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One Touch Training

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⚽️ One Touch Fútbol
🏃🏼‍➡️ OFFICIAL HYROX Training Club
🏋‍♀️ One Touch Funcional
👤 Personalizados

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🚨 CYBER DAYS OTT 🚨

¡Extendimos la PROMO 18 en estos CYBER DAYS!🔥

Durante estos días 5-6-7 de Octubre aprovecha un 20% de descuento en todos nuestros planes:

✅ Trimestrales
✅ Semestrales
✅ Anuales

Es la oportunidad perfecta para asegurar tu entrenamiento, comprometerte con tus objetivos y entrenar al mejor valor del año. 💪

¿Ya tienes un plan activo? No hay problema. También puedes aprovechar esta promoción y dejar tu nuevo plan en cola, para que comience automáticamente cuando termine tu plan actual.

📅 Promoción por tiempo limitado.

Entrena hoy. Asegura tu progreso para los próximos meses.

#CyberDays #CyberOTT #OneTouchTraining #HYROX #HybridTraining EntrenamientoFuncional OTTFutbol EntrenaMejor Vitacura SantiagoFitness 💥🏃‍♂️🏋️‍♀️ taken in Club Estadio Croata by @onetouchtrainingcl

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13 days ago

⚽ ¿Juegas en una liga amateur y quieres marcar una diferencia dentro de la cancha?

Muchos jugadores entrenan solo el día del partido o durante los entrenamientos de su equipo. Pero si realmente quieres mejorar tu rendimiento, necesitas trabajar aspectos que normalmente no se desarrollan en una práctica tradicional.

En OT Fútbol entrenamos de manera integral para ayudarte a potenciar:

✅ Tu condición física y resistencia para sostener el ritmo durante todo el partido.
✅ Tu técnica individual para ejecutar mejor cada acción.
✅ Tu comprensión táctica para tomar mejores decisiones.
✅ Tu capacidad cognitiva para pensar y reaccionar más rápido bajo presión.

Porque el fútbol no es solo correr o tener talento. Es tomar mejores decisiones, ejecutar con precisión y mantener tu nivel durante los 90 minutos.

Si quieres llevar tu juego al siguiente nivel, te esperamos en la cancha. ⚽🔥

📍 One Touch Training
📩 Escríbenos por DM para agendar tu clase de prueba.

#OTFutbol #FutbolAmateur #EntrenamientoDeFutbol #FutbolChile #MejoraTuJuego Futbolista OneTouchTraining EntrenamientoIntegral RendimientoDeportivo LigaAmateur taken in Club Estadio Croata by @onetouchtrainingcl

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5 months ago

✨OTT ES OFICIALMENTE UN HYROX TRAINING CLUB✨
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Como Training Club, ofrecemos entrenamientos HYROX, organizamos eventos especiales HYROX y contamos con acceso anticipado a inscripciones para las carreras HYROX.

Desde Enero comenzaremos con horarios de clases HYROX en la Sede Estadio Croata en Vitacura. Todo alumno con plan de OT Funcional Estadio Croata podra durante Enero y Febrero probar las clases de Hyrox

HYROX es el entrenamiento definitivo en fitness funcional. Es accesible, entretenido, motivante, desafiante y te pone en excelente forma física, todo mientras entrenas con un propósito. Traduce los fundamentos de las carreras HYROX en un enfoque completo y equilibrado para el rendimiento físico.
Con las HYROX Races como el desafío máximo, podrás evaluar tu nivel, competir sanamente contra ti mismo y otros atletas, y medir tu rendimiento con un ranking global.

Si buscas prepararte para correr una HYROX o simplemente quieres ponerte en forma y mejorar tu salud, los entrenamientos HYROX en nuestro Training Club te llevarán a ese objetivo.

Contamos con Instructores Grupales HYROX certificados y Coaches de Rendimiento HYROX, formados directamente por HYROX, para ayudarte a alcanzar tus metas.

Únete a nuestras clases grupales HYROX impulsadas por la comunidad y descubre por qué HYROX es la mejor forma de entrenar.

