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Neeks | Nutrição e Performance

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Nutra o movimento 💜
Ajudamos você a viver no seu máximo potencial através de uma alimentação saudável 🚀
Vem ser Neeks👇🏼

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NEEKS - Nutrition Geeks🤓💜

Queríamos algo que fosse a nossa cara e traduzisse como levamos a nutrição e nosso estilo de vida! E superou nossas expectativasss!

Nosso símbolo captura a essência do mundo do esporte e da nutrição. É inspirado na oscilação da frequência cardíaca, mas também em um percurso de altos e baixos, tanto de um caminho percorrido, como de um treino difícil, um ciclo de treinamento, e até mesmo como a vida. Enquanto as bolinhas representam os pilares (1ª foto), a constância, e os princípios que devemos manter independente da fase.

No Neeks, te convidamos a manter a constância e os princípios sólidos, transformando as oscilações em evolução contínua. Vamos?!💜

Identidade visual feita pela @marianazfernandes da @granodesign_ , profissional incrível que indicamos de olhos fechados✨

#nutraomovimento by @neeks.nutricao

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9 months ago

Estamos chegando 💜 by @neeks.nutricao

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9 months ago

Prazer, somos Sofia e Paulo,

Entusiastas da nutrição e do esporte há mais de uma década buscando viver no nosso máximo potencial.
Criamos um projeto com intuito de compartilhar conhecimento prático baseado em evidências, para mostrar que performar bem, em todas as áreas da vida, começa com o que você escolhe para o seu corpo.

Estudamos, vivemos e amamos esse universo. Vem com a gente?! 🤝🏼✨💜 by @neeks.nutricao

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9 months ago

Dia de fazer uma forcinha✨
(Não prevista😅)

Provinha de última hora, despretenciosa, mas fazendo o que eu amo e com o melhor amigo que a corrida que me deuu♥️

@viniciuskoerich_ obrigadaa pela parceria 🤝🏼 sabes como é especial pra mimmm! Lov uu💜

Seguimossss😌🏃🏻‍♀️

@neeks.nutricao
@ffcouto by @neeks.nutricao

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22 days ago

dias felizes na ilha 🙃 by @neeks.nutricao

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22 days ago

Para deixar registrado no feed pois não é toda hora que vamos pro pódio geral 😌

Mais alguns registros e dados dessa prova que já faço a 4 anos seguidos

Dados 📈
5km 🏃‍♂️ - 3:30min/km
20km 🚴 - 270np 3,65w/kg ⚡️
2,5km 🏃‍♂️ - 3:43min/km

Pelo visto as pernas se recuperaram da Meia da semana passada 🫠 taken in São José, Santa Catarina by @neeks.nutricao

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a month ago

Um pouco do que foi a meia maratona hoje, tempo ruim o tempo todo 🥵

@maratonadefloripa
@neeks.nutricao
@ffcouto taken in Meia Maratona Internacional de Florianópolis by @neeks.nutricao

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2 months ago

Acho que a cara já diz muito! Tava precisando de uma prova encaixada assim 😄

2° etapa do Catarinense de Longa Distância @fetrisc com P1 da categoria e P7 geral. Que venha o 70.3 em Outubro que estamos no foco! 🫡

@ffcouto
@neeks.nutricao taken in Penha, Santa Catarina by @neeks.nutricao

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2 months ago

@neeks.nutricao 💜 taken in Parque de Coqueiros by @neeks.nutricao

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2 months ago

Valorizamos a importância do pós treino para recuperação e achamos uma opção incrível depois de uma trail run no @heroicatrailexperience 😮‍💨💙

Smoothie cheio de antioxidantes, vitamina C, e frutas como fontes de carboidrato para repor glicogênico e diminuir o estresse oxidativo, ideal para uma boa recuperação🤓 A base de água de coco, iogurte natural, abacaxi, manga, hortelã, e spirulina azul🤌🏼 Ficou sensacional!!!

Além de um cafézinho do bommm, que associado ao carboidrato auxilia na repleção do glicogênio pós treino, sabiam?? Não podia ser mais perfeito!

Felizes de encontrar marcas com propósitos alinhados aos nossos🤝🏼💙💜
Queremos maisss @souganas 👀 by @neeks.nutricao

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3 months ago

Que dia ☀️💜

E que privilégio viver isso😌🔄 by @neeks.nutricao

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3 months ago

Novidades e tendências na @biobrazilnaturaltech 2026 🤌🏼✨ taken in São Paulo by @neeks.nutricao

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4 months ago