Instagram story viewer> @nandanagong> Posts
Anna Strzelecka(@nandanagong)'s profile avatar HD Profile

Anna Strzelecka

@nandanagong

1.3K
followers
1362
following
🏡Warsaw
🌙Sound baths for individuals and groups
🌙musician during dance workshops and ceremonies
🌙musician in the group Kenosēma
POSTS STORIES REELS TAGGED
𝐌𝐎𝐕𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐈𝐍𝐄 & 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝𝐬 W kameralnym, kobiecym gronie. „𝑍̇𝑦𝑐𝑖𝑒 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑘𝑟𝑒𝑎𝑡𝑦𝑤𝑛𝑎̨, 𝑑𝑦𝑛𝑎𝑚𝑖𝑐𝑧𝑛𝑎̨ 𝑔𝑟𝑎̨ 𝑤𝑧𝑎𝑗𝑒𝑚𝑛𝑒𝑗 𝑧𝑎𝑙𝑒𝑧̇𝑛𝑜𝑠́𝑐𝑖 𝑝𝑜𝑚𝑖𝑒̨𝑑𝑧𝑦 𝑠𝑡𝑎𝑏𝑖𝑙𝑛𝑜𝑠́𝑐𝑖ą, 𝑎 𝑧𝑚𝑖𝑎𝑛𝑎̨, 𝑜𝑔𝑟𝑎𝑛𝑖𝑐𝑧𝑒𝑛𝑖𝑎𝑚𝑖, 𝑎 𝑤𝑧𝑟𝑜𝑠𝑡𝑒𝑚, 𝑠́𝑤𝑖𝑎𝑑𝑜𝑚𝑜𝑠́𝑐𝑖𝑎̨ 𝑐𝑜 𝑗𝑒𝑠𝑡 , 𝑎 𝑟𝑢𝑐ℎ𝑒𝑚 𝑤 𝑘𝑖𝑒𝑟𝑢𝑛𝑘𝑢 𝑡𝑒𝑔𝑜, 𝑐𝑜 𝑚𝑜𝑧̇𝑒 𝑏𝑦𝑐́. 𝑊𝑝𝑟𝑜𝑤𝑎𝑑𝑧𝑒𝑛𝑖𝑒 𝑠́𝑤𝑖𝑎𝑑𝑜𝑚𝑜𝑠́𝑐𝑖 𝑑𝑜 𝑡𝑒𝑗 𝑔𝑟𝑦- 𝑚𝑖𝑒̨𝑑𝑧𝑦 𝑏𝑦𝑐𝑖𝑒𝑚 𝑎 𝑠𝑡𝑎𝑤𝑎𝑛𝑖𝑒𝑚 𝑠𝑖𝑒̨- 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑜𝑑𝑠𝑡𝑎𝑤𝑎̨ 𝑀𝑂𝑉𝐸𝑀𝐸𝑁𝑇 𝑀𝐸𝐷𝐼𝐶𝐼𝑁𝐸.”/ 𝑌𝑎’𝐴𝑐𝑜𝑣 & 𝑆𝑢𝑠𝑎𝑛𝑛𝑎ℎ 𝐷𝑎𝑟𝑙𝑖𝑛𝑔 𝐾ℎ𝑎𝑛 Na kolejne spotkanie warsztatowe zapraszamy przestrzeń POMIĘDZY, w różnych jej aspektach, do odkrywania czym ona dla Ciebie jest i jak możesz się w niej rozgościć. Również rytm tego czasu, pomiędzy latem, które się skończyło, a jesienią która się rozwija, ( tak naprawdę naturą życia, która się nieco zwija, rozpada). Echem intensywności września, a naturalną potrzebą wyciszenia. Będziemy praktykować w ruchu i refleksji. Dla siebie i razem. Do głębi tej pracy zapraszamy spontaniczność i witalność jaką niesie taniec w tej formule, w delikatnym, inspirującym prowadzeniu, z muzyka, ale i w ciszy. 𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧: 24 pażdziernika, godz. 17.30-20.00 𝐋𝐨𝐤𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐣𝐚: Anya Yoga, yl. Boguckiego 1a, Warszawa Zapisy: https://forms.gle/zQVaaVGkG6nJex7b7 𝐏𝐨𝐝𝐫𝐨́𝐳̇ 𝐝𝐳́𝐰𝐢𝐞̨𝐤𝐨𝐰𝐚 Po tańcu oddamy ciało i umysł głębokiemu relaksowi. Ania Strzelecka -Nandana Gong poprowadzi relaksacyjną podróż dźwiękową przy użyciu trzech gongów : Gongu Ziemi, Gongu Wiatru i Gongu Wody oraz instrumentów towarzyszących: shruti box, kija deszczowego, dzwonków koshi i mis dźwiękowych. Link w BIO Zapraszam Was serdecznie Beti ☯️ #movementmedicine #gongi #kobieta #dance #warsaw Zdjęcia Paulina Adaszek podczas Community Dance by @nandanagong
2
15 days ago
Download
Przygotowujemy nową medytację „Zmierzch” i zapraszamy na jej prezentację! 🌒 📅 30 października, godz. 18:00 📍 Pawilon Edukacyjny Kamień, ul. Wybrzeże Puckie 1 🎟 Wstęp wolny Na wydarzenie obowiązują zapisy. Zapisy możliwe od 26.10 od godziny 12 za pośrednictwem kalendarza Pawilonu Edukacyjnego Kamień na stronie podanej w nagłówku profilu. Dołączcie do nas! 🌿 #meditation #audiovisual #contemporaryart #medytacjawarszawa #mentalhealing taken in Kamień. Pawilon Edukacyjny by @nandanagong
4
5 days ago
Download