@hyroxworld
@hyroxlat taken in Club Estadio Croata by @onetouchtrainingcl

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10 months ago

🔥 ¡EL HYROX PFT TOUR LLEGA A ONE TOUCH TRAINING! 🔥

¡Hola, comunidad OTT! 🙌

Tenemos una tremenda noticia para compartir con ustedes.

💥 ¡El PFT TOUR OFICIAL DE HYROX llega a Chile y ONE TOUCH TRAINING será una de las sedes que recibirá este gran evento! 🇨🇱🏁

Como centro oficial afiliado a HYROX, tendremos la oportunidad de recibir a toda la comunidad deportiva para vivir una experiencia única, desafiarse y descubrir en qué nivel se encuentran.

🏋️‍♂️ ¿QUÉ ES EL PFT?

El Physical Fitness Test (PFT) es el test oficial de HYROX diseñado para evaluar tu condición física a través de una serie de ejercicios que ponen a prueba tu resistencia, fuerza y capacidad de trabajo.

🎯 ¿PARA QUÉ SIRVE?

Según el tiempo que demores en completar el test, obtendrás una referencia de tu nivel y una recomendación sobre qué categoría de HYROX podría ser más adecuada para ti: Doubles, Open o Pro.

Pero más allá del resultado, es una tremenda oportunidad para PROBARTE, DESAFIARTE Y MEDIR TU PROGRESO. 💪

📍 INFORMACIÓN DEL EVENTO

📅 Domingo 15 de noviembre
🕦 Hora: 11:30 hrs
📌 Lugar: One Touch Training – Estadio Croata, sector Huantacha

🎟️ ¿CÓMO PARTICIPAR?

Para asegurar tu participación debes reservar tu cupo!
Pregunta por el link o reserva directamente en @hyroxlat

🔥 Y eso no es todo…

Tendremos una gran jornada deportiva, con marcas invitadas, comunidad, desafíos y toda la energía que caracteriza a HYROX y OTT.

No importa si estás preparando tu próxima carrera, si ya has competido o si recién estás conociendo HYROX.

¡ESTE DESAFÍO ES PARA TI! 🙌

Queremos verlos a todos participando, apoyándose y disfrutando de esta tremenda experiencia.

¡Nos vemos el 15 de noviembre! 🔥🏁

ONE TOUCH TRAINING 🤜🤛
Entrenamos juntos. Nos desafiamos juntos. taken in Club Estadio Croata by @onetouchtrainingcl

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3 days ago

Tiras nasales para Hyrox 🔥
HYROX @onetouchtrainingcl x @airflowpro.cl 👊 taken in Club Estadio Croata by @onetouchtrainingcl

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3

7 days ago

¡NUEVA ALIANZA! 🤝🔥 QNT × ONE TOUCH TRAINING

Seguimos sumando partners que compartan nuestra forma de entender el entrenamiento y el deporte. 💪🏼

Desde hoy QNT se suma oficialmente a la familia One Touch Training, con productos pensados para complementar el entrenamiento, la nutrición y la recuperación de nuestra comunidad.

⚡ Proteínas
⚡ Creatina
⚡ Geles
⚡ Barritas y snacks
⚡ Y mucho más

¿Lo mejor? Esta alianza viene acompañada de productos disponibles, descuentos, promociones, premios y distintas sorpresas para nuestra comunidad. 👀🔥

Esto recién comienza.

Bienvenidos QNT a One Touch Training. 🤝

#OneTouchTraining #QNT #HYROX #HybridTraining #SportsNutrition Training taken in Club Estadio Croata by @onetouchtrainingcl

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11 days ago

“POR FAVOR LIMPIAR LA MAQUINA AL TERMINAR”
El alumno canchero: Claro!🤘
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🤣🫣😜 taken in Club Estadio Croata by @onetouchtrainingcl

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18 days ago

🇨🇱PROMO 18 SEPTIEMBRE🇨🇱
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👀¡ATENCIOOON!👀
¡Planes TRIMESTRAL, SEMESTRAL y ANUALES con un 20% dcto!
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Llego el último trimestre del año y la recta final para un #veranosinpolera
Desde hoy VIERNES 18 de Septiembre hasta agotar stock de planes disponibles
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👀OJO👀
*Si tienes plan activo, puedes comprar esta promo y dejarla en cola
*Si ya tienes un plan en cola, NO puedes comprar otro
*El plan en cola parte inmediatamente al terminar el que esta activo
*Dcto aplicado sobre el valor del precio lista
*Dcto no aplica para PERSONALIZADOS
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Aprovecha esta promo y súmate a la ✨Comunidad OTT✨
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#OTT #OneTouchTraining taken in Club Estadio Croata by @onetouchtrainingcl

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a month ago

⚽️ 3 Cosas que todo central debería dominar.🔥

Ser central no es solo defender. También implica leer el juego, anticipar, saber jugar con ambos perfiles y dominar el juego aéreo.

