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Nuestro Yoga El Salvador

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Yoga que conecta con el ❤️
Certificada en España y Bélgica.
Clases y talleres adaptados a tu necesidad y capacidad. Online-presencial El Salvador.

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Felices de anunciar nuestro próximo taller:

Menopausia 4.5
Tu Nueva Versión

El cambio hormonal después de tus cuarenta, requiere herramientas prácticas y diarias.

Verónica de Yoga Facial Studio y Carmen de Nuestro Yoga, te invitamos a este taller integral y exclusivo donde aprenderás a auto-gestionar tu vitalidad mediante yoga terapia, yoga facial y nutrición.

📍 Lugar: Avenida Olímpica, 2670. San Salvador.

📅 Fecha y hora: Sábado 17 de octubre, de 2 a 6 pm

🎟️ Inscripción: $75.00 incluye materiales, refrigerio de @lobossv_ , guías de prácticas y kit con infusión herbal, rodillo, crema facial de @sophieskin_sv , aceite calmante, vales de descuento, etc.

Visita la web www.nuestroyoga.com o envíanos un mensaje, para reservar tu cupo.
wapp: +503 7797 4507 o +503 76253494

#menopausia #perimenopausia #yogaterapeutico #yogafacial by @nuestroyoga

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22 days ago

🩷🎯YOGA VIRTUAL GRATIS

💯En Nuestro Yoga creemos que el yoga no es un lujo, sino una herramienta de transformación personal que debería estar al alcance de más personas.

🧘Por eso creamos estos espacios virtuales gratuitos para que cada vez más personas puedan experimentar sus beneficios y descubrir una forma más consciente de vivir.

😎Hoy más que nunca, cuando el estrés, la ansiedad y los desequilibrios físicos y emocionales forman parte de la vida cotidiana, el yoga y la meditación pueden convertirse en herramientas valiosas para cultivar mayor calma, claridad y equilibrio.

Por eso, CADA MES ofrecemos actividades virtuales gratuitas abiertas a toda la comunidad:

🧘‍♀️ Segundo jueves de cada mes: Yoga Suave.
🌿 Último jueves de cada mes: Meditación Guiada.

💙INSCRIBIRSE ES MUY FACIL

1. envíanos un WhatsApp AL +(503) 76253494
2. INCLUYE tu nombre COMPLETO y correo electrónico
3. Te compartiremos el enlace de acceso.

Si no puedes acompañarnos en vivo, también puedes solicitar la grabación gratuita.
#nuestroyoga #yogaencasa #yogaonline #yogagratis by @nuestroyoga

6

0

4 months ago

Carmen. Fundadora e instructora de Nuestro Yoga. Practica desde hace 25 años. Tiene 3 certificaciones en escuelas reconocidas de yoga. Conoce más sobre ella.
#nuestroyoga #yogasuchitoto #dhyanam #yogaelsalvador #yogaencasa #yogaonline #yogafilosofia #elsalvadoryogateacher #viniyogatherapy #yogaencasa🧘‍♀️ by @nuestroyoga

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17

9 months ago

El próximo sábado 24 y domingo 25 de octubre , te mereces una escapadita completa:

- yoga al atardecer para relajar y dormir
- cena bajo luna llena
- descanso profundo
- yoga al amanecer para energetizarte
- desayuno en calma

?Cuándo volverás a tener TODO esto junto para ti?

Desconecta de la ciudad y las prisas y vente a Suchitoto a desconectar!

Consulta la web para ver diferentes paquetes y opciones! www.nuestroyoga.com

Escríbenos para reservar
al wapp: +503 76253494

#suchitoto #yogaensuchitoto #dondepolohostal #nuestroyoga by @nuestroyoga

9

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a day ago

En el Día Mundial de la Menopausia queremos agradecer a las valientes mujeres que ayer tomaron tiempo para ellas y se regalaron el taller Menopausia 4.5.

Durante más de cuatro horas descubrimos ejercicios faciales, físicos, respiraciones, meditaciones y alimentación.