Wspomnienie Community Dance 2026 : corocznego spotkania społeczności Movement Medicine - fragment Ceremonii ❤️🪶🎵 Nauczyciele: @annasierpowskamovementmedicine @marta.dratwa.wasylek @betirutkowska.movementmedicine @aurea.tatiana @ewasulima_movementmedicine @maciej.witt.12 Muzycy: @patynekanna @boganwasylek @irekmartyniuk @ecstatic_drummer ja. Plus mnóstwo innych wspaniałych osób wspólnie dbających o przestrzeń ❤️ Filmik by @betirutkowska.movementmedicine ❤️ taken in DesignNature by @nandanagong
16
a month ago
Download
Jeśli ktoś ma ochotę jeszcze dołączyć w piątek na zajęcia Movement Medicine w kameralnym, kobiecym gronie, zapraszamy z @nandanagong do @gohajogastudio Będzie to przestrzeń świadomego tańca i ruchu. Zakończona podróżą dźwiękową z gongami. W ten jesienny czas, zachęcamy do połączenia się z witalnością, w Twoim rytmie, w rytmie tego czasu. Do poruszenia w swobodny sposób, w inspirującym prowadzeniu, z muzyką na żywo. Link do zapisów https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj0oMrIaCCvgREHD3F4Rl5BwQ6OxYH7P4cBYg3sx4c8b7TPw/viewform? I w BIO #medytacjawruchu #movementmedicine #taniec #joga #kobieta by @nandanagong
2
3 days ago
Download
„Najszybszą drogą do wyciszenia umysłu jest poruszenie ciała.” Czasem nie potrzebujemy kolejnych odpowiedzi, analiz ani planów. Potrzebujemy ruchu. Oddechu. Muzyki. Przestrzeni, w której możemy na chwilę odłożyć to, co w głowie, i wrócić do tego, co czujemy. Co się w nas porusza. Do życia, które nami porusza. Tu i teraz. Z radością zapraszam Cię na pierwsze zajęcia Movement Medicine połączenie z koncertem gongów, w nowym miejscu. 🌿 Tylko dla Kobiet To nowy początek, nowa przestrzeń i kolejna okazja, by spotkać się w tańcu - ze sobą, z innymi i z tym, co żywe w nas. Nie musisz umieć tańczyć. To ruch w kierunku swoBODY, autentycznego tańca, który jest naturą naszego ciała. Wystarczy, że przyjdziesz. Z takim nastrojem i z taką energią, jakie masz właśnie dziś. Pozwól ciału poruszyć się. Reszta wydarzy się w tańcu. 💛 📍 @gohajogastudio ul. Fosa 25, Warszawa 📅 16 października, 19-21 Link do zapisów w BIO i komentarzu na fb #movementmedicine #taniec #dlakobiet #medytacja #gongi Zapraszamy wspólnie z @nandanagong by @nandanagong
0
5 days ago
Download
Eng🇬🇧, Ru👇Kenosēma zaprasza na prezentację nowej medytacji audiowizualnej — „Zmierzch”. „Zmierzch” to podróż w stan niepewności i lęku przed nieznanym. Wyobraź sobie, że znajdujesz się w lesie, a wokół zaczyna zapadać ciemność. Nie wiesz, co znajduje się wokół ciebie. Słyszysz inne ptaki, nieznane odgłosy zwierząt. Przestajesz rozumieć miejsce, w którym jesteś, i pojawia się poczucie, że jesteś w nim obcym, nieproszonym gościem. W tej medytacji będziemy wspólnie pozostawać w tym doświadczeniu i stopniowo rozpuszczać lęk poprzez oddech, dźwięk i obraz. 📅 30 października, 18:00 📍 Pawilon Edukacyjny Kamień, ul. Wybrzeże Puckie 1 🎟 Wstęp wolny Dołączcie do nas. 