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Pai da Maya 🧸 | Wa'a 🛶 | Muay Thai 🥊🇹🇭 | Jiu-jitsu 🇧🇷 | Mar Sem Lixo 🐋🐳🚯 | Ed. Física (cursando) | Filho do mar🏝 🌊
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Preparação para a próxima Luta! 🔥🥊🥇
A constância nos treinos geram resultados. 💪

#muaythai #treinopago #musculação #foryoupage💙 #thai by @netothaii
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7 days ago
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📸 DUMP DA INAUGURAÇÃO | CT TOPS DO TOP

Um pouco do que marcou o início de uma nova história. 🥊

A inauguração foi só o primeiro capítulo de tudo o que ainda estamos construindo. Cada registro carrega um pouco da nossa essência, da nossa união e da vontade de ir cada vez mais longe.

O CT é mais do que um espaço de treino. É trabalho, disciplina e gente que acredita no mesmo propósito.

E isso é só o começo. 🖤💛

#TopsDoTop #MuayThai #foryoupage #muaythaitraining by @netothaii
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9 days ago
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Terapia de casal é assim: resolvendo as diferenças no tatame e fortalecendo a parceria no dia a dia. 🥊❤️😂

Bora lavar a roupa suja? 😏🥊 

#muaythai #casaltreinajunto #terapiadecasal taken in Rio das Ostras by @netothaii
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24 days ago
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🌊 CLEAN UP DAY: UM DIA PARA LEMBRAR. UMA LUTA PARA TODOS OS DIAS.
No último sábado, dia 20, o Projeto Mar Sem Lixo, através dos nossos  Núcleos Rio das Ostras e Saquarema, esteve novamente nas praias, promovendo ações ambientais de limpeza e conscientização, em parceria com projetos parceiros @projeto.naonda com as Prefeituras Municipais dos dois municípios .
Mas, para nós, o Clean Up Day — Dia Mundial de Limpeza de Praias não pode ser apenas um dia no calendário.
O Projeto Mar Sem Lixo realiza, ao longo de todo o ano, mutirões de limpeza de praias — nos finais de semana e também durante a semana — porque acreditamos que cada dia é dia de cuidar do nosso litoral e do nosso oceano. 💙🌊
E foi justamente pensando nisso que o Projeto Mar Sem Lixo criou a Semana Nacional de Limpeza dos Mares: um verdadeiro Clean Up Day dentro do nosso calendário brasileiro, realizado durante o verão, quando nossas praias recebem milhões de pessoas.
Limpar é importante, mas prevenir, educar, conscientizar e mudar hábitos é fundamental.
Cada resíduo retirado da praia, cada pessoa mobilizada é uma transformação e cada ação é uma oportunidade de cuidar do nosso maior patrimônio: o Oceano.
🌊 Um dia de limpeza pode fazer a diferença.
Vários dias podem transformar uma cultura.
Projeto Mar Sem Lixo
💙 Lutando pelo planeta desde 1996. by @netothaii
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24 days ago
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🥊 Ygor Neto | Braddock Challenge — 2ª edição

Foram três rounds de dois minutos, intensidade do início ao fim e uma preparação que começou muito antes de entrar no ringue.

O resultado positivo é consequência de todo esse processo: dos treinos, da disciplina, da preparação para os momentos que esperamos e, principalmente, daqueles que só a luta é capaz de proporcionar.

Nosso agradecimento ao @ct_braddock pela realização do Braddock Challenge — 2ª edição e por proporcionar esse momento aos atletas.

Também agradecemos aos apoiadores do CT Tops do Top, que contribuem para que esse trabalho continue:

@fornellapizzaria_ro 
@alexjoiamachado 
L Martins Caminhão Pipa

E aos apoiadores do nosso atleta Ygor Neto, que estiveram junto nessa caminhada:

@unoparriodasostras 
@studiosermaisfitnesstraining 

A vitória é do atleta, mas o caminho até ela é construído por muitas mãos.

Obrigado a todos que fazem parte desse processo. Seguimos. 🥊 taken in Casimiro de Abreu, Rio de Janeiro by @netothaii
50
a month ago
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Eu tenho certeza absoluta de que só a nossa família sabe tudo o que existe por trás dessa vitória. ❤️

Eu já te acompanhei em outros campeonatos, mas agora tive a oportunidade de acompanhar de perto a sua trajetória no Muay Thai. Vi quantas vezes você chegou extremamente cansado, sentindo o desgaste físico, superando dores, dificuldades e, principalmente, enfrentando cada pequeno processo que te trouxe até esse momento.

Só você sabe exatamente tudo o que sentiu para chegar até aqui. Mas eu estive ao seu lado, vendo você se transformar, evoluir e se tornar cada vez mais forte. E eu não consigo explicar o quanto me sinto orgulhosa de você.

Obrigada por me entregar a sua medalha. 🥹❤️
A nossa filha não estava presente fisicamente naquele momento, mas, de alguma forma, ela estava ali com a gente. Porque família é isso: estar junto nos dias difíceis, nos dias de medo, nos dias de cansaço e, principalmente, nos dias de vitória.

Essa conquista é só o começo. E eu tenho muito orgulho de poder viver cada etapa dessa caminhada ao seu lado.

Eu quase tive um treco do coração assistindo tudo 😂, mas hoje o sentimento é só de felicidade e orgulho.

