Masterclass Deep Front Line avec Mehdi
Deux rendez-vous pour ralentir, ressentir et aller plus loin dans votre pratique.
Les inscriptions sont ouvertes 💙

#YogaParis #AtelierYoga taken in MY Ginger by @mygingercommunity

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18 days ago

🍂 Demain, l’automne s’installera

L’équinoxe marquera ce moment où le jour et la nuit seront d’égale durée. Un équilibre parfait, qui nous invite à ralentir, à nous recentrer et à suivre le rythme de la nature.
Chaque saison nous offre l’occasion d’ajuster notre énergie. L’automne ouvre une période plus calme, propice à l’ancrage, à l’introspection et aux nouveaux rituels.
Accueillons cette nouvelle saison avec douceur.
Bel équinoxe d’automne🤎

#Equinoxe #Automne #YogaParis #BienÊtre #MyGinger taken in MY Ginger by @mygingercommunity

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25 days ago

Et si on s’intéressait l’asymétrie ?

Dans cet atelier consacré à l’exploration des équilibres, Kai vous enseignera à travers la méthode Rocket Yoga comment explorer l’asymétrie pour vous permettre de développer non seulement l’intelligence de vos mouvements, mais aussi la concentration, la coordination et votre confiance dans la pratique.

📅 samedi 26 septembre
🕓 14h-16h30
⭐️ 45 €

#yogaparis #myginger #pilatesparis taken in MY Ginger by @mygingercommunity

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a month ago

Et si vous vous accordiez un véritable moment de pause ?

Lors de ce bain sonore, Anna vous invite à vivre une immersion de 1h30 portée par les vibrations des bols de cristal alchimiques. Un espace de relaxation profonde pour ralentir, apaiser le système nerveux et retrouver un état de calme, tant pour le corps que pour l’esprit.

📅 Samedi 3 octobre
⏰14h30 - 16h
⭐️ 45 €
Ouvert à tous les niveaux.
Les inscriptions sont ouvertes ✨
#bainsonoreparis taken in MY Ginger by @mygingercommunity

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a month ago

Le yoga ne transforme pas seulement le corps. Il peut aussi devenir un véritable outil pour mieux comprendre et accompagner notre santé mentale 🤍

À travers ce cycle de 4 ateliers, Alice & Alexane vous proposent d’explorer le lien entre le yoga, le système nerveux et notre équilibre émotionnel. Une approche mêlant apports théoriques, explorations somatiques et pratique, accessible à tous.

✨ Les 4 ateliers :
1. Explorer les états du système nerveux
📅 Samedi 19 septembre de 14h à 16h30
2. Stress : relâcher les tensions par le mouvement
📅 Samedi 12 Décembre de 14h à 16h30
3. Développer sa conscience intérieure dans la lenteur
📅 Samedi 27 Février de 14h à 16h30
4. La respiration pour réguler son système nerveux
📅 Samedi 5 Juin de 14h à 16h30

@saraalxnmlt est professeure de yoga et psychologue clinicienne. @alicedunoyer est professeure de yoga formée au Yoga Sensible aux Traumatismes.
Passionnées par le lien entre le corps, le mouvement et la santé mentale, elles allient leurs expertises pour proposer des ateliers concrets, accessibles et profondément enrichissants. Leur approche mêle connaissances scientifiques, explorations corporelles et pratique du yoga, afin d’offrir des outils applicables au quotidien.

💫 Tarifs：
• 50 € - 1 atelier
• 90 € - 2 ateliers
• 160 € - Cycle complet (4 ateliers)
Une invitation à mieux comprendre son fonctionnement intérieur pour prendre soin de soi, durablement🤍
#yogaparis #santementale taken in MY Ginger by @mygingercommunity

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a month ago