1️⃣ Anticipo: concentración, lectura de juego y cercanía con el delantero para anticiparse a la jugada.
2️⃣ Perfiles: dominar ambos pies, controlar con la pierna lejana y, después de pasar, moverse para volver a ofrecer una línea de pase.
3️⃣ Juego aéreo: buen gesto técnico de cabeza, utilización de los brazos, timing y buena capacidad de rechazo.

🧠 Detalles técnicos y tácticos que pueden marcar la diferencia en el rendimiento de un central.

¿Cuál de estos tres aspectos crees que es más importante para un central? 👇⚽️

#futbol #footballtraining #defensacentral #defensa #scanning by @onetouchtrainingcl

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a month ago

5 CONSEJOS PARA RECUPERARTE MÁS RÁPIDO ENTRE LAS ESTACIONES DE HYROX 🏃‍♂️🔥

En HYROX no basta con correr rápido. También tienes que aprender a recuperarte mientras corres.

Después de cada estación, el objetivo es volver a encontrar tu ritmo sin dejar de avanzar. Para eso:

1️⃣ Controla primero tu respiración
2️⃣ Continúa moviéndote al salir de la estación
3️⃣ Relaja el tren superior
4️⃣ Háblate positivamente
5️⃣ Separa el siguiente kilómetro en partes

Parece simple, pero aprender a gestionar esos primeros metros después de cada estación puede hacer una gran diferencia durante toda la carrera.

Porque en HYROX, recuperarse también se entrena. 👊

Guárdalo para tu próximo entrenamiento y cuéntame: ¿después de qué estación te cuesta más volver a encontrar tu ritmo? 👇

@pumachile

#HYROX #HYROXTraining #CompromisedRunning #Running HybridTraining HYROXTips taken in Club Estadio Croata by @onetouchtrainingcl

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a month ago

⚽️ Posiciones de fútbol que no son lo mismo 👀

Aunque muchas veces las confundimos, jugar de 9 no es lo mismo que jugar de falso 9; ser lateral no es lo mismo que ser carrilero; y un extremo a pierna natural cumple funciones diferentes a un extremo invertido.

En este video te explico 5 diferencias de posiciones que todo jugador debería conocer:

🔹 9 vs. falso 9
🔹 Extremo natural vs. extremo invertido
🔹 Lateral vs. carrilero
🔹 Pivote vs. media punta
🔹 Central vs. líbero

🧠 Entender tu posición no es solo saber dónde pararte. Es comprender qué movimientos realizar, qué espacios ocupar y qué decisiones tomar en cada momento del juego.

*Sígueme si quieres saber más de fútbol 🙌⚽️

#futbol #footballtraining #football #entrenamiento #scanning by @onetouchtrainingcl

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a month ago

✨UNA CARRERA EN DUPLA CON EL VIEJO✨

65 años y una carrera juntos. ❤️

Esta vez no importaba el tiempo, el pace, los parciales ni el resultado.

El objetivo era mucho más simple: compartir la experiencia con mi viejo.

El deporte me ha regalado momentos increíbles, pero poder estar en la misma línea de partida con mi papá, acompañarnos durante toda la carrera y cruzar juntos la meta es de esos recuerdos que quedan para siempre.

Porque al final hay carreras que se miden en minutos… y otras que se miden en recuerdos.

Orgulloso de ti, viejo. 💪❤️

Y sí… ya veremos cuál es la próxima 😂
PD: Gracias a @vidasanabycamicood por grabar y apoyar!✨🤍

#HYROX #HybridTraining #Fitness #Deporte #Familia by @onetouchtrainingcl

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a month ago