Instagram story viewer> @neta_lee_natasha> Posts

Neta Lee ״חברים של נטאשה״💫

@neta_lee_natasha

1.5K

followers

1047

following

נוגעת ברוח, מזיזה את הגוף, פותחת את הלב🤍 | מאמנת מנטלית ,מאמנת כושר ומנחה לריטריטים וסדנאות💫

POSTS STORIES REELS TAGGED

הזמנת מציאות היא לא רק לחשוב חיובי ולחכות שמשהו יקרה ✨

זו היכולת להאמין במה שאנחנו רוצים עוד לפני שאנחנו רואים אותו במציאות.
להפסיק להזין את הספק, לשחרר את הצורך לשלוט באיך ומתי זה יקרה, ולהתחיל לחשוב, להרגיש ולפעול מתוך המקום שאנחנו רוצים להגיע אליו.

אבל לפעמים אנחנו באמת רוצים משהו — זוגיות, שפע, שינוי, חופש, הצלחה — ובאותו הזמן מחזיקים בתוכנו אמונות ופחדים שאומרים לנו שזה לא אפשרי עבורנו.

וזה בדיוק המקום שבו מתחילה העבודה האמיתית.

בריטריט MANIFEST – גוף, נפש ותודעה בקפריסין נצלול לעומק לתוך התהליך הזה.

נזהה ונשחרר אמונות מגבילות, נעבוד עם התודעה והרגש, נלמד לשחרר אחיזה וספק, נתרגל מדיטציות ודמיון מודרך בהשראת עבודתו של ד״ר ג׳ו דיספנזה, וניצור חיבור עמוק יותר למציאות שאנחנו באמת רוצים לחיות.

לצד כל זה מחכים לנו יוגה, פילאטיס, ים, ספא, זמן לעצמנו ומרחב שמאפשר לעצור לרגע את הרעש של היומיום.

📍 פאפוס, קפריסין
📅 8–11.10.2026

נשארו מקומות בודדים 🤍

לכל הפרטים ולהרשמה — לינק בביו, או שלחו לי הודעה בפרטי.

#הזמנתמציאות #ריטריט #ריטריטבפאפוס #ריטריטקפריסין #זימוןמציאות by @neta_lee_natasha

15

4

2 months ago

כמה פעמים מצאתם את עצמכם מדמיינים…

זוגיות טובה יותר.
קריירה שמרגישה מדויקת לכם.
שפע כלכלי.
ביטחון עצמי.
שקט פנימי.
חיים שאתם באמת רוצים לקום אליהם בבוקר.

אבל… מה אם זה לא חייב להישאר רק דמיון?

בריטריט הזה אנחנו לא רק נדבר על יצירת מציאות.

נלמד איך להתחיל ליצור אותה.

דרך סדנאות עומק, תכנים מעוררי השראה בהשראת ג’ו דיספנזה, מדיטציות, יוגה, פילאטיס וכלים מעשיים שיעזרו לכם להבין איך המחשבות, הרגשות והאנרגיה שלכם משפיעים על המציאות שאתם יוצרים.

מה מחכה לכם?

✨ מלון מפנק
✨ ספא
✨ ארוחות מפנקות, שפע של אוכל טעים וללא הגבלה
✨ יוגה, פילאטיס ומדיטציות מול הים
✨ סדנאות עומק
✨ תכנים מעוררי השראה בהשראת ג’ו דיספנזה
✨ כלים מעשיים ליצירת המציאות שאתם רוצים לחיות
✨ אנשים שמגיעים בדיוק לאותה מטרה, חיבורים אמיתיים וקשרים שנשארים הרבה אחרי שהריטריט נגמר

📍 8–11 באוקטובר | פאפוס, קפריסין

אולי זאת תהיה ההחלטה שממנה הכול יתחיל להשתנות.

פרטים והרשמה בקישור שבביו✨
#ריטריט #ריטריטקפריסין #זימוןמציאות #ריטריטהזמנתמציאות by @neta_lee_natasha

54

17

3 months ago

✨ אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לעצור רגע… אולי זה בדיוק בשבילכם.

