Instagram story viewer> @running.fabs> Post
2 years ago
Photo by Fabs on October 13, 2024.
Photo by Fabs on October 13, 2024.
11
Posted On: October 13th 2024, 01:13 pm
Was die meisten sehen?

* untypische Läuferfigur
* zu wenig fokussiert
* hält sich nicht immer an den Laufplan
* läuft nicht gerne im Sommer
* läuft nicht mit einer Garmin
* achtet nicht auf den Puls
* läuft hauptsächlich flache Strecken
* macht gern und viele Fotos während der Laufeinheit
* absolviert selten ein Training ohne Geheinheiten

Was ich sehe:
* dass ich im April 2006 beide Knie operiert habe und danach im Dezember 2013 mit dem Laufen begonnen habe
* dass ich im Oktober 2016 am 10k-Frauenlauf Stockholm teilgenommen habe und ich ein Tag danach erfahren habe, dass ich schwanger war
* dass ich in der zweiten Schwangerschaft bis zum 5. Monat gelaufen bin
* dass ich das Laufen in meinem Mama-Alltag integrieren konnte, in dem ich die Kinder immer mitgenommen habe. Mittlerweile begleiten sie mich mit dem Fahrrad oder ich laufe alleine abends
* dass ich bis zum Frühling 2022 nie über 10km laufen „konnte“ - bis ich mir selber ein Ziel gesteckt habe: in jedem Quartal werde ich einen Kilometer mehr laufen, so dass ich im Herbst 2024 das erste Mal eine Halbmarathonstrecke absolviere
* dass ich meine ersten 21km bereits am 29.07.23 absolviert habe (2:36:43). Seit dem habe ich die Distanz 3 weitere Male absolviert.
* dass ich mich am 31.12.2023 für den Lucerne Citymarathon @swisscitymarathon für die Halbmarathonstrecke angemeldet habe und ich für dieses Ziel 703km absolviert habe (Vergleich: das ganze Jahr 2023: 464km)
* ich trotz allem sehr nervös bin

Danke meinem Laufbuddy @marcelbaumberger für die positiven Erlebnisse, die Zusprüche und Motivation, die tollen Gespräche von Mama zu Papa, unter Bauleuten und Sportbegeisterten! So schön heimer zämägfunde 🙌

Danke meiner Laufveranstaltungs-Partnerin @chlizbi für unsere tollen Läufe und die lustigen Gesprächen, ohne auf eine PB zu achten und doch immer schneller zu werden 😉

#laufenmachtglücklich
#mamamachtjetztsport
#runningmoms
#10kmrun
#sundayisrunday #thursdayisrunday
#wiederfitwerden
#mamasport #laufenmitkinder
#laufenmitbegleitung #laufbuddy
#abendrunde #swisscitymarathonlucerne
#gemeinsamstatteinsam #freudeamlaufen #laufennachplan
#neuesausprobieren #durchhalten #zeitfürmich #halbmarathonvorbereitung
Comments (11)
edith_gould_autorin a year ago

edith_gould_autorin

So cooli Sockä 👍🏻😂😍

angelika_krauk 2 years ago

angelika_krauk

Einfach laufen 👏 klingt oft so einfach, aber da steckt vorallem als Mama soviel Durchsetzungswille dahinter 👏👏 Lauf weiter! 🙌

laufcoach.stefan 2 years ago

laufcoach.stefan

Genau die richtige Einstellung! 💪🏼👌🏼

mar_c_athon 2 years ago

mar_c_athon

Egal wie schnell oder wie wit du Rennsch. Entscheident isch, du machsch Sport u hesch fröid dranne. Jede rennt i sim Tämpo u nach sine Müglechkeite! Du bisch e Löifer und da druf darfach Stolz si. Egal weli Zit das in Luzern rennsch! 🔥

maja_huegli 2 years ago

maja_huegli

🔥 Richtig so, stolz sein auf sich und das was man leistet! Meist weiss man ja nur selber, was alles dahintersteckt und sonst noch so los ist 💪💪💪🫶

More posts

back to up