Instagram story viewer> @netothaii> Tagged

netothaii

@netothaii

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

📸 DUMP DA INAUGURAÇÃO | CT TOPS DO TOP

Um pouco do que marcou o início de uma nova história. 🥊

A inauguração foi só o primeiro capítulo de tudo o que ainda estamos construindo. Cada registro carrega um pouco da nossa essência, da nossa união e da vontade de ir cada vez mais longe.

O CT é mais do que um espaço de treino. É trabalho, disciplina e gente que acredita no mesmo propósito.

E isso é só o começo. 🖤💛

#TopsDoTop #MuayThai #foryoupage #muaythaitraining

56

5

Terapia de casal é assim: resolvendo as diferenças no tatame e fortalecendo a parceria no dia a dia. 🥊❤️😂

Bora lavar a roupa suja? 😏🥊

#muaythai #casaltreinajunto #terapiadecasal

125

16

🌊 CLEAN UP DAY: UM DIA PARA LEMBRAR. UMA LUTA PARA TODOS OS DIAS.
No último sábado, dia 20, o Projeto Mar Sem Lixo, através dos nossos Núcleos Rio das Ostras e Saquarema, esteve novamente nas praias, promovendo ações ambientais de limpeza e conscientização, em parceria com projetos parceiros @projeto.naonda com as Prefeituras Municipais dos dois municípios .
Mas, para nós, o Clean Up Day — Dia Mundial de Limpeza de Praias não pode ser apenas um dia no calendário.
O Projeto Mar Sem Lixo realiza, ao longo de todo o ano, mutirões de limpeza de praias — nos finais de semana e também durante a semana — porque acreditamos que cada dia é dia de cuidar do nosso litoral e do nosso oceano. 💙🌊
E foi justamente pensando nisso que o Projeto Mar Sem Lixo criou a Semana Nacional de Limpeza dos Mares: um verdadeiro Clean Up Day dentro do nosso calendário brasileiro, realizado durante o verão, quando nossas praias recebem milhões de pessoas.
Limpar é importante, mas prevenir, educar, conscientizar e mudar hábitos é fundamental.
Cada resíduo retirado da praia, cada pessoa mobilizada é uma transformação e cada ação é uma oportunidade de cuidar do nosso maior patrimônio: o Oceano.
🌊 Um dia de limpeza pode fazer a diferença.
Vários dias podem transformar uma cultura.
Projeto Mar Sem Lixo
💙 Lutando pelo planeta desde 1996.

16

0

🥊 Ygor Neto | Braddock Challenge — 2ª edição

Foram três rounds de dois minutos, intensidade do início ao fim e uma preparação que começou muito antes de entrar no ringue.

O resultado positivo é consequência de todo esse processo: dos treinos, da disciplina, da preparação para os momentos que esperamos e, principalmente, daqueles que só a luta é capaz de proporcionar.

Nosso agradecimento ao @ct_braddock pela realização do Braddock Challenge — 2ª edição e por proporcionar esse momento aos atletas.

Também agradecemos aos apoiadores do CT Tops do Top, que contribuem para que esse trabalho continue:

@fornellapizzaria_ro
@alexjoiamachado
L Martins Caminhão Pipa

E aos apoiadores do nosso atleta Ygor Neto, que estiveram junto nessa caminhada:

@unoparriodasostras
@studiosermaisfitnesstraining

A vitória é do atleta, mas o caminho até ela é construído por muitas mãos.

Obrigado a todos que fazem parte desse processo. Seguimos. 🥊

42

50

🥊 PRIMEIRA ETAPA: PESO BATIDO!

Hoje foi dia de confirmar o resultado de tudo que foi feito até aqui. Igor Neto e Chuteirinha cumpriram a primeira missão: bater o peso. ✅

Mas essa conquista começou muito antes da balança.

Começou em cada treino, em cada esforço, na disciplina, no foco e na decisão de continuar mesmo quando era difícil. O objetivo sempre esteve claro.

Parabéns, atletas! 👊🔥
A primeira etapa foi concluída. Agora é hora de descansar, recuperar e manter a mente no lugar.

Bora que amanhã é dia de luta! 🥊🔥

#TopsDoTop #MuayThai #DiaDeLuta

85

14

“Seus sonhos te esperam na saída da sua zona de conforto.”

