Instagram story viewer> @novvaannn> Posts

Novan Baktiar

@novvaannn

1.8K

followers

1793

following

⚕️Medical Student @fkuii 23’ | Winner of @dutakesehatan.diy @dutakesehatanid 2025 | Part of @smartfkuii

POSTS STORIES REELS TAGGED

Geriatri🤍

The greatest happiness is seeing others happy because of us. That’s what I think. May whatever happens always be on your side. Aamiin

#geriatri by @novvaannn

3

0

2 months ago

Geriatri🤍

SEHAT HARI INI, INVESTASI UNTUK MASA DEPAN.🫀

Hipertensi dan diabetes mungkin terasa seperti penyakit yang “nanti saja dipikirkan”. Tapi kenyataannya, kebiasaan yang kita bangun sejak muda—mulai dari apa yang kita makan dan minum, seberapa sering kita berolahraga, hingga bagaimana kita menjaga berat badan—dapat menentukan kondisi kesehatan kita di masa depan.

Jangan tunggu sampai tubuh mulai memberi tanda. Kurangi makanan tinggi gula, garam, dan lemak berlebih. Perbanyak makanan bergizi, cukup minum air putih, aktif bergerak, rutin berolahraga, dan jangan lupa melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

Karena ketika diabetes atau hipertensi sudah terjadi dan tidak terkontrol, dampaknya bisa berlangsung jangka panjang dan meningkatkan risiko berbagai komplikasi yang pada akhirnya dapat menurunkan kualitas hidup di masa tua.

Masa muda bukan alasan untuk abai pada kesehatan. Justru inilah waktu terbaik untuk mulai menjaganya.

🌱Jaga pola makan. Aktif bergerak. Rutin cek kesehatan.
❤️ Sehat hari ini, berkualitas di hari nanti.

#DutaKesehatanIndonesia #GenerasiSehat #CegahHipertensi #CegahDiabetes #Diabetes by @novvaannn

41

0

2 months ago

Geriatri 🤍

Terus mengabdi, sehat semangat terus ibu posko Unit 260😊🙏

🩺 JAGA KESEHATAN, JAGA GINJAL!

Ginjal bekerja setiap hari untuk menyaring darah, membuang zat sisa, serta membantu menjaga keseimbangan cairan dan mineral dalam tubuh. Namun, jika fungsi ginjal menurun secara menetap selama ≥3 bulan, kondisi ini dapat disebut Chronic Kidney Disease (CKD) atau Penyakit Ginjal Kronis (PGK).

Hipertensi dan diabetes merupakan dua faktor yang sangat penting dalam terjadinya penyakit ginjal kronis. Karena itu, jangan menunggu sampai muncul keluhan untuk mulai menjaga kesehatan.

💧 Cukupi kebutuhan cairan sesuai kondisi tubuh
🥗 Perbanyak makanan bergizi seimbang dan batasi garam, gula, serta makanan ultra-proses
🏃‍♂️ Rutin melakukan aktivitas fisik
🚭 Hindari rokok
💊 Jangan sembarangan mengonsumsi obat, terutama obat pereda nyeri tanpa anjuran tenaga kesehatan
🩺 Periksa tekanan darah dan gula darah secara berkala
⚖️ Jaga berat badan tetap sehat

Ingat, penyakit ginjal kronis sering berkembang perlahan dan pada tahap awal dapat tidak menimbulkan gejala yang jelas. Menjaga pola hidup sehat dan melakukan pemeriksaan secara berkala merupakan langkah penting untuk melindungi ginjal sejak dini.

❤️ Sayangi ginjalmu hari ini, untuk kualitas hidup yang lebih baik di masa depan!
#HidupSehat #KesehatanGinjal #CKD #PenyakitGinjalKronis #CegahCKD Hipertensi Diabetes Germas taken in Kroyolor kemiri purworejo by @novvaannn

3

0

a month ago

The winner of Duta Kesehatan Indonesia Tahun 2025
- Muda Sehat Muda Berprestasi -

Putera : Novan Baktiar Rizky - Yogyakarta
Puteri : Niputu Wulan Apriyanti - Bali

Jadilah the next Duta Kesehatan Indonesia Tahun 2027 dan bawalah perubahan nyata bagi Indonesia yang lebih sehat. by @novvaannn

3

0

15 days ago

Festival Kebudayaan Yogyakarta 2026
OK. Birama Keroncong Muda by @novvaannn

3

4

a month ago

Geriatri🤍

🩺 SEHAT DI USIA SENJA, TETAP AKTIF DAN BERDAYA

Posyandu Lansia bukan sekadar tempat untuk memeriksakan kesehatan, tetapi juga menjadi ruang untuk bersama-sama menjaga kualitas hidup di usia lanjut. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah hipertensi dan diabetes melitus, dua kondisi yang sering kali tidak menimbulkan gejala tetapi dapat menyebabkan komplikasi apabila tidak dikendalikan dengan baik.

Melalui kegiatan Posyandu Lansia, mari kita lebih peduli terhadap kesehatan dengan rutin memeriksa tekanan darah dan gula darah, menjaga pola makan, tetap aktif bergerak sesuai kemampuan, serta mengonsumsi obat sesuai anjuran tenaga kesehatan.

