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Marília Pereira | IBCLC® • BLW • Babywearing • Formação PRO

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Apoio profissionais a transformar o cuidado às famílias
🥦 BLW | Babywearing
👩🏻‍⚕️ Enf. EESMO | IBCLC® | PhD student
📚 O Bebé Sabe Comer
👇🏻 Vê + aqui

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Há algo que aprendemos com o tempo a trabalhar com bebés e famílias:
nem tudo o que é essencial está nos protocolos.

Há cuidados que acontecem no detalhe. Na proximidade. Na forma como o corpo sustenta outro corpo.

O colo não é apenas conforto. É regulação. É organização sensorial. É vínculo.

E quando começamos a olhar para o babywearing com esta lente, percebemos que pode ser mais do que uma escolha das famílias.

Pode ser uma competência profissional.

Não para substituir outros cuidados. Mas para os integrar.

Talvez já tenhas sentido isto na tua prática: aquele momento em que percebes que há ali algo mais profundo a acontecer.

A Formação Avançada de Consultora de Babywearing nasce exatamente dessa consciência.

📅 Inscrições abertas até 04/03. 💻 100% online.

Se isto fez sentido para ti, comenta COLO e falamos.

🤱 Porque o colo também pode ser cuidado informado. by @obebesabe

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7 months ago

Esta página não é sobre mim... É sobre a minha visão e a minha missão junto de ti e da tua família ❤️

Este é um breve vislumbre de quem está por trás desta página, mas lembra-te, é sobre a jornada da parentalidade, o amor, e a partilha de saberes para construir uma vida descomplicada, leve e feliz com filhos 🌟

Claro que por trás da Enfermeira EESMO/Parteira existe uma pessoa com tantos outros papéis, mulher, esposa, mãe, filha, irmã (sou a irmã do meio 😝), amiga, colega, activista... Como mãe fiz e faço as minhas escolhas, aqui mostro-te caminhos e dou-te a mão para seguires o caminho que te faz mais sentido ❤️ sempre que possível, de forma consciente e informada.

Agora gostava de te conhecer um bocadinho melhor, como chegaste até aqui e o que te faz ficar? 😍 by @obebesabe

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3 years ago

A Certificação BLW PRO são 3 dias! Aqui mostro-te um bocadinho do que acontece por lá ❤️

As inscrições para a 4.ª edição da Certificação em BLW para Profissionais estão OFICIALMENTE ABERTAS 😍

🚨 ATENÇÃO: As vagas são limitadas

A 4.ª edição da Certificação BLW PRO vai acontecer em Maio de 2024, nos dias 10, 11 e 12, no Vale da Azinhaga (Monte de Caparica/Almada)

O que vais receber com a tua inscrição:

🟣 40h de formação (encontro presencial de 3 dias + 15h de trabalho individual)
🟣 Certificação DGERT
🟣 Plataforma com todas as sessões e material de apoio
🟣 Refeições dos 3 dias (almoços e coffee-breaks)
🟣 2 Workshops de culinária - inclui ainda os menus impressos com as receitas @
🟣 Oficinas sensoriais
🟣 Livro “O Bebé Sabe Comer”
🟣 Tribo - Grupo exclusivo no Whatsapp
🟣 Possibilidade de integrar equipa para consultas online e outros projetos
🟣 Kit de introdução alimentar para consultas e workshops

Aproveita esta oportunidade única para te tornares num Profissional que contribui para refeições, em família, muito mais tranquilas e atentas às necessidades de cada bebé 🙌🏻

Faz já a tua incrição no link da bio 🎯 ou envia mensagem privada para conversarmos ☺️ by @obebesabe

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3 years ago

Vamos arregaçar as mangas e preparar um tabuleiro de legumes? 🍅🥕🍠

É uma óptima sugestão para acompanhamento da refeição de toda a família 😍

Quais as vossas ervas aromáticas e especiarias preferidas? Sabias que na maioria das situações podes oferecê-las ao teu bebé também? by @obebesabe

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16 days ago

Há profissionais que chegam à BLW PRO depois de já terem acompanhado muitas famílias em Introdução Alimentar.
E há outras que chegam antes da primeira consulta nesta área.

Nenhum destes pontos de partida é, por si só, melhor do que o outro.

O que muda são as necessidades, as dúvidas e a forma como cada profissional vai integrando aquilo que aprende na sua prática.

Se ainda não acompanhas famílias, não precisas de esperar até sentires que “já sabes o suficiente” para procurares formação. Na verdade, a formação pode fazer parte da preparação para começares.

E isso é muito diferente de aprender algumas recomendações sobre Introdução Alimentar e começar a aplicá-las.

Na BLW PRO quero que compreendas o desenvolvimento do bebé, a alimentação e nutrição, o comportamento alimentar, a responsividade e o contexto familiar - mas, sobretudo, que aprendas a pensar sobre aquilo que tens à tua frente.

A avaliar antes de orientar. A fundamentar aquilo que propões. A reconhecer os limites da tua intervenção. E a saber quando é necessário referenciar.