Nos llevamos herramientas para la auto-gestión de esta etapa de forma novedosa nos acompañarán en el día a día para hacer esta etapa más llevadera, sana y de conexión interior.

Gracias por haber hecho posible este taller!

Y gracias a nuestros aliados: Sophieskin y Lobos

#menopausia #yogaterapiamenopausia #yogafacial by @nuestroyoga

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a day ago

Estamos CASI LISTAS para el taller

MENOPAUSIA 4.5
Tu nueva versión

Y tu?
Estás lista para renovar esta versión de ti misma y vivir tu cambio hormonal como una oportunidad para realmente

- cuidarte
- dedicarte tiempo de calidad
- aprender nuevas visiones
- descubrir cómo gestionar tu salud y plenitud

Inscríbete ya, aún hay cupos!

Un taller novedoso en El Salvador:
Yoga Facial, Yoga Terapia, nutrición y consejos prácticos!

• San Salvador, sábado 17 de octubre de 2-6 pm
La inversión es de $75 incluye taller, materiales refrigerio y kit con crema y rodillo facial, aceite calmante, hierbas para infusionar!

Para reservar tu espacio:
Wapp: +503 7797 4507 o visita la web:
Www.nuestroyoga.com

#yogaymenopausia #yogafacial #bienestarfemenino #yogaparatodas by @nuestroyoga

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0

5 days ago

Existe una serie de técnicas fáciles que al
aplicarlas unos minutos al día, regulan tu sueño, tu
temperatura corporal, tus emociones, tus hormonas.

Carmen G. Martínez, fundadora de Nuestro Yoga
estará compartiendo algunas de estas técnicas de respiración,
movimiento, relajación y meditación en el taller
Menopausia 4.5.

Re-instala tu nueva versión y descubre una nueva
forma de vivir tu perimenopausia y menopausia.
Empieza por hacer de ti una prioridad!

Reserva cupo en el taller. Son limitados.
Es este sábado 17 de octubre de 2 a 6 pm en San Salvador.
Escríbenos o visita la web.
#yogaterapia #menopausia #yogafacialelsalvador #yogaymenopausia #nuestoyoga by @nuestroyoga

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8 days ago

En tu nueva versión, tu rostro luce desinflamado, radiante y relajado...
porque tu vida tiene actividad, serenidad, conexión y madurez

Para llegar a ello, necesitas unos minutos al día, descubrir las rutinas exactas para ti y adaptarlas.

Verónica Díaz, se encargará de guiarnos en esta área. Ella es instructora certificada del método español Facial Yoga Plan ®.

Y nos hará descubrir muchas herramientas sencillas en el taller MENOPAUSIA 4.5 | tu nueva versión

Día: 17 de Octubre de 2 a 6 pm
Lugar: San Salvador, Avenida Olímpica 2670
Precio: $ 75. Incluye taller, refrigerio y kit con guías para ejercicios, consejos prácticos, rodillo y crema facial, infusiones de hierbas, aceite calmante.

Es LA inversión para tu futuro lleno de salud y plenitud natural.

Escríbenos al +503 7797 4507 o visita la web de Nuestro Yoga para reservar tu espacio.

#yogaymenopausia #yogafacialelsalvador #menopausia #yogaterapia by @nuestroyoga

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0

8 days ago

Un taller que nace desde nuestra experiencia y conocimiento!

Menopausia 4.5 | Tu Nueva Versión

Es mucho más allá de una experiencia.

Te estamos proponiendo un taller de Yoga Facial y Yoga Terapia donde vas a descubrir y llevarte a casa una serie de herramientas y prácticas para que las incluyas en tu día a día.

Impartido por Verónica Díaz, instructora certificada en Yoga Facial, fundadora de Yoga Facial Studio y Carmen G. Martínez, yoga terapeuta con estudios en España y Bélgica (Pranamanas Yoga y Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation).

¿Qué vas a lograr?
- vivir tu transición hormonal de los 40-50 de forma más natural, serena y activa
- cuidar tu rostro desde dentro para desinflamar, tensar y lograr brillo
- tener una visión novedosa de esta etapa
- alimentarte de forma apropiada
- utilizar recursos sencillos para mejorar manifestaciones que te incomodan.

