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Marília Pereira | IBCLC® • BLW • Babywearing • Formação PRO

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Apoio profissionais a transformar o cuidado às famílias
🥦 BLW | Babywearing
👩🏻‍⚕️ Enf. EESMO | IBCLC® | PhD student
📚 O Bebé Sabe Comer
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Hoje é o Dia Mundial da Alimentação, e nós queríamos falar da parte de que se fala menos 💛

Quando começam os primeiros alimentos, a conversa é quase toda sobre o quê: que alimentos, por que ordem, que texturas, quanto sobrou no prato.
Mas ao mesmo tempo está a acontecer outra coisa, mais silenciosa. O bebé está a aprender o que é estar à mesa. Se é um sítio onde pode pegar, cheirar, esmagar e decidir ao seu ritmo, ou um sítio onde há sempre alguém à espera que ele faça melhor.
Essa parte não se vê no prato. Vê-se anos depois.
É também por isso que gostamos tanto de uma abordagem autorregulada, em que é o bebé a levar a comida à boca com as próprias mãos. Não é só autonomia, é ele perceber desde cedo que tem uma palavra a dizer sobre o próprio corpo.

E se hoje as refeições em tua casa não estão a correr bem, isto não é uma sentença. Nada fica decidido no primeiro ano. As relações com a comida constroem-se devagar, e reparam-se 💛

Há um princípio que nos guia muito neste tema, a Satter Division of Responsibility in Feeding, da dietista Ellyn Satter: o adulto decide o quê, quando e onde se come. O bebé decide se come e quanto. Quando cada um fica com a sua parte, a mesa acalma.
A nossa querida Marília também tem sido uma grande mentora nesta área @obebesabe
#diamundialdaalimentação #introduçãoalimentar #crescerabrincar

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O babywearing tem vindo a conquistar cada vez mais famílias. E isso é uma excelente notícia.

Mas, com tanta informação disponível, também surgem muitos mitos, dúvidas e mensagens contraditórias.

Foi por isso que decidimos reunir algumas das frases que mais gostaríamos que todas as famílias conhecessem.

Porque o babywearing não é sobre escolher a marca mais conhecida ou seguir a tendência do momento.

É sobre segurança.
É sobre ergonomia.
É sobre fazer escolhas informadas.
É sobre respeitar as necessidades de cada bebé e de cada família.

Esperamos que este vídeo seja um ponto de partida para desmistificar algumas ideias e lembrar que, quando temos informação de qualidade, conseguimos fazer escolhas com mais confiança e tranquilidade.

🤍 E tu? Qual destas mensagens fez mais sentido para ti? Há alguma que gostavas de ter ouvido quando começaste a fazer babywearing? Conta-nos nos comentários.

#babywearing #portabebes #colocolo

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💛 O babywearing tem vindo a conquistar cada vez mais famílias. E isso é uma excelente notícia.

Mas, com tanta informação disponível, também surgem muitos mitos, dúvidas e mensagens contraditórias.

Foi por isso que decidimos reunir algumas das frases que mais gostaríamos que todas as famílias conhecessem.

Porque o babywearing não é sobre escolher a marca mais conhecida ou seguir a tendência do momento.

✨É sobre segurança.
✨É sobre ergonomia.
✨É sobre fazer escolhas informadas.
✨É sobre respeitar as necessidades de cada bebé e de cada família.

Esperamos que este vídeo seja um ponto de partida para desmistificar algumas ideias e lembrar que, quando temos informação de qualidade, conseguimos fazer escolhas com mais confiança e tranquilidade.

💛 E tu? Qual destas mensagens fez mais sentido para ti? Há alguma que gostavas de ter ouvido quando começaste a fazer babywearing? Conta-nos nos comentários!

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A nossa LIVE sobre Mitos de Introdução Alimentar 🍓

Onde respondemos aos principais mitos desta fase bonita e de descobertas:
1. ”Os bebés não podem comer alimentos com textura e sólidos antes de terem dentes."
2. "Os bebés precisam de comer muito para crescer bem."
3. "Se fizer caretas é porque não gosta daquele alimento."
4. "Se rejeitou um alimento uma vez, nunca vai gostar."
5. "Não se pode oferecer alimentos potencialmente alergénicos no primeiro ano."
6. "A fruta deve ser sempre dada como sobremesa."
7. "A comida do bebé não pode ser temperada"
8. "No verão os bebés precisam de beber água antes dos 6 meses.”

Obrigada Marília querida pela disponibilidade. Esta conversa foi mesmo rica para todos 💛

#introduçãoalimentar #blw #introducaoalimentar #parentalidadeconsciente

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É já amanhã!

🌞 Introdução Alimentar por si só já trás muitas dúvidas, mas no Verão parece que vêm a duplicar!

🍉 Será que o bebé pode comer fruta fresca à vontade?
💧 Precisa de beber água?
🏖️ Como gerir as refeições nos dias de praia ou piscina?
❌ E aqueles mitos que continuam a passar de geração em geração... serão mesmo verdade?

