Instagram story viewer> @nchepik> Posts

nchepik

@nchepik

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Как в сказке сижу на берегу в белье от @_madam_trusso_ ❤️ taken in Oludeniz Beach by @nchepik

74

4

2 years ago

@nchepik by @nchepik

38

0

2 years ago

Просматривая галерею , даже показалось , что это чудеса какие-то.
Хотя в моменте такого не замечаешь. Открываешь окно, а там не Минск , а Калкан или другой город .
Почти каждый день светит солнце , хочется снимать и никуда не спешить . Лайк ведь ❤️ by @nchepik

65

1

2 years ago

Последние полгода ловлю моменты не телефоном , а глазами 👀 taken in Guangzhou, China by @nchepik

70

3

7 months ago

Как будто , кроме пдд и кота уже нечего выложить 😂
Картинки за июль 💌 taken in Гродно, центр - Grodno city center by @nchepik

88

2

a year ago

Я не перестала консультировать и никуда не пропала

Просто у меня случился в моменте кризис . Я перестала получать удовлетворение и какие-то профиты от того, что делаю в плане работы .

Недели 3 назад я открыла инст , и поняла , что не хочу ничего выкладывать , не хочу показывать свою жизнь . Я не хочу показывать , что я ем , что я делаю и в целом считаю , что это окей .

В данный период, я приняла решение просто наслаждаться моментом настоящего и менять стратегию. Такой инсайт пришел во время йоги. Если долго бьешься в одну дверь , то возможно стоит постучать в другую 😌

Честно, самой интересно , вернусь ли я к рилсам и ежедневной фотке в зеркало . Или же начну что-то новое .

В любом случае нутрициологом я остаюсь всегда , и всегда рада запросам на консультации и сопровождение . Пишите , не стесняйтесь) taken in Minsk, Belarus by @nchepik

61

1

a year ago

Баланс нужен 🙏🏻

Я , как нутрициолог, часто пишу о балансе в питании , как это важно . Но помимо питания существуют еще и другие сферы , которые важно поддерживать .

Если полный хаос во всем , то на выбор что-то одно наладить вряд ли получится . С этого просто стоит начать .

Сегодня на встрече был такой интересный инсайт про то, что если не можешь удержать баланс в какой-то позиции , значит у вас просто слишком много мыслей на данный момент .

Наше комьюнити стремится дать каждой девушке + к каждой из сфер баланса .

Духовность - практика по йоге , отношения - работа с психологом , спорт- физическая активность , питание - встречи с нутрициологом и многое другое .

А сейчас просто задумайся , что тебе нужно на данный момент для гармонии с собой и запишись на следующую встречу в комьюнити “sporty&nutrition” ❤️
Локация @istok.yoga
Преподаватель @nikaa_koptelova taken in Minsk, Belarus by @nchepik

19

1

a year ago

Я и курс по самообороне вещи одновременно и совместимые и несовместимые)

Ищите информацию по курсу у @beloglazov_coach

#бокс #самооборона #нутрициолог #минск taken in Minsk, Belarus by @nchepik

12

0

a year ago

Комьюнити «Sporty&Nurtition» , где ты сможешь открыть в себе новые духовные и физические качества)

Видео носит юмористический характер , и я реально пыталась повторить тик токи)

За подробностями про комьюнити переходи в профиль в актуальное «Встречи» и не забудь отправить это подруге❤️

#минск #встречи #питание #спорт taken in Minsk, Belarus by @nchepik

30

1

a year ago

В женском комьюнити «Sporty&Nurtition» это можно совмещать , читай подробности в профиле ❤️

Еще в этом месяце есть возможность попасть на тренировку по боксу 💪🏻 и прокачаться не только духовно, но и физически

Тренер @lil_v1ner
Зал @voron.gym.minsk

#зож #минск #борьба #самооборона #девушкипоймут taken in Minsk, Belarus by @nchepik

29

0

a year ago

Самооборона в комьюнити «Sporty&Nutrtition», мы же сильные женщины 😂

Для записи пишите в директ , и не забудь отправить подруге ❤️

Тренер @lil_v1ner
Зал @voron.gym.minsk

#минск #спорт #питание #женские taken in Minsk, Belarus by @nchepik

22

1

a year ago

Комьюнити «Sporty&Nurtition» в Минске 😏

Уже 15 мая пройдет воркшоп с сексологом на тему «Секреты сексуальности», где стесняться точно не придется)

Подробности читай в сториз и актуальном «S&N»

#спорт #самооборона #зож #минск #питание taken in Minsk, Belarus by @nchepik

16

2

a year ago