🌿 Na wydarzenie obowiązują zapisy. Zapisy możliwe od 26.10 od godziny 12 za pośrednictwem kalendarza Pawilonu Edukacyjnego Kamień na stronie podanej w nagłówku profilu. Przy wsparciu @kamien_pawilon_edukacyjny @dzielnica_wisla_ @zarzad_zieleni Kenosēma приглашает на презентацию новой аудиовизуальной медитации — «Сумерки». «Сумерки» — это путешествие в состояние неопределённости и страха перед неизвестностью. Представьте, что вы оказываетесь в лесу, и вокруг начинает темнеть. Вы не знаете, что находится вокруг. Слышите совсем других птиц, незнакомые звуки животных. Вы перестаёте понимать место, в котором находитесь, и появляется ощущение, что вы здесь чужой, незваный гость. В этой медитации мы вместе останемся в этом переживании и постепенно будем растворять страх через дыхание, звук и изображение. 📅 30 октября, 18:00 📍 Pawilon Edukacyjny Kamień, ul. Wybrzeże Puckie 1 🎟 Вход свободный Присоединяйтесь к нам. 🌿 На мероприятие действует предварительная запись. Записаться можно с 26.10 с 12:00 через календарь Образовательного павильона Kamień на сайте, указанном в шапке профиля. #meditation #audiovisual #contemporaryart #medytacjawarszawa taken in Warsaw, Poland by @nandanagong
2
9 days ago
Download
„Taniec łączy nas z naszym ciałem, z duszą, ze sobą nawzajem, z przestrzenią wewnątrz nas i wokół nas, z duchem życia. Daje nam przestrzeń na oddychanie z dala od zgiełku świata. W tej przestrzeni dostrajamy się do siebie i własnej intuicyjnej wiedzy, w rozwiązania wewnętrznych dylematów często przychodzą same. Movement Medicine wycisza umysł i przenosi uwagę na sferę możliwości”. / Ya’Acov i Susannah Darling Khan twórcy Movement Medicine w książce o uzdrawiającej mocy ruchu Zapraszamy na nowe zajęcia Movement Medicine w @gohajogastudio tylko dla Kobiet. Świadomy taniec i ruch i koncert gongów. Miejsce na Twoją naturalną ekspresję i wyciszenie. 🗓️16 października, 19-21 📍Goha Joga, ul. Fosa 25, Warszawa 𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲: https://forms.gle/Cpc9e2M91MwCggcF6 Link do wydarzenia w BIO Zapraszamy Beti Rutkowska - nauczycielka Movement Medicine Ania Strzelecka @nandanagong muzyczka #movementmedicine #medytacja #rozwój #warszawa joga by @nandanagong
3
16 days ago
Download
Ecstatic Movement 04/10 🌞 DAYTIME PRACTICE, live drum🪘(PL ↓) Танцуем в это воскресенье 👣 В дневной практике особое настроение - много энергии, света и внимания к телу. Можно хорошо подвигаться, переключиться, протанцеваться , и при этом впереди остаётся ещё целый вечер ✨ А в этот раз будут живые ритмы от @nandanagong 🪘 Будем играть с ритмом, слушать, как на него отвечает тело, и вплетать живой звук в танец. Как всегда простая практика внимания в тело, свободный танец, хорошая музыка и пространство, где можно танцевать так, как хочется. В конце расслабление и небольшой саундхилинг✨ Для любого пола, возраста и танцевального опыта. Танцуем босиком, без разговоров, в чистом сознании и уважаем границы других людей. 04/10 | 14:00–16:30 Pałac Kultury i Nauki, Plac Defilad 1 Стоимость: 80 zł (предоплата )30 zł Обязательная регистрация по ссылке в шапке профиля. До встречи! 