Não precisas de chegar à Certificação com a prática construída. A formação existe precisamente para te ajudar a construí-la.

A nova turma da BLW PRO começa em outubro. 🤍

Se esta é uma área que queres integrar na tua prática profissional e estás a pensar nesta edição, envia-me uma mensagem com “BLW PRO” e explico-te como funciona a Certificação e os próximos passos. by @obebesabe

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19 days ago

“Devemos insistir mais no BLW?”
É a pergunta com que esta família chega à consulta.

Mas, perante um bebé de 9 meses que aceita alimentos triturados e não aceita pedaços, a minha primeira preocupação não seria escolher um método alimentar.

Seria compreender o que está a acontecer.

Há uma diferença entre um bebé que ainda teve poucas oportunidades de explorar outras texturas, um bebé que leva os alimentos à boca e os cospe e um bebé que apresenta dificuldades na sua manipulação oral.

Também importa perceber como têm decorrido as refeições, que experiências anteriores teve, como está o seu desenvolvimento e de que forma os cuidadores respondem às suas dificuldades.

Estas informações ajudam-nos a perceber se precisamos de ajustar as oportunidades de exploração, aprofundar a avaliação ou envolver outros profissionais.

Porque uma recomendação só é útil quando responde à situação que temos à nossa frente.

E, por vezes, a pergunta mais importante não é aquela com que a família chega à consulta.

Profissionais de saúde, qual seria a primeira coisa que gostariam de compreender neste caso?

A próxima turma da Certificação em Introdução Alimentar Consciente e BLW para profissionais vai começar em outubro 😍 vê o link da bio ou envia mensagem 💌 by @obebesabe

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25 days ago

Se havia uma coisa que eu não queria à mesa, era ver a minha bebé a chorar. ❤️

Quando chegou o momento de iniciar a introdução alimentar da minha primeira filha, havia algo que eu e o meu marido tínhamos muito claro: queríamos que a hora da refeição fosse um momento de descoberta, prazer e partilha em família.

Não queríamos que comer se transformasse numa luta.

Mas, mesmo com toda a informação que tinha enquanto profissional de saúde, nem tudo correu como imaginava.

Começámos a introdução alimentar aos 6 meses e um dia. E, olhando para trás, percebo que, para a minha filha, ainda era cedo.

Precisámos de fazer uma pausa.
Lembro-me de pensar: «Este processo não pode ser assim tão difícil. De certeza que há uma forma mais simples de o fazer.»
E havia. 🤍

Com o tempo, fui percebendo que não precisava de ter pressa, de cumprir um calendário alimentar à risca ou de transformar cada refeição numa oportunidade para garantir que a minha filha comia determinada quantidade.

Precisava de olhar mais para ela. Para os seus sinais, para o seu desenvolvimento e para aquilo que me estava a comunicar.
E precisava, acima de tudo, de confiar mais no processo.

Hoje, depois de acompanhar tantas famílias nesta fase, há coisas que gostava de ter sabido antes de iniciar a introdução alimentar da minha primeira filha.

São essas aprendizagens que partilho contigo neste carrossel. 🫂

Porque a introdução alimentar é muito mais do que oferecer comida.
É também construir uma relação com os alimentos, respeitar o ritmo de cada bebé e criar oportunidades para que a hora da refeição seja um momento de encontro em família.

Agora conta-me: qual é a tua maior preocupação em relação ao início da introdução alimentar do teu bebé? 👇🏻 by @obebesabe

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a month ago

Talvez a pergunta não seja apenas:
“Quero aprender mais sobre Introdução Alimentar?”

Talvez seja:
“Quero que esta seja uma área em que me sinto verdadeiramente preparada para acompanhar famílias?”

Porque esta Certificação não foi construída para ensinar apenas uma abordagem de introdução alimentar.

Foi construída para profissionais de saúde que querem compreender o bebé, a alimentação e a família de uma forma mais ampla - e transformar conhecimento em capacidade de avaliação, raciocínio e intervenção.

E também não precisa de ser para toda a gente.

Se estás a considerar a turma de outubro e ainda não sabes se faz sentido para a tua profissão, experiência ou objetivos, fala comigo.

Ou entra na lista de espera através do link da bio para receberes as informações desta edição. 🤍 by @obebesabe

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a month ago

É verdade: o babywearing pode salvar o teu pós-parto.

Não porque faça o bebé deixar de precisar de ti.
Mas porque pode tornar muito mais fácil responder a essa necessidade de proximidade, sem ficares presa ao sofá o dia inteiro.

Nos primeiros meses, há bebés que parecem querer estar sempre ao colo. Adormecem ao colo. Acordam quando os pousamos. Precisam de contacto, movimento, cheiro, voz.

E, no meio disto tudo, tu também precisas de comer. De ir à casa de banho. De dar atenção a outro filho. De sair de casa. Ou simplesmente de ter duas mãos disponíveis.

