Instagram story viewer> @niloofar_mojahed> Posts

/مربی و داور فدراسیون یوگا |قم

@niloofar_mojahed

465

followers

191

following

• همراه تو در مسیر تعادل جسم و ذهن
💠PV: @nilou_far.mojahed7
🧘🏻‍♀️ Yoga Instructor & Referee
🤍 Mind • Body • Soul
🌱Yoga • Breath • Balance

POSTS STORIES REELS TAGGED

گاهی وقت‌ها، زیباترین حس دنیا را نمی‌شود با کلمات توضیح داد…

همان لحظه‌ای که بدنم در جریان حرکت قرار می‌گیرد، نفسم آرام می‌شود و ذهنم از هیاهوی دنیا فاصله می‌گیرد؛
انگار دوباره به خودم برمی‌گردم…

یوگا برای من فقط حرکت دادن بدن نیست؛
رقص آرام روح با جسم است،
آشتی با لحظه‌ی حال،
رها کردن تمام آنچه سنگینمان کرده
و لمس آرامشی که همیشه درونمان بوده، اما گاهی فراموشش می‌کنیم. ✨🧘🏻‍♀️
#یوگا #مدیتیشن_آرامش_درونی #یوگا_و_ذهن_آگاهی #یوگا_مدیتیشن_مراقبه_آسانا by @niloofar_mojahed

152

91

5 days ago

پرسید به خودت افتخار میکنی؟

گفتم بسیار

پرسید چرا ؟

گفتم هیچکس نمیدونه
من چند بار خودم رو از اول بازسازی کردم
تا زندگی امروزمو داشته باشم by @niloofar_mojahed

96

0

10 days ago

انعطاف یعنی :
وقتی زندگی مسیرش را تغییر می‌دهد،
تو هم خودت را با آن هماهنگ کنی؛
نه اینکه خودت را بشکنی. 🍃 by @niloofar_mojahed

132

29

a month ago

خانم نیلوفر مجاهد
داور و مربی درجه 2 یوگا فعال در "سطح مبتدی و متوسط"
دارای مدرک کارشناسی معماری
فعالیت در باشگاه یوگا تندرست روزهای
شنبه وسه شنبه 7تا8ونیم شب
برای مشاوره و ثبت نام دایرکت پیام دهید. taken in قم/ شهرک قدس by @niloofar_mojahed

238

164

2 months ago

⁨ يك زن واقعى فقط با ظاهرش ديده نمى شود!
با انرژى، شخصيت، موفقيت و حضورى كه فراموش نمى شود،
به ياد مى ماند.⁩ by @niloofar_mojahed

146

33

2 months ago

به نظرت « با حال بودن » ینی چجوری بودن ؟؟ by @niloofar_mojahed

160

69

2 months ago

⁨ ⁨ زن قوى هميشه كسى نيست كه نمى شكند...
گاهی زنى ست كه شكسته،
اما خودش را دوباره ساخته است،
گاهی سكوت كرد،
گاهى جنكَيد،
گاهى كَريه كرد...
اما هيج وقت خودش را براى ماندن در جايى كه آرامش نداشت, گم نكرد.

زندگی سخت است
اما من سخت ترم ....⁩⁩ by @niloofar_mojahed

156

0

2 months ago

در سکوت کویر،
جایی میان آسمان و زمین،
یوگا یعنی بازگشت به خود… 🧘🏻‍♀️

اینجا باد آرام می‌وزد،
شن‌ها زیر پا نفس می‌کشند
و من یاد می‌گیرم
آرامش را نه در بیرون،
که در عمق وجودم پیدا کنم.

کویر به من آموخت؛
گاهی باید همه‌چیز را رها کرد
تا صدای واقعیِ درونت را بشنوی. ✨

#یوگا #یوگا_در_کویر #آرامش #مدیتیشن #کویر طبیعت خودشناس by @niloofar_mojahed

216

70

2 months ago

⁨ تجربشو داشتی ؟؟ 😆🤦🏻‍♀️⁩ by @niloofar_mojahed

151

104

2 months ago

✨ by @niloofar_mojahed

167

69

2 months ago

گاهی تمام چیزی که روحم نیاز دارد،
بازگشت به آغوش طبیعت است…

پا بر خاک بگذار،
نفسی عمیق بکش،
و صدای آرام مادرزمین را بشنو.

او هرگز قضاوت نمی‌کند،
فقط با سکوتش،
خستگی‌ها را از جانت می‌شوید
و یادت می‌آورد که
تو نیز بخشی از همین جهان زنده‌ای.

امروز، چند دقیقه از شلوغی زندگی فاصله بگیر،
خورشید را لمس کن،
نسیم را احساس کن،
و با قلبی آرام به مادرزمین بگو:
«سپاسگزارم که همیشه پناهم هستی.»

هر قدم در طبیعت، قدمی به سوی آرامش درون است🌱 by @niloofar_mojahed

123

34

2 months ago

💜درباره چاکراها
💙
🩵
💚
💛
🧡
❤️ by @niloofar_mojahed

100

124

3 months ago