Instagram story viewer> @naardic> Posts

Naardic • tren der du er

@naardic

11.1K

followers

1123

following

💚 Norges største treningssenter på nett
🤸🏻‍♀️ Tren med landets beste trenere
👊🏻 10+ live økter fra morgen til kveld
👀 14 dager gratis prøveperiode

POSTS STORIES REELS TAGGED

Sitter du mye på jobb? Du trenger ikke en lang treningsøkt for å gi kroppen det den trenger. Små bevegelsespauser gjennom dagen kan gjøre en stor forskjell 🙌 
Marthe deler noen kloke ord. Les hele artikkelen via linken i kommentarfeltet.  
#naardic #hjemmetrening #onlinetrening #treningpåkontoret #pausegym kontorstrekk by @naardic

23

1

6 days ago

Kroppen går gjennom en fantastisk forvandling når man er gravid eller er i barsel. Trening tilpasset disse fasene handler om å finne en balanse i en kropp som er i endring, både fysisk og psykisk.

Bli med på gravid- og barsel Pilates onsdager kl11🫶🏻

#naardic #onlinetrening #hjemmetrening #barseltrening #gravidtrening by @naardic

132

1

10 days ago

Veien tilbake til trening etter fødsel ser ulik ut for alle. Sveip for råd om en trygg start🫶🏻

#naardic #hjemmetrening #onlinetrening #treningetterfødsel #barseltrening by @naardic

24

4

13 days ago

I morgen, torsdag 1. okt, starter vi opp med to ukentlige økter med AKTIVinstruktør @halatsophie 💚

#naardic #onlinetrening #hjemmetrening by @naardic

12

1

18 days ago

For en helg! ⛰️💪🏼

Forrige helg fikk Naardic-gjengen fylle Kamille Weekend på Geilo med bevegelse, treningsglede, energi - og en hel del svette ✨

Fra spinning, løping og styrke til Pilates, core, yoga, dans, mobilitet og vanngym. Ulike timer, ulike trenere og ulike uttrykk - men med én ting til felles: Vi vil at trening skal gi mestring, glede og lyst til å komme tilbake 🫶🏼

Tusen takk til alle som trente med oss, heiet, lo og bidro til den fantastiske stemningen gjennom hele helgen!

Og en stor shoutout til Naardic-gjengen som var på plass:
@abwangensteen • @ptrune • @massasjekompaniet • @eiktrening • @matsasana • @annemarefsnes • @cathrinezen – og @ingridaaen - go Team 🩷

Vi lever lenge på denne helgen!

Takk for oss, @kamillenorge & @vestliaresort ✨ taken in VESTLIA RESORT by @naardic

32

3

21 days ago

Løp for en god sak 🎀

Denne økten går til Rosa Sløyfe-aksjonen! Naardic donerer 100 kr for hver person som deltar, både live og i opptak.

Har du lyst til å teste 5 km med veiledning hele veien? Velg gjerne nivå etter hvilken sluttid du sikter mot: 25, 30, 35 eller 40 minutter. @eline__oma guider deg på fart og intensitet underveis.

Du løper i ditt eget tempo, men vi gjør økten sammen. Økten passer for deg som:
🏃‍♀️ vil teste 5 km for første gang
⏱️ vil utfordre tiden din
💗 bare vil være med på en sosial kondisjonsøkt

Du kan løpe, jogge, gå, sykle eller ro, og du styrer intensiteten selv. Alle er velkomne!

Bli med 1. oktober kl 18.00, og løp for noe som betyr noe 🎀 Økten ligger som alltid tilgjengelig i timeplanen i 4 uker.

#naardic #onlinetrening #hjemmetrening #rosasløyfe by @naardic

63

9

23 days ago

Fra 1. oktober starter vi med faste ukentlige økter med AKTIV-instruktør @halatsophie.

Dette er en skånsom og målrettet gruppetime på 30 minutter spesielt utviklet for deg som har gjennomgått et kreftforløp. Timen har stort fokus på restitusjon, opptrening og livskvalitet.

💚Torsdag 15:15–15:45
💚Søndag 10:00–10:30

Trygg trening hjemmefra - live eller opptak.

#naardic #onlinetrening #hjemmetrening @aktivmotkreft by @naardic

74

3

a month ago

taken in Geilo, Norway by @naardic

70

4

a month ago

Easy as that!

Sees vi på trening i helgen? 💪🏻💚

#naardic #onlinetrening #hjemmetrening by @naardic

28

1

a month ago

NAARDIC donerer treningsutstyr til nytt Pusterom❣️  @aktivmotkreft mot jobber med å få på plass det første Pusterommet i Etiopia. I den forbindelse ønsket vi å bidra med noe treningsutstyr. Nå har de fått treningsballer, matter, vekter , strikker og kettlebells som skal hjelpe kreftrammede i Etiopia.

Stor takk til Jesper, Filip og Christoffer hjalp med bæring og stabling💪🏻 På vegne av Aktiv mot kreft tok Andrea Fjellgaard i mot utstyret fra vår @vibeke_lugg.

«Vi håper dette vil bidra til bedre livskvalitet for mange som er i kreftbehandling»

Trening er viktig i alle livets faser, og spesielt når sykdom rammer.

Vi starter opp AKTIV-timer i oktober, som et samarbeid med @aktivmotkreft

Mer informasjon om dette kommer🫶🏻 by @naardic

54

5

a month ago

Åssen står det til med ro-teknikken din? Terpet du også på denne i sommer? ⚽️

Hvis ikke kan du ta en ekstra kikk når Anne elegant viser hvordan du utfører trygt og riktig💪🏻

#naardic #onlinetrening #hjemmetrening by @naardic

15

0

2 months ago

Hvorfor Naardic, tenker du? Få noen gode grunner her👉🏻

#naardic #hjemmetrening #onlinetrening by @naardic

38

0

2 months ago