Para esclarecer tudo isto, vamos estar em direto com a incrível Marília Pereira (@obebesabe), numa conversa prática, sem julgamentos e cheia de dicas úteis para as famílias.

📅 27 de Julho
🕒 13:00h

Deixa nos comentários a tua maior dúvida sobre introdução alimentar ou verão. Iremos responder durante a live! 💛
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#introduçaoalimentar #comidabebe #refeições #live #parentalidade

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Uma boa sugestão para o pequeno almoço de toda a família.

Estes palitos são simples, deliciosos, fáceis de manipular e podem ter várias funções.

Para além de alimento, podem ser os talheres do bebé para comer uma papa.

Esta receita é da @obebesabe

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três dias wow!
já passou mais de uma semana e ainda estou a vibrar com tudo o que aprendi e vivi no Summit Aleitamento Materno, organizado pela querida @saracastro.amamentacao

no 18 de abril foi dia de conferência cheia de profissionais e temas fantásticos:
👉🏼 a Adelaide Órfão do IBLCE abriu a conferência a falar sobre a importância deste organismo em servir o interesse público global com a prática profissional avançada na consultoria de amamentação e suporte através da credenciação @adelaideorfao
👉🏼 a Sara Castro a falar sobre o luto na amamentação
👉🏼 o José Luís Garcia Morales a falar da importância da fisioterapia na amamentação @jose_aupale
👉🏼 a @virginiaferreirasaude veio fazer-nos refletir sobre a amamentação nas mulheres com deficiência
👉🏼 a querida Marília Pereira trouxe o tema de como proteger a amamentação durante a introdução da diversificação alimentar @obebesabe
👉🏼 a Lígia Morais veio demonstrar como a amamentação continuada é tão pouco reconhecida e apoiada @ligiamorais.amamentacao
👉🏼 a Rita Gaspar trouxe reflexões muito importantes sobre o sono e a amamentação @rita.gaspar.psi
👉🏼 tivemos o prazer de ouvir o José María Paricio, pediatra e fundador do site e-lactancia.org @jmpariciotalayero
👉🏼 a Dra Mónica Pina veio falar-nos das indicações de suplementação, segundo os protocolos ABM @doutoramp
👉🏼 terminámos o 1o dia com a maravilhosa @drarobertamartinelli que introduziu o conceito de anquiloglossia e a sua relação com a amamentação (língua, língua, língua 😉)

dia 19 de abril tivemos no início da manhã um workshop com o José Luís Garcia Morales sobre a cicatrização da Frenotomia e o resto do dia foi de formação com a Roberta Martinelli sobre tudo o que precisamos saber sobre anquiloglossia, desde a avaliação ao tratamento!

no último dia, a manhã foi de formação prática com bebés, ainda com a Roberta Martinelli, com a aplicação do Teste da Linguinha e Aperfeiçoamento Clínico.

saí mesmo de coração cheio e maravilhada com tanto conhecimento nestes três dias!

muitos parabéns Sara! 👏🏻👏🏻�

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Onde o Conhecimento e o Coração se Encontram: O Summit de Aleitamento Materno 🚀 🤱

Participar no Summit de Aleitamento Materno, organizado pela @saracastro.amamentacao , foi muito mais do que um compromisso profissional; foi um momento de profunda validação e partilha. Estar num evento desta dimensão, rodeada por profissionais que são verdadeiros faróis no mundo da amamentação e do apoio às famílias, é uma honra que guardarei com especial carinho.

Tive o privilégio de dividir este espaço de saber com nomes que admiro e que moldam diariamente a forma como olhamos para a saúde do bebé e da díade:
- @jmpariciotalayero , o rosto por trás do indispensável e-lactancia;
- @drarobertamartinelli , pioneira no estudo do teste da linguinha;
- @virginiaferreirasaude , a master do Laser e a vasta experiencia de amamentação em pessoas com deficiência
- @jose_aupale (fisioterapia na amamentação - Grupo @grupoaupale ),
- @rita.gaspar.psi (Sono e amamentação),
-Mónica E. S. Pina Presidente da EABM e que veio falar sobre a suplementação do bebé;
- @marilia.r.pereira (O Bebé Sabe Comer), entre tantos outros especialistas de excelência;
-Sara Castro com uma palestra profunda sobre o Luto da Amamentação.

Ver o meu nome ao lado destes profissionais reforça a convicção de que estamos todos unidos por um propósito maior: proteger e promover a liberdade de amamentar.

A Minha Palestra: Amamentação Continuada (2+)
A minha intervenção focou-se num tema que ainda carrega muitos tabus, mas que é sustentado pela ciência e pelo amor: a amamentação para além dos 2 anos.

Saio deste Summit com o coração cheio, a mente renovada e a certeza de que, quando as famílias são apoiadas por profissionais atualizados e empáticos, o futuro da amamentação é muito mais risonho. E pronta para 2027 com a minha partner @pinga_amor 🧙‍♀️💫

#Amamentação #IBCLC #SummitAleitamentoMaterno

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A manhã do primeiro dia trouxe exatamente aquilo que este Summit se propõe a ser.

