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Jacob-Nelson

@nelson.jnz

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Running @datewithzone2💗
🔜 HYROX Düsseldorf
🦅🇺🇸🇩🇪🦅

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HYROX Maastricht Single Men Pro was an absolute blast. First race of the season and the perfect check to see where the training stands and what the work over the last months was worth. Truly surprised and rewarded myself out there.

Big love to my coach @kevin_spr , my training partners and my friends ❤️‍🔥 who give their absolute best day in and day out. Grateful to share the grind with people who live and breathe HYROX and the sporty lifestyle and keep pushing each other to get better every single day.

@datewithzone2
Date with Zone 2 mindset: Consistency over quick wins. Appreciate the way all the way long.

Next stop: HYROX Düsseldorf

🇺🇸🦅

#hyrox #maastricht #cologne #usa🇺🇸 #dayindayout taken in MECC Maastricht by @nelson.jnz

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a month ago

10.10.2026 @datewithzone2 Community Run💗☺️ taken in 21RUN by @nelson.jnz

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9 days ago

03.10.2026 Tag der Deutschen Einheit @datewithzone2 Community Run.
Köln Halb-/ Marathon T-1.
Schön, dass ihr alle dabei wart 🫶

Show up for yourself 🙏💗
Respect yourself 🙏 💗
Love yourself 🙏 💗

#datewithzone2 #dwz2 #z2💗 #cologne #communityrun taken in 21RUN by @nelson.jnz

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16 days ago

It was a blast!💥

@datewithzone2 💗 x @diekrafthalle ,ein gemeinsames Hyrox Community workout als Date with Zone 5❤️‍🔥

Was für ein starkes Event liegt hinter uns. Wir möchten uns von Herzen bei allen bedanken, die dabei waren und diesen Tag zu einem unvergesslichen Erlebnis gemacht haben🥹🙏.
Eure wunderbare und mit Tatendrang geladene Energie in der Halle war von der ersten bis zur letzten Minute spürbar!🔥

Ein ganz großes Dankeschön geht an @jessy_lindenthal für die Vorbereitung dieses schweißtreibenden Workouts, das uns alle ordentlich gefordert hat.
Ebenso bedanken wir uns herzlich bei dem gesamten Team von @diekrafthalle , dass wir bei euch vor Ort sein durften und ihr die Organisation so reibungslos in euren Zeitplan integriert habt 🙏💗

Es hat uns unglaublich viel Freude bereitet, diesen Tag mit euch zu verbringen. Wir hoffen sehr, dass wir euch sowohl die Werte von Date with Zone 2💗 *als auch unsere Begeisterung für den Hyrox Sport (am liebsten bei @diekrafthalle ) ein Stück näherbringen konnten.

*---
1 Sport treiben zur Förderung der körperlichen und mentalen Gesundheit 💗

2 Sich Selbstliebe zeigen durch bewusste sportliche Auszeiten im Alltag. Egal ob anstrengend oder moderat, Hauptsache Zeit für dich!🫵💗

3 Konsistenz beim Verfolgen sportlicher und persönlicher Ziele (gehe die Dinge mit einer Zone 2 pace an, Schritt für Schritt 👣💗)

4 Stabilität nach Höhen und Tiefen: Zone 2 hilft dir wieder nach einem Tief wieder auf die Beine, Zone 2 fängt dich nach einem extremen hoch wieder auf 📈 📉

5 erkenne die Balance in Gleichförmigkeit (Date with Zone 2) und Belastungsspitzen (Date with Zone 5): Beides existiert nebeneinander und ergänzt sich. 🙏⚖️
*---

Wir freuen uns schon darauf, euch bei den kommenden Events wiederzusehen.

Bis zum nächsten Mal.

Nelson & Timu ✌️💗
@datewithzone2 taken in Die Krafthalle by @nelson.jnz

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21 days ago

26.09.2026 @datewithzone2 Community Run.
First Things First 🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️🏃🏼💗☕

#datewithzone2 #dwz2 #cologne #communityrun taken in 21RUN by @nelson.jnz

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23 days ago

Mit der Bodybuilding-Bühne wird’s wohl doch nichts mehr. 😉

SportScheck RUN Köln | 41:15 | 10,4 km @ 3:57 min/km | Sub 40 ✅

Für @datewithzone2 💗 🔥🚀

#datewithzone2 #dwz2 #Z2💗 taken in Köln, Germany by @nelson.jnz

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a month ago

It's an honor and a pleasure to walk this road with you, @timu_cenk 🤝 @datewithzone2💗

Bu yolu seninle yürümek benim için bir zevk ve onurdur.

🫡

#hyrox
#maastricht #datewithzone2 #brothers by @nelson.jnz

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a month ago

The new season begins. We’re ready for HYROX Season 26/27.
Let’s get to work.

🎥🔥: @sebastian.poc

#HYROX #HYROX26/27 #NewSeason #LetsGetToWork #Team DWZ2 DatewithZone2 taken in Die Krafthalle by @nelson.jnz

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a month ago

@datewithzone2 - Date with Zone 5💗 - Hyrox Edition @diekrafthalle

Alle haben so stark durchgezogen 💗😮‍💨🔥🔥🔥💯

Last slide: Back-Up Foto 🤩😭😉 taken in Die Krafthalle by @nelson.jnz

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2 months ago

Train More 🦅🇺🇸, T-23 ⏳ Maastricht loading 🇳🇱

#trainmore #amsterdam🇳🇱 #hyrox #usa🇺🇸 #netherlands🇳🇱 by @nelson.jnz

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2 months ago

@datewithzone2 Community Run - jeden Samstag ab 10 Uhr @21Run @lukaspodolski we Love u🫶🏼

Wir freuen uns auf Euch!

#datewithzone2 #dwz2 #z2 #communityrun taken in 21RUN by @nelson.jnz

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2 months ago

Mein Wall Ball und ich 😵
Another workout in the books @diekrafthalle
@datewithzone2 - Date with Zone 5🤝❤️‍🔥

War wieder eine sehr schweißtreibende Runde mit euch:
@janaa_jbl @ginnyraw_ @timu_cenk @kamy__jr

#datewithzone5 #datewithzone2 #dwz2 #Z2💗 #diekrafthalle taken in Die Krafthalle by @nelson.jnz

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2 months ago