É aqui que o babywearing pode fazer uma diferença enorme. 💛

Num porta-bebés adequado e corretamente utilizado, o bebé pode encontrar proximidade, contenção e movimento enquanto tu recuperas alguma liberdade para te movimentares e fazeres aquilo de que precisas.

E não, não estás a habituar mal o teu bebé ao colo.

Estás a responder a uma necessidade profundamente humana de contacto e proximidade - ao mesmo tempo que procuras uma forma de tornar o dia a dia possível para ambos.

O babywearing não resolve tudo no pós-parto.
Mas pode ser uma daquelas ferramentas que nos fazem pensar: “Como é que eu fazia isto antes?”

Conheces alguém que está a viver os primeiros meses com um bebé sempre ao colo? Envia-lhe este vídeo. Talvez seja exatamente o que precisava de descobrir. 🤍 by @obebesabe

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a month ago

“Quero muito fazer esta formação. Mas não sei se vou conseguir conciliar tudo.”

Tenho recebido esta preocupação de várias profissionais.

Trabalho. Turnos. Filhos. Mestrado. Pós-graduação. Outras formações. Fins de semana já ocupados.

E não te vou dizer que uma Certificação de 100 horas não exige tempo e compromisso.

Exige.

Mas também foi pensada para profissionais que têm uma vida, uma família e uma prática profissional para além da formação.

Por isso, antes de decidires, quero que saibas exatamente como funciona: calendário, aulas síncronas, trabalho autónomo, acompanhamento, avaliação e aquilo que acontece quando não consegues estar presente num determinado momento.

Porque a questão não deve ser apenas:

“Quero fazer esta formação?”

Também deve ser:

“Este é o momento certo para eu a fazer?”

A turma de outubro da Certificação em Introdução Alimentar Consciente e BLW para Profissionais já está a formar-se.

Se estás a considerar esta edição e precisas de perceber se consegues conciliá-la com a tua realidade, envia-me mensagem. Terei todo o gosto em esclarecer contigo. 🤍 by @obebesabe

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a month ago

Nem sempre oferecemos comida porque a criança tem fome.

Às vezes oferecemos porque é prático. Porque sabemos que vai aceitar. Porque queremos distrair. Porque precisamos de acalmar. Porque foi assim que aprendemos a cuidar.

E talvez seja por isso que um dos resultados deste estudo me tenha interessado particularmente: mais do que saber o que estas crianças estavam a comer, interessou-me perceber porque é que os adultos lhes ofereciam esses alimentos.

Quando começamos a fazer esta pergunta, a conversa sobre introdução alimentar muda.

Já não falamos apenas de nutrientes, alimentos, quantidades ou cortes seguros. Falamos de sinais de fome e saciedade, de expectativas, de emoções, de contexto familiar e da relação que se vai construindo com a comida.

É aqui que a alimentação responsiva se torna tão importante.

Não para acrescentarmos mais uma regra à lista das famílias, mas para conseguirmos olhar para cada situação e perguntar:
Que necessidade deste bebé/criança estou, de facto, a tentar responder?

Enquanto mãe/pai/avó/avô/cuidador o que ressoou em ti?

E se és profissional de saúde e acompanhas famílias na introdução alimentar, esta é precisamente uma das competências que quero aprofundar na próxima edição da Certificação em Introdução Alimentar Consciente e BLW para Profissionais: aprender a olhar para além do prato e compreender o que está a construir aquela prática alimentar.

A lista de espera para a próxima edição está aberta.
Comenta “PRO” e envio-te o acesso à lista de espera / link na bio para entrares na lista de espera.

📚 Ibidapo, E. G., Samuel, F. O., Eyinla, T. E., & Ariyo, O. (2026). Early childhood exposure to commercial snack foods and sugar-sweetened beverages and implications for appropriate complementary feeding in Ibadan, Nigeria: A cross-sectional study. BMC Nutrition. Advance online publication. https://doi.org/10.1186/s40795-026-01463-5 by @obebesabe

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a month ago

Há conhecimento que conseguimos adquirir a ouvir uma aula.

Mas desenvolver competência profissional exige mais.

Exige questionar. Discutir. Aplicar. Voltar atrás. Procurar evidência. Receber feedback. Experimentar novamente.

É por isso que a Certificação em Introdução Alimentar Consciente e BLW não foi pensada como uma sucessão de conteúdos para assistir.

Ao longo da formação, trabalhamos casos, discutimos situações reais, questionamos recomendações, procuramos compreender o que está por detrás daquilo que observamos e fazemos continuamente a ponte entre a evidência e a prática.

Porque, quando uma família estiver à tua frente, não vai perguntar em que módulo aprendeste determinada matéria.

Vai precisar que consigas utilizar aquilo que sabes.

Em outubro começa uma nova turma da Certificação em Introdução Alimentar Consciente e BLW para Profissionais.

Se procuras uma formação que vá além do “o que fazer” e te ajude a construir o porquê, quando e para quem, a lista de espera está aberta.

🔗 Link Lista de Espera na bio ou comenta PRO para receberes o link por mensagem ❤️ by @obebesabe

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a month ago