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Optimal Nutrition | Complément alimentaire - Guadeloupe

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🇫🇷 La Sélection Efficace
🥤 Protéines & compléments pour tous tes objectifs !
🚚 Livraison Guadeloupe, Martinique, Saint-Martin, St-Barth

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🎁 CONCOURS - NATURALIA JARRY × ANAÏS x OPTIMAL NUTRITION 🎁

On commence une nouvelle série de surprises… ✨

Pour ce premier concours, tente de gagner une whey isolate 900g + un complexe de magnésium de la marque NUTRI&CO 💪🏽🤍

Et ce n’est que le début… 👀

POUR PARTICIPER 👇🏽

① Suis les 3 comptes Instagram :
@_anaisfit
@naturalia_jarry_guadeloupe
@optimalnutritiongp

② Identifie 2 amis en commentaire 👯‍♀️
Tu peux participer autant de fois que tu le souhaites, à condition de mentionner des personnes différentes à chaque commentaire.

③ Partage le concours en story pour augmenter tes chances ✨

🗓️ Jeu concours valable du 16 au 26 octobre inclus.

🍀 Bonne chance à toutes et à tous !

Le/la gagnant(e) sera tiré(e) au sort et contacté(e) directement en message privé.

NATURALIA JARRY × ANAÏS x OPTIMAL NUTRITION
Prendre soin de soi commence aussi par les petites habitudes. 🤍

—

📋 Règlement

Jeu gratuit, sans obligation d’achat
Organisé par Naturalia Jarry, Anaïs (@_anaisfit ) et Optimal Nutrition (@optimalnutritiongp )
Ouvert à toute personne majeure résidant en Guadeloupe (les mineurs doivent avoir l’autorisation d’un parent ou responsable légal)
Participation du 16 au 26 octobre 2026 inclus
Gagnant(e) tiré(e) au sort parmi les participations valides et contacté(e) en message privé
Jeu sans lien avec Instagram taken in Naturalia Jarry Guadeloupe by @optimalnutritiongp

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2 days ago

Optimal Nutrition fait partie des entreprises ayant rejoints le réseau VIZY !
Le réseau des entreprises qui ont à cœur de bien faire ✨
Écrit en commentaire une entreprise qui devrait rejoindre notre réseau ✍🏿💫

Abonne toi pour ne rien rater de l’aventure VIZY et son développement ! #nutrition #sport #santé #réseauprofessionnel taken in Houelbourg Jarry by @optimalnutritiongp

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16 days ago

Il fallait que je fasse une vidéo sur ma reprise..

Cette fois, je veux repousser mes limites : plus de cardio, plus d’endurance, plus de vitalité… tout en gardant ma force. 💪🏾

Et pour m’accompagner dans cette reprise, j’ai décider d’intégrer dans ma routine pour la toute première fois des compléments alimentaires.
J’ai choisi de faire confiance au complément alimentaires de chez Optimal Nutrition @optimalnutritiongp ,qui pendant ces prochains mois m’accompagneront durant ma transformation.

Let’s get it. 🏋🏾‍♀️🔥

#OptimalNutrition #FitnessRoutine #Training #CrossTraining #sponsorisé taken in Guadeloupe by @optimalnutritiongp

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a month ago

#gymmotıvatıon #sponsored by @optimalnutritiongp

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a month ago

A day in preparation internship hopes🇫🇷

Thanks to @optimalnutritiongp 👌
Code: MATHIS10 taken in Stade Nautique Olympique - Île de loisirs de Vaires-Torcy by @optimalnutritiongp

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2 months ago

Merci à notre partenaire @optimalnutritiongp de nous avoir permis d’être ressourcé au mieux avant, pendant et après chaque étapes du traditour 🧨🤌🏼 taken in Guadeloupe by @optimalnutritiongp

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3 months ago

Tu t’entraînes depuis des mois… mais ton corps ne change plus ? 👀

Le problème n’est peut-être pas ton manque de motivation.

La plupart des femmes stagnent parce qu’elles répètent toujours les mêmes exercices, avec les mêmes charges, semaine après semaine.

Ton corps s’adapte. Si tu ne lui proposes plus de nouveau défi, il n’a plus de raison d’évoluer.

Le 8 août, pendant Women in Motion, on va t’apprendre à t’entraîner intelligemment : choisir les bons exercices, progresser sur les charges et gagner enfin en confiance à la salle. 💪🏽✨

📍Prête à passer un cap ?

