nchepik(@nchepik) instagram tagged download - imginn.com

Instagram story viewer> @nchepik> Tagged

@nchepik

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Гродно random🤍

или поездка в ожидании визы

3

2

Мой маленький кусочек вчерашнего вечера🤍
Дружим уже не первый год , а совместных фото можно по пальцам одной руки пересчитать 🙈

Хочу оставить это здесь 🫂

Локация @gosti_restopub
#мойденьрожденья

107

6

Пишите « ВСТРЕЧИ» в комментарии , и я вышлю все подробности !

комьюнити «Sporty&Nurtition» в Минске 🫶🏻

Читай подробности в актуальном «S&N» и не забудь отправить подруге ❤️

#зож #минск #встречи #женскиевстречи #спорт #беларусь

13

2

SPORTY&NUTRITION - новый женский
проект, он отличается тем, что объединяет девушек через здоровый и грамотный подход к себе, к своему здоровью, своему телу и внутреннему состоянию.

Спорт, питание и самореализация.

Как попасть в проект?

Написать в direct одной из девушек
@yanovich.anastasiya @nchepik

Я регулярно публикую анонсы мероприятий
(РАСПИСАНИЕ) у себя в профиле и делаю обзоры самых интересных встреч.

Чтобы каждая из вас могла найти своё вдохновение, новые знакомства и возможности!

#лайфстайл #блог #блогерминск
#амбассадорженскихвстреч #обзоркорбут
#корбутобзор #блогерминск

24

0

Классный день в отличной компании !
Сегодня была в качестве приглаженного спикера на тему «Мотивация занятий.Выбор зала и тренера.Секреты и лайфхаки.»
Замотивировала девушек заниматься собой и быть в гармонии.
С новыми знаниями по правильному выбору тренировок и тренера отпустила девушек погулять по солнечному Минску 🔆

29

1

Презентация нового женского проекта SPORTY&NUTRITION.

Важно отметить, проект создан практикующими врачами с опытом более 8 лет.

Цель проекта помочь полюбить здоровый образ жизни. Сделать так чтобы спорт и правильное питание были не подвиг, а естественная часть жизни.

Если вы хотите присоединиться к проекту
SPORTY &NUTRITION.
Напишите в direct организаторам @yanovich.anastasiya или @nchepik

Больше интересных анонсов мероприятий (РАСПИСАНИЕ) и их обзоров ждут тебя в моем профиле.
Подписывайся, чтобы быть в курсе всех событий!

#лайфстайл #блог #блогерминск
#амбассадорженскихвстреч #обзоркорбут
#корбутобзор #блогерминск

21

0

Арт-бранч с врачом-нутрициологом в @privateart.studio 🤍

Обсудим питание и напишем картину!

Воскресенье 26.01
Начало в 14:00

Мы подготовили для вас встречу с врачом-нутрициологом Анастасией @nchepik, где вместе с ней мы разберем такие темы, как:

▫️можно ли запивать еду водой
▫️относятся ли молочка, глютен и глюкоза к запрещенным продуктам и продуктам воспаления
▫️напитки для похудения
▫️еда после 18:00. Правда ли, что это не работает
▫️дробное питание и сколько раз в день нужно есть
▫️детокс на соках
▫️добавки с коллагеном
▫️налаживание желчеоттока, синдром уставших надпочечников. Почему нас все время пытаются полечить от несуществующих болезней
▫️сахар. Норм или стрем
▫️голодание, кето диеты, интервальное голодание

🎨 Холсты 30х40
Пишем акрилом, по желанию, вы можете дополнить вашу картину текстурной пастой, поталью или стразами!

Для записи и за подробностями — в Direct 📩

С нетерпением ждём вас в PRIVATE ART 🤍
📍ул. Зыбицкая, 6

60

4

✨Новый год — время праздников и вкусных угощений! 🎉 Как насчет того, чтобы добавить на ваш стол роскошную икру? 🐟 Но как выбрать именно ту, которая будет идеальной для вашего застолья? 🤔

В нашей новой статье мы рассмотрим, как выбрать икру, чтобы ваш новогодний ужин стал настоящим гастрономическим праздником! 🎄А нутрициолог @nchepik поделится секретами пользы икры для здоровья. 💚

Читайте статью на нашем сайте! 🔗

#новыйгод #икра #праздничныйстол #новогоднийужин #полезно #гастрономия #праздничныеугощения

12

0

Доставка рационов правильного питания Oxdetox:

✅ вы можете исключить ингредиенты из рациона, если какие-то из них вы не любите / есть непереносимость (например, лук / свекла / рыба и тд);

✅ вы получите только свежие рационы, так как мы готовим и доставляем каждый день;

✅ вы сможете питаться исходя из своей нормы КБЖУ. Мы доставляем рационы разной калорийности - при заказе вам нужно назвать свою норму. В случае, если вы не знаете её, то вам просто нужно написать об этом, и мы сделаем расчет исходя из вашей цели (похудение / набор массы / поддержание)👌

✅ бесплатная доставка;

✅ при первом заказе мы дарим скидку 25% на первый рацион

Переходите в актуальные «меню», чтобы ознакомиться с рационами 🥗

44

0

💛ПРИГЛАШАЕМ
НА ВСТРЕЧУ С НУТРИЦИОЛОГОМ И НУМЕРОЛОГОМ

✅ ЧТО ВАС ЖДЁТ:

✔️Выступление нутрициолога Анастасии @nchepik в формате вопрос-ответ.
✔️Индивидуальный разбор по дате рождения от нумеролога Дианы @numero_diana (2-3 вопроса)
✔️Фуршет и игристое 🥂
✔️Приятная атмосфера в кругу близких по духу людей
✔️🎁

✅ГДЕ ЭТО БУДЕТ:
ТРЦ Galileo, 3й этаж, салон BEES BEAUTY @galileomall

✅ КОГДА: 23 апреля, воскресенье
⏰ ВО СКОЛЬКО: 16:00

❗️ЗАНЯТОСТЬ: 2 -3 часа❗️

⚠️Количество мест ограничено!

ВЫ С НАМИ ⁉️
Пишите в комментарии:👇🏻
1. «Хочу на встречу»
2. В Директ: дату рождения для подготовки «разбора» и вопросы к нашим спикерам😉

3

1

Маленькие вечеринки для большого дела🤞🏼
3 часа на одном дыхании😍

36

3