Parabéns, meu amor.
Você é campeão! 🏆🥇

Te amo muito. ❤️ taken in Casimiro de Abreu, Rio de Janeiro by @netothaii
12
a month ago
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🥊 PRIMEIRA ETAPA: PESO BATIDO!

Hoje foi dia de confirmar o resultado de tudo que foi feito até aqui. Igor Neto e Chuteirinha cumpriram a primeira missão: bater o peso. ✅

Mas essa conquista começou muito antes da balança.

Começou em cada treino, em cada esforço, na disciplina, no foco e na decisão de continuar mesmo quando era difícil. O objetivo sempre esteve claro.

Parabéns, atletas! 👊🔥
A primeira etapa foi concluída. Agora é hora de descansar, recuperar e manter a mente no lugar.

Bora que amanhã é dia de luta! 🥊🔥

#TopsDoTop #MuayThai  #DiaDeLuta taken in Rio das Ostras by @netothaii
14
a month ago
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Eu me casei justamente com a pessoa que não liga muito para essa data. 😂❤️

E, ao longo desses seis anos comemorando o seu aniversário com você, eu fui entendendo muito mais sobre a forma como você gosta de viver esse dia. Às vezes, o simples tem muito mais magia do que grandes festas.

Eu sei que fico ansiosa por você. Sei que conto os dias para essa data chegar. Mas talvez seja justamente porque, para mim, ela representa muito mais do que um aniversário. É a data de uma das pessoas mais importantes da minha vida.

Quando eu te conheci, eu nem sabia se a nossa história daria certo. E você sabe: a nossa história é bem doida. Mas a gente permaneceu. A gente se cuidou, cresceu, enfrentou as fases difíceis e construiu uma vida juntos.

E é isso que eu mais admiro em você.

Você é um paizão. É um maridão. E muito do que vivemos e construímos nesses seis anos só foi possível porque você estava ao nosso lado.

A gente não desistiu. A gente permaneceu. E hoje estamos aqui, vivendo uma das melhores fases das nossas vidas.

Quando a gente ama e admira alguém de verdade, também aprende a enxergar que essa pessoa não é perfeita. Ela tem seus altos e baixos, seus dias bons e ruins. Mas o que mais me admira em você é a sua força de vontade de continuar.

Eu sei que é por nós. Sei que é por você também. Sei que você quer o melhor para a nossa família e que, todos os dias, tenta dar o seu melhor para chegar lá.

Mas hoje é o seu aniversário. Hoje é dia de exaltar você. ❤️

Eu agradeço todos os dias por ter você na minha vida. Porque eu enxergo em você coisas que talvez ninguém mais consiga enxergar. Eu vivi com você momentos que só o seu abraço conseguiu acolher. Conheço partes suas que só quem caminhou ao seu lado poderia conhecer.

Seis anos pode parecer pouco para quem já passou dez, vinte anos juntos. Mas, para mim, foram os melhores seis anos da minha vida.

Você é incrível. Eu te amo.

Obrigada por tudo. ❤️

Feliz aniversário, meu amor. Que eu possa continuar comemorando você por muitos e muitos anos. by @netothaii
6
2 months ago
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“Seus sonhos te esperam na saída da sua zona de conforto.”

Essa frase não fala apenas sobre treino. Ela fala sobre decisões.

Cada parede pintada, cada detalhe preparado e cada passo dado até aqui começou quando escolhemos sair do conforto e construir algo maior.

Hoje, esse espaço está pronto para receber pessoas que também decidiram evoluir.

Porque ninguém muda a própria história permanecendo no mesmo lugar.

Se esse vídeo te inspirou, talvez seja a hora de dar o primeiro passo.

🥊 Treine no CT Tops do Top Muay Thai e descubra do que você é capaz.

#CTTopsDoTop #MuayThai #riodasostras by @netothaii
28
3 months ago
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Você entra pelo treino.
Mas permanece pela transformação.

O Muay Thai desenvolve o corpo, fortalece a mente e cria hábitos que refletem fora da academia.

Cada treino é um passo para uma versão mais forte, disciplinada e confiante de você.

🥊 Qual dessas transformações você já percebeu na sua vida?

👇 Compartilhe sua experiência nos comentários. by @netothaii
4
3 months ago
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AULÃO GRATUITO DE INAUGURAÇÃO! 🥊🔥

Chegou a hora de conhecer a nova casa do Tops do Top Muay Thai!

Se você sempre quis começar no Muay Thai, essa é a oportunidade perfeita. Participe do nosso aulão inaugural, conheça a metodologia de treino, o espaço e faça parte dessa nova história desde o primeiro dia.

📅 02/08
🕒 15h
📍 Arena Operários Futebol Clube
🎟️ Vagas limitadas

E a programação não para por aí! Após o aulão, teremos um momento de confraternização, com comidas e bebidas disponíveis no local, para você conhecer a equipe, trocar experiências e celebrar esse novo começo com a gente. 🍔🥤

Convide um amigo e garanta sua vaga enviando uma mensagem no direct. Esperamos você!

#MuayThai #RioDasOstras by @netothaii
21
3 months ago
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Muay Thai salva vidas, e sou exemplo disso. 
Vida em movimento 💪 💥 

#muaythai #thai #topsdotop by @netothaii
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3 months ago
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