Commente “MOTION” et tu recevras toutes les informations en DM 💌

En partenariat avec @elevatewith.alexia @fwimindft @creps.ag @onairfitness_lajaille @optimalnutritiongp @novitashot.gp @deleray_

#WomenInMotion #MusculationAuFéminin #FitnessGuadeloupe #ProgressionFitness #FemmesQuiSoulèvent by @optimalnutritiongp

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3 months ago

Clap de fin sur ces Championnats de France ! 🇫🇷

Merci à @optimalnutritiongp de m’avoir accompagné durant toute la compétition.
La boisson isotonique m’a permis de rester hydraté et de maintenir mon niveau d’énergie tout au long des efforts, tandis que les barres protéinées ont été parfaites pour optimiser ma récupération entre les séances et les courses. 💪

Merci pour votre confiance et votre soutien ! 🙏 by @optimalnutritiongp

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3 months ago

💊 La créatine est probablement le complément alimentaire le plus étudié au monde… et pourtant, c’est aussi l’un des plus mal compris.

❌ « Ça détruit les reins »
❌ « Ça fait perdre les cheveux »
❌ « C’est du dopage »
❌ « Ça fait prendre du gras »

Dans cette vidéo, on démonte les plus gros mythes sur la créatine et on explique surtout comment elle fonctionne réellement : ATP, phosphocréatine, production d’énergie et pourquoi elle est si intéressante en powerlifting et dans les sports de force. 🏋️‍♂️

📚 Ce que dit la science :
✔️ Améliore les performances sur les efforts courts et explosifs.
✔️ Peut augmenter la force et la puissance.
✔️ Aide à mieux récupérer entre les séries.
✔️ Ne montre pas de danger pour les reins chez les personnes en bonne santé aux doses recommandées.
✔️ N’est pas un produit dopant.

💊 Dose recommandée :
➡️ Créatine monohydrate
➡️ 3 à 5 g par jour
➡️ Tous les jours
➡️ Pas besoin de phase de charge pour la majorité des gens.

📖 Sources scientifiques :

• Kreider RB et al. International Society of Sports Nutrition Position Stand: Safety and Efficacy of Creatine Supplementation in Exercise, Sport, and Medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017.

• Antonio J et al. Common Questions and Misconceptions About Creatine Supplementation: What Does the Scientific Evidence Really Show? Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2021.

• Rawson ES, Venezia AC. Use of Creatine in the Elderly and Evidence for Effects on Cognitive Function. Amino Acids, 2011.

• Candow DG et al. Creatine Supplementation in Aging and Disease. Nutrients, 2019.

• Branch JD. Effect of Creatine Supplementation on Body Composition and Performance: A Meta-analysis. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2003.

Dis-moi en commentaire : tu prends de la créatine ou tu hésites encore ? 👇

#gym #like #follow taken in Guadeloupe by @optimalnutritiongp

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4 months ago

Les électrolytes font partie de ma routine au quotidien. Merci à @optimalnutritiongp pour leur confiance.
Disponible sur: www.optimalnutrition.store

merci aussi à @swann_fra8971 pour les plans 📸
et à @jonas_bpro pour le montage 👌 taken in Guadeloupe by @optimalnutritiongp

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4 months ago

💊 Compléments alimentaires : utiles ou inutiles ?

On entend souvent tout et son contraire sur les compléments alimentaires.

La réalité est pourtant simple : ils ne remplacent ni une alimentation équilibrée, ni l’entraînement.

La base reste toujours l’assiette et la régularité dans vos séances

En revanche, certains compléments peuvent être intéressants pour combler certaines carences, accompagner vos objectifs, favoriser la récupération ou encore soutenir vos performances.

Oméga-3, magnésium, créatine, collagène, glutamine… chaque complément a son utilité lorsqu’il est utilisé au bon moment et pour les bonnes raisons.

Avec notre partenaire Luis @optimalnutritiongp nous avons souhaité faire le point sur ce sujet afin de vous apporter des informations simples et concrètes.

⚠️ Les compléments ne sont pas magiques.
Ils viennent compléter un mode de vie déjà en place.

Et vous, utilisez-vous des compléments alimentaires ? 👇🏽

#TeamMachovic #ComplémentsAlimentaires #NutritionSportive #CoachingSportif #Musculation Santé Performance OptimalNutrition taken in Team Machovic by @optimalnutritiongp

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4 months ago

⚡️ Quand la performance rencontre l’expertise.

@steven97_davidas athlète de haut niveau, mettre en lumière cette boisson énergétique pensée pour accompagner les sportifs dans leurs objectifs les plus exigeants. ⚽️🔥

Chaque entraînement, chaque effort et chaque défi nécessitent une préparation adaptée. L’hydratation et l’apport énergétique font partie intégrante de la performance.

💪 Énergie
💧 Hydratation
⚡️ Endurance
🎯 Performance by @optimalnutritiongp

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4 months ago