Instagram story viewer> @ogierdzik> Posts

Olga Kelm BODYFITNESS IFBB ATHLETE 🇵🇱

@ogierdzik

43.6K

followers

2211

following

THE TRAITORS. ZDRAJCY @tvn.pl
ETERNAL GLORY @tvn.pl
99 GRA O WSZYSTKO VIP
🏆World, Europe, Polish Champ
🎲 @gramy_dalej

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Endotelio to innowacyjny suplement oparty na czasteczce 1-MNA - ktora naturalnie występuje w naszym organizmie. Jest obecna w diecie japońskiej, która jak wiadomo jest najzdrowszą na świecie i pozwala na dłużej zachować zdrowy i młody wygląd.
Już dziś rozpoczynam suplementację i będę Was informować o jej efektach.
Jeśli chcesz razem ze mną przystąpić do wyzwania i uzupełnić poziom 1-MNA w swoim organizmie, to zapraszam Cię na stronę Endotelio gdzie możesz zakupić miesięczną dawkę zdrowia!

🏅Jest mi niezmiernie miło poinformować, że marka Endotelio została głównym sponsorem moich przygotowań w sezonie wiosennym i jesiennym 2024.

#endotelio #suplementacja #komórka #zdrowenawyki #Molekuła #dbamozdrowie #antyaging #współpracapłatna by @ogierdzik

754

24

3 years ago

Indywidualnie udało mi się wywalczyć
🏅4 mce w kategorii bodyfitness 163 cm przy 14 zawodniczkach oraz
🏅4mce w kategorii bodyfitness masters powyżej 40 lat przy 18 zawodniczkach.
Dla mnie doskonały wynik przy takiej obstawie i poziomie przygotowania zawodników.
To moja najlepsza forma ever. Dziękuję
@harem_ass_breaker
@adrian.cyronek

Już jutro nasz wyczekiwany start w parach z @mariusz1970 💪

#bodyfitness #fitness #fit #athlete #ifbb #competitor taken in Santa Susana, Cataluna, Spain by @ogierdzik

1k

94

3 years ago

Piękny koniec sezonu🙏☘️
Wygrywam Grand Prix Armenia zdobywając 🥇w bodyfitness OPEN oraz wymarzoną KARTĘ PRO 🥹🥹😍😍🌪️

Na deser dobijamy z @mariusz1970 kolejne złoto 🥇 do kolekcji w parach mieszanych❤️

To ostatnie zawody w sezonie wiosennym. Czas na zasłużony odpoczynek, ale i na dalsze plany💪

@harem_ass_maker
@adrian.cyronek
@pzkfits.official
@ifbb_official

#bodyfitness #goldmedal #fitness #athlete #procard #champion #ifbb #pzkfits_official taken in Yerevan, Armenia by @ogierdzik

1k

141

3 years ago

Krótkie wspomnienie z niezapomnianego wyjazdu. Spelniliśmy z @milckemikolaj swoje dziecięce marzenia.🤍
@backstreetboys taken in Düsseldorf, Germany by @ogierdzik

230

23

9 days ago

About last night🤍

#bacstreetboys by @ogierdzik

127

25

13 days ago

Biegniemy z @milckemikolaj do 1997🤍🎶
@backstreetboys
#bacstreetboys #düsseldorf taken in Düsseldorf, Germany by @ogierdzik

214

25

13 days ago

Olga z pierwszego sezonu „The Traitors - Zdrajcy”, jako jedna z nielicznych miała okazję poznać grę z dwóch różnych perspektyw - jako Lojalna i Zdrajca!

A Wy jaką rolę przyjmiecie? Teraz nie musicie iść do programu, żeby to sprawdzić! 🔥

👉 Gra planszowa The Traitors - Zdrajcy do kupienia w dobrych sklepach z grami stacjonarnie i online. 😎

#thetraitors #TheTraitors #zdrajcy #graplanszowa #zdrajcytvn #epeepolska by @ogierdzik

57

2

a month ago

Kocham słońce i uwielbiam efekt opalonej skóry, jednak staram się ograniczać jej ekspozycję, aby nie przyspieszać procesów starzenia. Dlatego znalazłam swoją alternatywę — najlepszą z najlepszych. 🤎

Naturalna opalenizna z Sunless by Jimmy Coco

Jedwabista, pięknie wyglądająca skóra i efekt jak po powrocie z wymarzonych wakacji.

✨ naturalnie wyglądająca, elegancka opalenizna
✨ piękny, wakacyjny kolor
✨ łatwa i przyjemna aplikacja
✨ bez plam
✨ równomierne wykończenie
✨ bez charakterystycznego, nieprzyjemnego zapachu samoopalacza
✨ efekt zdrowego glow
✨ idealna alternatywa dla opalania na słońcu

Sunless by Jimmy Coco — opalenizna bez słońca, za to z pięknym efektem glow. 🤎

#wspolpracareklamowa #wspolpracaambasadorska #tan #sunless by @ogierdzik

59

15

2 months ago

No more words needed♥️

#gym #workout #motivation

@hustle.fitness.gym taken in Hustle Fitness by @ogierdzik

199

14

2 months ago

Napisz w komentarzu na ile pytań odpowiedziałeś poprawnie! #pilot #podróże #nauka #lotnictwo #praca by @ogierdzik

93

5

2 months ago

You never know what’s around the corner☄️

#thetraitors #friends #fyp #gramydalej by @ogierdzik

236

9

2 months ago

Każdego dnia nasz organizm wykonuje ogromną pracę – reaguje na stres, wysiłek, brak snu, tempo życia i zmieniające się warunki. Dlatego tak ważne jest, aby wspierać naturalne procesy odnowy i dać sobie czas na odpoczynek.

@endotelio_polska @endotelio_official przypomina o tym, co najważniejsze – o trosce o organizm od środka. Regeneracja zaczyna się od podstaw: odpowiedniej ilości snu, nawodnienia, wartościowego odżywiania, ruchu i świadomego dbania o równowagę.

Nie chodzi o to, by każdego dnia robić więcej. Czasem największym krokiem naprzód jest zatrzymanie się, odpoczynek i pozwolenie organizmowi na własny rytm odnowy.
———-
Every day, our body performs an incredible amount of work — responding to stress, physical exertion, lack of sleep, the fast pace of life, and changing conditions. That’s why it’s so important to support the body’s natural processes of renewal and give yourself time to rest.

@endotelio_polska @endotelio_official reminds us of what truly matters — taking care of our body from within. Regeneration starts with the basics: getting enough sleep, staying hydrated, nourishing your body with quality food, staying active, and consciously taking care of your overall balance.

It’s not about doing more every single day. Sometimes, the greatest step forward is simply to pause, rest, and allow your body to follow its own natural rhythm of renewal.

@hustle.fitness.gym
@teveo

#endotelio #1mna #regeneracja #reklama #wspolpracareklamowa taken in Hustle Fitness by @ogierdzik

87

13

2 months ago