יש רגע בחיים שבו מבינים שאי אפשר להמשיך לחיות על אוטומט.
אותם דפוסים, אותם פחדים, אותן מחשבות – שמייצרים שוב ושוב את אותה המציאות.

בדיוק בשביל זה יצרתי את MANIFEST.

לא עוד ריטריט של “תחשבו חיובי והכול יסתדר”.

אני מאמינה שכדי ליצור מציאות חדשה, קודם צריך להבין איך המוח שלנו עובד, איך האמונות שלנו מגבילות אותנו, איך הגוף מחזיק פחדים וזיכרונות – ואיך אפשר לשחרר אותם וליצור שינוי אמיתי.

✨ במשך 4 ימים קסומים בפאפוס, קפריסין
8–11 באוקטובר 2026

מחכה לכם חוויה שמשלבת עומק, חופש והנאה.

מה מחכה לכם?
🤍 תהליכים מנטליים עמוקים לשחרור אמונות מגבילות.
🧠 עבודה עם התודעה, הגוף ומערכת העצבים.
🧘‍♀️ מדיטציות וכלים בהשראת ג’ו דיספנזה.
💭 כתיבת הזמנת מציאות ממקום מחובר ומדויק.
🌊 ים, בריכה, ספא וזמן לנשום.
🧘 יוגה ותנועה.
💬 מעגלי שיתוף וחיבורים אמיתיים.
😂 צחוק, אנשים מדהימים ואווירה שתמלא אתכם באנרגיה.

אני מאמינה ששינוי לא חייב להיות כבד.
לפעמים דווקא כשאנחנו מרשים לעצמנו ליהנות, לנוח ולהרגיש חופש – משהו בתוכנו סוף סוף נפתח.

ואם עלתה לכם המחשבה:
“אבל אני אגיע לבד…”

אז אני רוצה להגיד לכם משהו:
רוב המשתתפים מגיעים לבד.
ותוך זמן קצר הם מגלים שהם כבר לא לבד.
כשכולם מגיעים עם אותה כוונה – נוצר חיבור מיוחד שקשה להסביר במילים.

✨ מחיר הרשמה מיוחד עד סוף החודש בלבד. by @neta_lee_natasha

25

10

3 months ago

כבר חזרנו הביתה, אבל משהו מהריטריט הזה ממשיך איתנו 🤍

ארבעה ימים בפאפוס של ים, תנועה, נשימה, צחוק, שיחות וחיבורים.

אנשים כל כך שונים הגיעו למפגש הזה, כל אחד ואחת עם הסיפור שלהם, ופתאום גילינו כמה יש לנו במשותף. איך מישהו אומר משהו — וזה בדיוק מה שהיינו צריכים לשמוע. איך דרך הסיפור של האחר אנחנו מבינים עוד משהו על עצמנו.

ומשיחה לשיחה, ממבט לחיבוק, משהו מתחבר. מרגישים יותר בנוח להיות מי שאנחנו. הלב נפתח, ואנשים שרק לפני רגע הכרנו הופכים לאנשים שיש לנו מקום חם עבורם בלב.

כל אחד ואחת יצאו עם תובנות משלהם, והן ממשיכות להגיע גם עכשיו. לפעמים דווקא בבית, בתוך השגרה, משפט מהסדנה פתאום מקבל משמעות, משהו מתבהר, ואנחנו מוצאים דרך לקחת את מה שחווינו אל החיים שלנו.

כמנחה, מרגש אותי לראות מה נוצר כשאנשים מסכימים להגיע, להתנסות ולהביא את עצמם.

תודה על האמון, על הפתיחות ועל כל מה שכל אחד ואחת מכם הביאו למפגש הזה. חזרתי עם לב מלא ועם רצון ליצור עוד רגעים כאלה יחד.

