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N14 Training Systems

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Competition Training Program
✍🏻 @pedrovasconcelos11
🏴‍☠️ @echo.sportspt

POSTS STORIES REELS TAGGED

Uma vez mais a @_margarida.gil_ vai entrar em ação nos @lxgameslisboa
Boa sorte Margarida! by @n14trainingsystems

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a day ago

Ready,
Set,
Go! by @n14trainingsystems

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3 days ago

Está nas mãos que já não fecham ao fim do treino.
No suor que cai no chão antes de o aquecimento acabar.
Nas manhãs em que o corpo pede para ficar e tu vais na mesma.

Ninguém vê esta parte.
As repetições a mais. As vezes que falhaste e voltaste a tentar. O silêncio da box quando todos já foram embora e tu ainda estás lá.

É duro. Tem de ser.
Porque cada gota que deixas aqui é uma dúvida a menos lá fora.

E um dia as luzes acendem-se.
O barulho sobe. O coração acelera.
Entras na arena e percebes, finalmente, para que serviu tudo isto.

Aí já não é sofrimento.
É o teu momento. 🔥 by @n14trainingsystems

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5 days ago

Descansar é sempre no fim. Aproveita a viagem e diverte-te! by @n14trainingsystems

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7 days ago

“losing isn't an option.”

– Yoshinobu Yamamoto

✍ @pedrovasconcelos11
🏴‍☠️@echo.sportspt by @n14trainingsystems

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a month ago

Amanha o @fred_takeover_ e a @_margarida.gil_ entram em ação nos @nolimits_challenge_gondomar

Boa sorte aos dois!

✍🏻 @pedrovasconcelos11
🏴‍☠️ @echo.sportspt by @n14trainingsystems

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a month ago

A motivação vem da tua preparação!
Trabalha diariamente. Quando chegar o dia de pisar a arena, não vais precisar de incentivos. by @n14trainingsystems

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a month ago

We work for Big things! by @n14trainingsystems

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a month ago

O handstand walk não se ganha na força dos ombros. Ganha-se no controlo.

É equilíbrio, é posição de bloco, é a capacidade de sentires o teu corpo de pernas para o ar como se fosse a coisa mais natural do mundo.

Sem base de ginástica, não há handstand walk que resista à pressão da competição. 🤸 by @n14trainingsystems

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a month ago

The Grind.

✍ @pedrovasconcelos11
🏴‍☠️@echo.sportspt by @n14trainingsystems

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a month ago

Series difíceis. Cargas pesadas. Um dia em que sentes que nada corre a teu favor.

Mas lembra-te: um dia mau termina quando adormeces. E é isso que separa quem desiste de quem volta mais forte à box.

A competição não perdoa quem para. Prepara-te. by @n14trainingsystems

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a month ago

“You can’t put a limit on anything. The more you dream, the farther you get”

- Michael Phelps

✍ @pedrovasconcelos11
🏴‍☠️@echo.sportspt by @n14trainingsystems

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a month ago