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Professor de Corrida | Maratonista

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Diogo Barbosa | CREF 7405-G/PE
👨🏽‍🎓Dr. em Educação Física UPE
🥇8x 42km e CEO @avante.runners
🏃🏽Te ensino a correr, no seu ritmo!
👇🏾+ Informações

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É real e oficial 👏🏾

No último sábado, 29.08 lançamos o Programa de Fortalecimento Muscular para corredor de rua 💪🏾🏃🏽‍♂️

Mais um projeto saindo da teoria e ganhando vida
na prática 🙌🏾

Desde o término do Doutorado que vinha estudando a melhor forma e momento para apresentar esse projeto, eis que chegou a hora 🙏🏽👨🏽‍🎓

Treinamento de força especifico para o corredor de rua correr de forma segura, duradoura e saudável 🤙🏽🏃🏻‍♀️

- Anamnese Personalizada;
- Avaliação Física Funcional;
- Emissão de relatório analítico;
- Prescrição do plano de treino;
- Acesso ao aplicativo de treinos;
- Realização do treino;
- Feedbacks com treinador;
- Ajustes Necessários;

Equipe Técnica 📊
- Dr. Diogo Barbosa (CREF - 7405 G/PE) | treinador
- Yan Litwak (CREFITO - 434643-F) | fisioterapeuta
- Thiago Silva (estudante de Ed. Física) | treinador

Mais informações, link na Bio 📲

#corridaderua #corrida #saude #força #fisioterapia taken in Recife - PE by @oprofcorre

3

43

2 months ago

É notícia no @diariodepernambuco 🗞️👨🏽‍🎓

A defesa da Tese de Doutorado é destaque na coluna Giro do Diário de Pernambuco, publicada nesta terça-feira (02.12) 👏🏾

🎙️Comunicação: @thaiscmendonca

#noticia #jornal #midia #comunicação #recife #pernambuco taken in Recife - PE by @oprofcorre

3

47

a year ago

Parabéns Campeão, Diogo Barbosa!👏👏🏃‍♂️ by @oprofcorre

206

53

a year ago

Hidratação, também se treina 💦🏃🏽‍♂️

@salazarlifestyle 🤝🏾

#corridaderua #agua #hidratação #treino taken in Recife - PE by @oprofcorre

3

6

a day ago

📌15.10 - dia do professor 🤩👏🏾

Não é sobre impor velocidade ou despejar conteúdo 🫵🏽

É sobre guiar, ajustar a rota, incentivar nos momentos de cansaço e mostrar para cada aluno e atleta que o potencial deles vai muito além do que imaginam ✨🏃🏽‍♂️

Educar é treinar para a vida 🙌🏾

Feliz Dia dos Professores a todos que se dedicam a guiar caminhos e cruzar linhas de chegada junto com os seus 👏🏾

Marca nos comentários:
Qual professor ou treinador marcou a sua jornada?

#corrida #corridaderua #professor #educação #feriado taken in Recife - PE by @oprofcorre

3

38

2 days ago

“Não existe feriado biológico”

Nada melhor que iniciar a semana praticando exercício físico e cuidando da saúde 🙌🏾

Treino de hoje 🦵🏾+ 🏃🏽‍♂️
33’ de força para membros inferiores +
12km corrida na esteira

A cada dia dando meu melhor!
Esse é o jogo.

Seguimos, avante 🚀

#exerciciofisico #saude #corrida #treino #feriado taken in Recife - PE by @oprofcorre

3

0

5 days ago

Tô é preocupado visse 🍻😜🇾🇪

#futebol #santacruz #serieb #brasileirao taken in Recife - PE by @oprofcorre

3

10

6 days ago

🗣️Bate bola com o prof Diogo Barbosa
📍Ep. 02 - Suplementação diária

Está na telinha mais um episódio em parceria
com a @salazarlifestyle 🤝🏾

Um papo sobre o uso de suplementos em nosso
dia a dia 👏🏾

Linha completa de suplementos você encontra na
@salazarlifestyle 🤩🫵🏽

📍 Galeria Alliz Garden Av. Dezessete de Agosto, 863 - Casa Forte - Recife

#corrida #corridaderua #lifestyle #saude #estilodevida by @oprofcorre

66

8

9 days ago

Presta atenção corredor 💅🏻🏃🏽‍♂️

Não é normal perder unhas ao correr.
É possível evitar, e nesse vídeo eu te dou 3 dicas básicas para isso 🫵🏽

E aí corredor, já perdeu alguma unha ?!
Me conta nos comentários 👇🏾

#corrida #corridaderua #unha #dicas by @oprofcorre

3

17

11 days ago

Pódio na @rumo.running 🏆

Corrida encaixada, ritmo constante, segundo melhor tempo nos 15km e mais um pódio em provas oficiais 👏🏾

Grato a Deus pela saúde e disposição para competir e viver momentos felizes com a corrida 🙌🏾

Obrigado aos patrocinadores
@salazarlifestyle
@natulab_br
@acfisioesportiva
@pedroaraujofisio
@gymtime_hub

Vamos juntos e por mais, avante 🚀

#corridaderua #corrida #saude #rp #recife taken in Recife - PE by @oprofcorre

3

64

12 days ago

Ohh dúvida 🅱️oa 🙌🏾

O tricolor que acordou e não vestiu a camisa do
Santa Cruz, tá vivendo muito errado 😜🇾🇪

#futebol #santacruz #nordeste #serieb taken in Recife - PE by @oprofcorre

3

17

14 days ago

Um bom dia pra ser Santa Cruz 🇾🇪

Alô Série B, o Maior do Nordeste voltou 🙌🏾

#futebol #santacruz #serieb #nordeste by @oprofcorre

3

72

14 days ago