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NinaRuns* UltraTrails 🏔️🏃🏼‍♀️

@ninaruns

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Mein Irgendwann ist jetzt
Hamburg → Allgäu 🏔️
TrailQueens 👑 Podcast. Neu: am 1.
Team DOWNHILL B*TCHES
TrailTalk 🎤 Q&A
#tiefenentspannt

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👑👑👑
Wenn TrailQueens eine eigene Collection hätte, könnte ein Shirt so aussehen.

Würdet ihr’s tragen?

#collection #trailqueens #fashion

Kleine Info: Die letzten Bilder sind KI-generiert. Die Shirts gibt’s (noch) nicht. Das sind erstmal nur Ideen, ein bisschen Rumspinnerei und ganz viel TrailQueens Vision. 👑
Aber wer weiß, was aus so einer Idee noch wird? 🤞🏻 by @ninaruns

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5 days ago

… und dann kam der Moment, an dem ich das Stirnband umgedreht hab.

#trailrunning #trailtrophy #everesting taken in Pfronten by @ninaruns

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5 months ago

#ZUT100 Wenn Worte fehlen und nur noch schreien geht 🤣

🎥 @running.sandra @planb_event_company 😍😍😍

#finish #100miles #zieleinlauf #trail #laufen #weshareyourpassion #running #ultra #zutfamily #zut #zugspitzultratrail #gänsehaut #runhundred #done taken in Garmisch-Partenkirchen, Germany by @ninaruns

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a year ago

Wie schnell so ein Tag kippen kann. Morgens noch gute Laune. Neuer Tag. Frischer Start. Fertigmachen. Routine. Alles schicko.

Und dann geht’s nach und nach bergab. Weil Fuß heilen gerade irgendwie ein Vollzeitjob ist. Mentale Arbeit. Krafttraining, damit die Muskeln nicht komplett verschwinden. Tabletten. Schlaf nachholen. Ein bisschen Haushalt. Dazu tausend Arzttermine mit ewiger Anreise, Rechnungen vom Unfall und die ganze Aufarbeitung.

Und zwischendurch soll der Kopf bitte auch noch #Tiefenentspannt bleiben. Na klaro. Kriege ich hin 🤘🏻

Freu mich auf den Sonnenaufgang morgen. 😍 by @ninaruns

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2 days ago

Alle laufen. Ich guck zu. Und hab Bock. 🙈🤘🏻

FOMO? Will ich nicht, lass ich nicht zu. 2027 wird mein Chillo-Jahr. Mein Fuß darf erstmal wieder Fuß werden. Und ich sammle schon mal Ideen für all die Abenteuer danach. 😎 Ändern kann ich den ganzen Bums eh nicht mehr. Außer jemand hat ’ne Zeitmaschine erfunden? Dann würde ich genau einen Moment zurückdrehen. Und einfach pinkeln gehen, statt noch mehr Läufer anzufeuern. 😂 Tja. Hinterher ist man immer schlauer.

Bis dahin: Race Videos gucken, neue Träume sammeln und #Tiefenentspannt bleiben. 🤘🏻

Team FOMO oder Team Vorfreude?

#recovery #auszeit #verletzung by @ninaruns

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8 days ago

Mein ungeplanter Ultra. Etappe 01: Krankenhaus.
Rückblickend war das Ding wirklich verdächtig nah an einem Race:

Starterband? Check.
Identischer Essensplan? Check.
Höhenflüge? Check.
Pain Cave? Mehrfach.
Spucken? Na klaro.
Adrenalin-Kick? Mehr als bestellt.
Abenteuerliche Toilettengänge? Oh f*ck yes.
Halluzinationen? Gab’s auch. 😂

Die Urkunde nehme ich jetzt mit zum weiterführenden Arzt. Und scheinbar hab ich’s sogar aufs Podium geschafft. Pokal gab’s nämlich auch. 🙈 Den darf ich jetzt mindestens 6 Wochen behalten.

Etappe 01: geschafft. Weiter geht’s.
Mein längster Ultra bisher. Nur halt ohne Laufen. 🤘🏻
#tiefenentspannt by @ninaruns

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10 days ago

Und plötzlich ist alles anders.

Nicht geplant. Nicht gewollt. Und ändern kann ich’s auch nicht mehr.

Was ich aber beeinflussen kann: Was ich jetzt daraus mache. Manche Tage funktionieren besser. Andere weniger. Aber jeden Tag ein kleines Stück nach vorne. Day by Day. Step by Step.

Mal sehen, was aus diesem beschissen verpackten Geschenk noch wird.😂🫶

#Tiefenentspannt 🤘🏻👑 taken in Berlin, Deutschland by @ninaruns

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12 days ago

Past Nina? Egal.
Present Nina? Kämpft. 👑
Future Nina? Is waiting und wird sowas von rocken. 🤘🏻

Schritt für Schritt.
#tiefenentspannt

📸 1 & 3 @kieslichstom für @hoka_eu 😎 danke by @ninaruns

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15 days ago

@ninaruns 👑- gute Besserung, Queen of hearts ❤️

Man kann das Leben nicht planen aber es ist bewundernswert wie viel Glitzer du immer wieder über jede Situation streust - wir denken an dich by @ninaruns

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16 days ago

Na, was haben der Cielo und ich bald gemeinsam? Ganz genau: ’ne Platte drin. 😂

Bei ihm schicko Carbon. Bei mir vermutlich eher Metall.
Aber hey: Platte ist Platte. 🤘🏻 Dann bitte einmal Hardware-Upgrade mit extra Push für die Recovery. 🚀

Girls love their Carbon. Girls love their Metall. 🤘🏻

Wer von euch läuft auch schon mit eingebautem Ersatzteil rum? 👇😂🤘🏻

#running #carbon #verletzt by @ninaruns

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17

17 days ago

Let me introduce you to the HOKA Family. 🤘🏻😎🤩

#hoka #marathon #running taken in BERLIN-MARATHON by @ninaruns

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21 days ago

🤘🏻😎🤩 FLY. RUN. REPEAT. #HOKA

Check out the CLPs in Berlin. Maybe you will see us on the screens. Wanna be on one too, go to the HOKA Store in Mitte. Neue Schönhauser Straße. Have Fun.

#fun #pictureoftheday #beyourself taken in Neue Schönhauser Straße by @ninaruns

116

4

22 days ago