Um espaço onde se cruzam diferentes áreas, perspetivas e experiências, para pensar a amamentação na prática real.

Falámos de luto, de corpo, de inclusão e de decisões clínicas que nem sempre são simples. De tudo aquilo que não cabe numa resposta única.

E entre palestras, houve também espaço para parar,
conversas que continuam fora da sala, ideias a ganhar forma,
dinâmicas no espaço e momentos que fazem parte desta experiência.

Entre conteúdo e partilha, vai-se construindo algo maior:
mais clareza, mais integração e uma forma diferente de olhar para a prática.

Agora é tempo de repor energias para o resto do dia.
Estão a gostar de acompanhar?

#summitaleitamentomaterno

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Foto dump de um fim de semana incrível! 📸

Conheci pessoas e profissionais absolutamente impecáveis, tive a oportunidade de aprender e reaprender coisas essenciais — e de pôr literalmente as mãos na massa! 🤩

Partilhámos experiências e percebemos que, muitas vezes, os nossos medos ou vivências passadas se tornam gatilhos emocionais que acabam por influenciar a forma como vivemos a introdução alimentar dos nossos filhos. 🙃

Percebemos também o quanto a pressão externa pode condicionar as nossas decisões e comportamentos nesta etapa — tão importante para eles, mas também para nós. E o quanto ter o conhecimento certo sobre o que estamos a fazer pode, efectivamente, aliviar esse peso. 🙏

👇 Já sentiste que a pressão externa influenciou as tuas escolhas na introdução alimentar?

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Este Summit não foi pensado apenas para apresentar temas.
Foi pensado para responder às perguntas que aparecem todos os dias na prática de quem apoia famílias.

Como avaliar uma anquiloglossia?
Quando suplementar?
Que impacto têm a postura, as tensões musculares, o sono ou a medicação na amamentação?

Mas também outras perguntas muito reais do dia a dia clínico.

Como acompanhar famílias cujas crianças continuam a amamentar depois do primeiro ano?
Que desafios surgem quando outros alimentos entram na equação e onde fica a amamentação nesse processo?
Como apoiar uma mulher que está a viver um luto enquanto amamenta?
E como garantir que o nosso cuidado é verdadeiramente inclusivo quando acompanhamos mulheres com deficiência?

Durante três dias, especialistas de diferentes áreas vão partilhar conhecimento, experiência clínica e ferramentas práticas para apoiar decisões mais seguras.

Vamos falar sobre avaliação e decisão clínica na anquiloglossia, suplementação baseada nos protocolos da ABM, farmacologia e compatibilidade de medicamentos com a amamentação, tensões musculares e função orofacial, diversificação alimentar, amamentação continuada, sono infantil, laserterapia, luto na amamentação e inclusão no apoio a famílias.

Três dias para pensar a amamentação de forma integrada.
Com ciência, prática clínica e ferramentas que fazem diferença no acompanhamento real das famílias.

📍 Lisboa + Online
🗓️ 18, 19 e 20 de abril

As inscrições presenciais encerram a 30 de março.
Se queres viver esta experiência presencialmente, este é o momento de garantir o teu lugar.

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A diversificação alimentar continua a ser um dos momentos onde mais desmames acontecem.

Não porque as famílias queiram parar.
Mas porque, muitas vezes, falta orientação clara… coerente… alinhada com a fisiologia da amamentação.

E aqui está o ponto sensível 👇

Para muitos profissionais, este é um verdadeiro terreno minado:
Como introduzir alimentos sem desorganizar a amamentação?
Como respeitar o ritmo do bebé sem gerar ansiedade na família?
Como integrar tudo isto sem cair em recomendações contraditórias?

No Summit de Aleitamento Materno 2026, a Marília Pereira @obebesabe mergulha neste tema com a profundidade clínica que ele realmente exige.
Sem receitas rápidas.
Sem achismos.
Com evidência, raciocínio clínico e comunicação aplicável à vida real das famílias.

Porque proteger a amamentação não é só sobre o início.
É também sobre saber acompanhar, com segurança, tudo o que vem a seguir.

⚠️ Garante o teu lugar antes que as inscrições terminem! Os lugares para o presencial são limitados e já entrámos na fase final.

📍 Arredores de Lisboa + Online para o mundo 🌍
🗓️ 18, 19 e 20 de abril

✨ No final deste Summit vais ser capaz de:

• Integrar a diversificação alimentar sem comprometer a amamentação
• Explicar às famílias o papel do leite materno após os 6 meses com segurança e clareza
• Identificar sinais de risco de desmame precoce durante a introdução alimentar
• Orientar quantidades, timing e expectativas de forma fisiologicamente adequada
• Ajustar a tua comunicação para reduzir ansiedade e pressão familiar
• Apoiar a díade com decisões clínicas mais confiantes e fundamentadas

👉 Mais informações no link da minha bio

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