Es una oportunidad única!
Es un espacio inédito en El Salvador!
Estás mejorando tu calidad de vida, para el bien de ti misma y los que te rodean....

Llegó el momento para invertir en ti. Lo mereces.
Reserva tu espacio

Bienvenida!

#yogafacialelsalvador #yogaterapia #menopausia #yogaymenopausia #nuestoyoga by @nuestroyoga

2

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8 days ago

¿Aún estás esperando?

Inscríbete ya!
Vale la pena invertir en ti.
En tu futuro!

📍 Lugar: Avenida Olímpica, 2670. San Salvador.

📅 Fecha y hora: Sábado 17 de octubre, de 2 a 6 pm

🎟️ Inscripción: $75.00 incluye materiales, refrigerio de @lobossv_ , guías de prácticas y kit con infusión herbal, rodillo, crema facial de @sophieskin_sv , aceite calmante, vales de descuento, etc.

Visita la web de nuestroyoga o envíanos un mensaje, para reservar tu cupo.
wapp: +503 7797 4507 o +503 76253494 by @nuestroyoga

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9 days ago

! Increíble experiencia! 💞💞

Gracias por la invitación al foro “Arte y Salud Mental” para compartir con jóvenes de El Barío🩷, INSU 💚, Copapayo 🩵, Las Américas 🧡.

El Foro fue una iniciativa del @centroarteparalapaz !

Hablamos con más de 100 jóvenes de la importancia de la relajación y respiración en la salud mental e hicimos una mini-práctica.

Super iniciativa!!!
#nuestroyoga #capsuchitoto #suchitoto #yogasaludmental #conexión by @nuestroyoga

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12 days ago

Ellas ya lo vivieron!

Escuchar la experiencia de quienes ya recorrieron este camino es la mejor manera de dar el paso con total tranquilidad y confianza. 🔄✨

En este vídeo, algunas participantes comparten lo que ha significado el taller para ellas en estaetapa de renovada fuerza, claridad y serenidad.

Cuando cuentas con un abanico de recursos propios —desde el yoga terapéutico y el yoga facial hasta la nutrición y la fitoterapia—, descubres que la menopausia es la puerta de entrada a una madurez llena de vitalidad y presencia.

Ser la protagonista de tu propio cambio hormonal es completamente posible cuando te regalas el conocimiento y las técnicas para auto-gestionar tu salud integral cada día.

El taller Manopausia 4.5 es el resultado de una evolución de un taller que nació en 2015 en Barcelona con otras terapeutas cuyo único fin era darnos herramientas para auto-gestionar la transición hormonal después de los 40.

Varios años después ahora en El Salvador, en este 2026 diseñamos junto a Yoga Facial Studio un taller más innovador que nunca, ya que integramos el yoga facial y la nutrición anti-inflamatoria.

Lo que aprenderás en el taller Menopausia 4.5 🔄:
🌿 Yoga Terapéutico: Movimiento suave, respiración y trabajo de suelo pélvico para armonizar tu energía, tu temperatura corporal, tu inflamación y tu descanso.

✨ Yoga Facial: Ejercicios de tonificación muscular para aportar firmeza, desinflamar y devolver la luminosidad natural a tu rostro.

🥗 Nutrición & Fitoterapia: Pautas generales de alimentación antiinflamatoria y plantas medicinales para favorecer tu equilibrio hormonal.

Instala tu mejor versión y habita tu madurez con plena confianza.

📍 San Salvador, avenida olímpica 2670.

📅 Fecha y hora: Sábado 17 de octubre, 2026. De 2 a 6 pm.

La inversión es de $75.00 que incluyen el taller, refrigerio y kit (rodillo y crema facial de Sophieskin, vales de descuento, hierbas para infusionar, aceite calmante ).

🎟️ Reserva de plaza: visita la web o envíanos un mensaje de whats app para reservar tu cupo. Son limitados.

#yogafacialelsalvador #menopausia #yogaymenopausia #yogaterapia #nuestroyoga by @nuestroyoga

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15 days ago