Essa frase não fala apenas sobre treino. Ela fala sobre decisões.

Cada parede pintada, cada detalhe preparado e cada passo dado até aqui começou quando escolhemos sair do conforto e construir algo maior.

Hoje, esse espaço está pronto para receber pessoas que também decidiram evoluir.

Porque ninguém muda a própria história permanecendo no mesmo lugar.

Se esse vídeo te inspirou, talvez seja a hora de dar o primeiro passo.

🥊 Treine no CT Tops do Top Muay Thai e descubra do que você é capaz.

#CTTopsDoTop #MuayThai #riodasostras

49

28

Você entra pelo treino.
Mas permanece pela transformação.

O Muay Thai desenvolve o corpo, fortalece a mente e cria hábitos que refletem fora da academia.

Cada treino é um passo para uma versão mais forte, disciplinada e confiante de você.

🥊 Qual dessas transformações você já percebeu na sua vida?

👇 Compartilhe sua experiência nos comentários.

16

4

🥊 DESAFIO CONFIRMADO! Ygor Neto no Braddock Challenge! ⚡🔥
O top dos tops já tem data e local marcados para entrar em ação! Nosso atleta Ygor Neto vai representar a nossa equipe no 2º Braddock Challenge, em Casimiro de Abreu! 🏆
Trabalho duro, foco total e preparação de alto nível no CT para entregar o melhor dentro do evento. A contagem regressiva começou e a nossa torcida já está pronta!
Fiquem ligados para mais informações
Vamos juntos dia 6 de setembro 💪🏽👊🏽
📍 Local: Casimiro de Abreu
🥋 Atleta: Ygor Neto
🗓️ Evento: Braddock Challenge
Guardem esse nome. Pra cima, Ygor! 💥

43

17

AULÃO GRATUITO DE INAUGURAÇÃO! 🥊🔥

Chegou a hora de conhecer a nova casa do Tops do Top Muay Thai!

Se você sempre quis começar no Muay Thai, essa é a oportunidade perfeita. Participe do nosso aulão inaugural, conheça a metodologia de treino, o espaço e faça parte dessa nova história desde o primeiro dia.

📅 02/08
🕒 15h
📍 Arena Operários Futebol Clube
🎟️ Vagas limitadas

E a programação não para por aí! Após o aulão, teremos um momento de confraternização, com comidas e bebidas disponíveis no local, para você conhecer a equipe, trocar experiências e celebrar esse novo começo com a gente. 🍔🥤

Convide um amigo e garanta sua vaga enviando uma mensagem no direct. Esperamos você!

#MuayThai #RioDasOstras

43

21

Sua evolução começa com uma decisão. 🥊🔥

No Muay Thai, cada treino fortalece o corpo, a mente e a disciplina.

📅 Segunda a sexta-feira
👊 Infantil: 08h às 09h e 18h às 19h
👊 Adulto: 20h às 21h

Venha conhecer a metodologia da TOPS DO TOP Muay Thai e faça parte de uma equipe que busca evolução todos os dias.

📲 Chame no direct e agende sua aula experimental!

28

5

Tem dias que rendem muito mais do que um treino. 🌊✨

Sol, água, boas risadas, evolução e registros que conseguem guardar um pouquinho da energia que a gente vive dentro da canoa.

Agora conta pra gente: qual dessas fotos você escolheria como capa? 📸👇

E se você sempre teve vontade de experimentar a canoa havaiana, esse é o seu sinal. ❤️🚣‍♀️

Na Hanapa Wa’a, sempre tem espaço para quem quer remar, fazer novas amizades e viver momentos como esses.

Vem remar com a gente! 🌺🚣

57

0

O treino começa muito antes da primeira remada.

Cada detalhe importa. A preparação da canoa, a organização da equipe, o cuidado com os equipamentos e a conexão entre os remadores fazem parte de algo muito maior do que apenas entrar no mar.

Na va’a, aprendemos que cada remada ganha força quando todos seguem na mesma direção.

Mais do que um esporte, é uma experiência de superação, amizade e conexão com o oceano.

🌊 Já imaginou sentir essa energia de dentro da canoa?

Venha conhecer a Hanapa Wa’a e descubra por que tantas pessoas se apaixonam por esse esporte.

📩 Envie uma mensagem e agende sua aula experimental.

59

18