👣 Tańczymy już w tę niedzielę 👣 Dzienne praktyki mają swój wyjątkowy klimat — dużo energii, światła i uwagi skierowanej na ciało. Można dobrze się poruszać, przełączyć, wytańczyć — a przed nami wciąż zostaje cały wieczór ☀️ Tym razem pojawią się też żywe rytmy w wykonaniu Anny Strzeleckiej 🪘 Będziemy bawić się rytmem, słuchać, jak odpowiada na niego ciało, i wplatać żywy dźwięk w taniec. Jak zawsze — prosta praktyka uwagi skierowanej na ciało, swobodny taniec, dobra muzyka i przestrzeń, w której nie trzeba umieć tańczyć, na koniec soundhealing ✨ Dla każdego niezależnie od płci, wieku i doświadczenia tanecznego. Tańczymy boso, bez rozmów, w trzeźwości i szanujemy granice innych osób. 04/10 | 14:00–16:30 Pałac Kultury i Nauki, Plac Defilad 1 Koszt: 80 zł Przedpłata: 30 zł Obowiązkowa rejestracja przez link w bio. Do zobaczenia! 👣 taken in Warsaw, Poland by @nandanagong
15
18 days ago
Download
KENOSEMA is preparing a new program 🤘 #techno #didgeridoo #jawharp #djembe #organictechno taken in Warsaw, Poland by @nandanagong
29
18 days ago
Download
Tym razem zapraszamy Was na Movement Medicine w rytmie tego czasu, który jest, wyłania się jesiennie i w nas. Będzie w niej miejsce zarówno na witalność i spontaniczność, jak i na spowolnienie, ciszę i wsłuchanie się w siebie. Będzie taniec, muzyka na żywo, muzyka świata- starannie wybierane przez nas utwory, które prowadzą, otwierają i wspierają podróż w medytacyjnym ruchu. Na zakończenie zanurzymy się w koncercie gongów, dając ciału przestrzeń na odpoczynek i integrację. Jeśli już z nami tańczyłaś, wiesz, że nie chodzi o to, żeby umieć tańczyć. Chodzi o to, żeby spotkać się ze swoim ciałem, ruchem i tym, co w danym momencie żywe. Do naszych dotychczasowych spotkań Movement Medicine na Żoliborzu, dołącza nowe miejsce - Goha Joga przy ul. Fosa 25, na południu Warszawy. Jeśli masz ochotę spotkać się z nami ponownie w tańcu, muzyce i ruchu, zapraszamy Cię na pierwszy wieczór w tej nowej przestrzeni. MOVEMENT MEDICINE Praktyka Świadomego Ruchu i Tańca dla Kobiet z muzyką na żywo i koncertem gongów 16 października | 19:00–21:00 Goha Joga | ul. Fosa 25, Warszawa Link w BIO #movementmedicine #joga #medytacja #kobieta #pracazciałem Photo @adyszk w trakcie Community Dance w @designnature_com taken in Goha Joga by @nandanagong
2
19 days ago
Download
Wybrałam kilka czarno- białych zdjęć z ostatniego Community Dance - święta Społeczności Movement Medicine. Dla mnie to było tak bliskie, jak zjazd rodzinny❤️🪶🌙 Nauczyciele: @annasierpowskamovementmedicine @marta.dratwa.wasylek @betirutkowska.movementmedicine @aurea.tatiana @ewasulima_movementmedicine @maciej.witt.12 Muzycy: @patynekanna @boganwasylek @irekmartyniuk @ecstatic_drummer i ja Autorka zdjęć : @adyszk W pięknym miejscu @designnature_com #movement#movementmedicine#tribe#familygatherings#music taken in DesignNature by @nandanagong
5
22 days ago
Download
Kenosēma feat. Recha choir - Правэду русалачку #folkmusic #kenosema taken in Warsaw, Poland by @nandanagong
3
24 days ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up