Karena usia boleh bertambah, tetapi semangat untuk hidup sehat jangan pernah berkurang. ❤️

Mari cegah komplikasi, kendalikan hipertensi dan diabetes, dan tetap sehat, aktif, serta bahagia di usia lanjut.

🌿 Sehat di setiap usia, berkualitas sepanjang hayat.

#PosyanduLansia #LansiaSehat #LansiaAktif #Hipertensi #diabetes taken in Kroyolor kemiri purworejo by @novvaannn

17

0

a month ago

Geriatri🤍

Belum ada apa-apa, lebih baik belum ada siapa-siapa.

#idulfitri2026 #sehatuntuksemua #geriatri by @novvaannn

3

0

7 months ago

Geriatri🤍

“Ketika kesempatan tak bisa mengubahmu, mungkin kehilangannya mampu menyadarkanmu.”

#idulfitri2026 #sehatuntuksemua #geriatri by @novvaannn

3

0

7 months ago

Salam Sehat!

Saya Novan Baktiar🙋, Finalis Duta Kesehatan Indonesia 2025 dari Daerah Istimewa Yogyakarta.

Dalam penugasan Finalis Mengabdi, saya memberikan edukasi kesehatan tentang "Pencegahan dan Pengontrolan Hipertensi sekaligus Skrining Kesehatan Lansia" 🩺 kepada Lansia di Kelurahan Kotabaru, Daerah Istimewa Yogyakarta🏫, pada 27 September 2025📅.

Kegiatan ini menjadi ruang bagi saya untuk berbagi pengetahuan dan menumbuhkan kesadaran akan pentingnya kesehatan sejak usia dini. Semoga
langkah kecil ini membawa dampak besar di masa depan! 💡💚

Terima kasih Kami ucapkan kepada Tim PPK Ormawa LEM FK UII @ppko.lemfkuii dan juga LEM FK UII @lem_fkuii dan juga Tim Layanan Lansia Terintegrasi Kelurahan Kotabaru yang telah bekerjasama dan membersamai dalam kegiatan ini.

Muda Sehat, Muda Berprestasi! 🌟

#pemilihandutakesehatanindonesia2025
#finalisdutakesehatanindonesia #ADKI2025
#Mudasehatmudaberprestasi
#ikatandutakesehatanindonesia taken in Kotabaru, Gondokusuman, Yogyakarta by @novvaannn

348

361

a year ago

Salam Sehat!

Saya Novan Baktiar🙋, Finalis Duta Kesehatan Indonesia 2025 dari Daerah Istimewa Yogyakarta.

Dalam penugasan Finalis Mengabdi, saya memberikan edukasi kesehatan tentang “Pencegahan dan Pengontrolan Hipertensi sekaligus Skrining Kesehatan Lansia” 🩺 kepada Lansia di Desa Murangan, Triharjo, Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta🏫, pada 18 Oktober 2025📅.

Kegiatan ini menjadi ruang bagi saya untuk berbagi pengetahuan dan menumbuhkan kesadaran akan pentingnya kesehatan sejak usia dini. Semoga
langkah kecil ini membawa dampak besar di masa depan! 💡💚

Terima kasih Kami ucapkan kepada segenap Keluarga Besar Orkes Keroncong Songolikur yang telah bekerjasama dan membersamai dalam kegiatan ini.

Muda Sehat, Muda Berprestasi! 🌟

#pemilihandutakesehatanindonesia2025
#finalisdutakesehatanindonesia #ADKI2025
#Mudasehatmudaberprestasi
#ikatandutakesehatanindonesia taken in Special Region of Yogyakarta by @novvaannn

291

261

a year ago

Birama Keroncong Muda’s performance

at Career Development Center (CDC) Islamic
Universities National Gathering “Connection Career Centers, Empowering Future Talents”

Direktorat Pengembangan Karir dan Alumni (DPKA) Universitas Islam Indonesia.

Senin, 20 Juli 2026
Alhamdulillah, tiga tahun berturut-turut dipercaya untuk ikut menjadi bagian dari acara ini. Terima kasih Mba Rina. Dan taun depan insyaAllah dah koas. Akankah ada yang akan melanjutkan gema keroncong di UII? Hehe
Salam Budata, Lestari Budayaku🙌 taken in Universitas Islam Indonesia by @novvaannn

103

0

3 months ago

🎉 Selamat dan Sukses! 🎉

Fakultas Kedokteran Universitas Islam Indonesia mengucapkan selamat kepada:

Novan Baktiar Rizky (23711066)

atas prestasinya sebagai Juara 3 Lomba Menyanyi Keroncong Putra pada Pekan Seni Mahasiswa Provinsi (PEKSIMIPROV) DIY 2026, yang diselenggarakan oleh Badan Pembina Seni Mahasiswa Indonesia (BPSMI) DIY di Institut Seni Indonesia pada 18 Juni–2 Juli 2026.

Terus melangkah, terus berkarya, dan terus menginspirasi. Kami bangga atas pencapaianmu!

#FKUII #UIIYogyakarta #PrestasiMahasiswa #BeAGoodMuslimDoctor by @novvaannn

94

0

3 months ago