משאירה כאן כמה זיכרונות מפאפוס, ומחכה לחיבוק הבא.
תודה לך @irina.snake.control שהיית שם איתי ונתת מהאור הענק שבך.זכיתי בך ובגדול🤍
#ריטריט #ריטריטבפאפוס #קפריסין by @neta_lee_natasha

30

8

a day ago

לא חסר לכם על מה לפרגן לעצמכם!העניין פה זה רק בלבחור לראות כמה אתם אלופים🤍
הצלחה שלכם לא נמדדת בהשוואה לאחרים.היא נמדדת באתגרים שעברתם למרות הקושי🦾
#מאמנתמנטלית #אימוןמנטלי by @neta_lee_natasha

10

3

16 days ago

פחות צדק יותר אהבה🤍#אימוןמנטלי #מאמנתמנטלית by @neta_lee_natasha

6

0

16 days ago

לדבר אמת = להתחבר ולא לפגוע
אל תתבלבלו🤍סוכות קסום ✨
#לדבראמת by @neta_lee_natasha

7

1

21 days ago

ממש לפני כניסת חג סוכות תבחרי מספר קלף עם מסר שמדויק רק לך🤍תשאירי בתגובה מספר שבחרת ותקבלי פירוש מלא בפרטי✨
חג סוכות קסום ✨ by @neta_lee_natasha

15

25

22 days ago

ארבעה ימים לעצור. לנשום. להתחבר. וליצור מציאות חדשה ✨

MANIFEST ריטריט | פאפוס, קפריסין 🇨🇾
8–11.10
2 מקומות אחרונים

מרגישים שזה קורא לכם?
כתבו לי „פאפוס” ואשלח לכם את כל הפרטים בפרטי 🤍
#פאפוס #ריטריטבקפריסין#ריטריט by @neta_lee_natasha

17

2

24 days ago

.

ופתאום הגיעה לי תובנה שבא לי לשתף, אולי היא תחסוך למישהו הרבה סבל:

לפני שאתם ממהרים לשחרר אדם מהחיים שלכם כי אתם בטוחים שבלעדיו יהיה לכם קל יותר, תעצרו רגע.

לפעמים הבעיה היא לא האדם.
כי האדם יכול להתחלף, אבל אם הדפוס נשאר, יגיע מישהו אחר שיעורר בכם בדיוק את אותו כאב, את אותו פחד, את אותה תחושה.

אנחנו מחליפים אנשים, אבל ממשיכים לשחזר את אותם רגשות.

אז אולי השחרור האמיתי הוא לא תמיד לשחרר אדם.
אולי הוא לשחרר את הדפוס בתוכנו שגורם לנו לפגוש שוב ושוב את אותו הסיפור.

לפני שאתם משחררים מישהו, תשאלו:
מה הדבר הזה בא ללמד אותי עליי?
#יוםכיפור #שיחרורדפוסילדות by @neta_lee_natasha

18

4

a month ago

לקח לי זמן להבין שחופש הוא לא לגרום למציאות להתאים אליי.

חופש הוא לדעת שאני לא צריכה לשנות אף אחד כדי לבחור מה נכון לי.

כל עוד השקט שלי תלוי בזה שמישהו אחר ישתנה, יתנהג אחרת או יבחר אחרת — נתתי לו, בלי לשים לב, את המפתח לחופש שלי.

היום אני מבינה:
אני לא צריכה לשנות אותך.
אתה חופשי להיות מי שאתה.
ואני חופשייה לבחור מה נכון לי מול זה.

וזה מבחינתי חופש אמיתי✨ by @neta_lee_natasha

12

9

a month ago

מתי תעצרי לרגע ותשאלי את עצמך מה באמת חשוב?
מתי תפסיקי להתחיל את הבוקר דרך הטלפון, ההודעות, המשימות והחיים של כולם ותתחילי אותו איתך?

לפעמים אנחנו מחפשות שקט, איזון וחיבור בכל כך הרבה מקומות,
כשכל מה שהגוף מבקש זה כמה דקות של נוכחות.

לנשום.
לנוע.
להרגיש.
להקשיב.

לא צריך שעה שלמה ולא צריך לעשות את זה מושלם.
צריך פשוט ליצור רגע ביום שבו את לא רצה לשום מקום.

רגע שבו את חוזרת הביתה אלייך. 🤍 by @neta_lee_natasha

10

2

a month ago