Sarah | NewLifeStyle für Frauen 35+

✨ Schön, dass du da bist! ✨

In letzter Zeit sind so viele neue Leute auf meinem Profil gelandet – höchste Zeit, dass ich mich richtig vorstelle!

Ich bin in Birmensdorf, hinter dem Uetliberg und nahe dem wunderschönen Säuliamt aufgewachsen. 2013 bin ich zu meinem Schatz an den Zürichsee gezogen – und wohne nun seit über 12 Jahren mit meiner Familie im traumhaften Stäfa. Ich liebe das Leben hier sehr. 💛

Schon seit ich klein bin, war ich immer aktiv – das Tanzen und alles rund um Bewegung haben mich schon immer fasziniert. Aus dieser Leidenschaft wurde mein Beruf:
Ich habe die Ausbildung zur Bewegungspädagogin absolviert – mit integriertem Diplom als Fitnessinstruktorin, Pilatesinstruktorin und mit ganz viel Tanz.

Mit der Zeit kamen persönliche Herausforderungen dazu: Ein ständig geblähter Bauch, Unwohlsein, Krämpfe, Heisshunger, Energieeinbrüche…
So begann ich, mich intensiv mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen – und fand Schritt für Schritt zu einem ganzheitlichen Wohlgefühl.

Heute bin ich eine fitte Mama voller Energie und Power – und genau daraus ist mein Herzensprojekt entstanden:
💚 NewLifeStyle 💚
Ein ganzheitliches Konzept, das ich gemeinsam mit meinen Partnerinnen entwickelt habe. Damit unterstütze ich speziell Frauen und Mamas dabei, ihre persönlichen Ziele nachhaltig zu erreichen – körperlich wie mental.

Im Herzen bin ich ein echtes Beachgirl und liebe den Aloha-Spirit. Genauso sehr wie mich Städte faszinieren, zieht es mich immer wieder in die Natur – sei es beim Campen im VW Bulli oder beim Run durch den Wald.
Meine Lieblingsgerichte? Poke Bowls, Thai Curry – und kein Tag vergeht ohne etwas Süsses. 🍫

Du findest mich auf der Matte beim Pilates oder Yoga, im Kraftraum oder auf der Laufstrecke.
Still sitzen und ein Buch lesen? Fällt mir schwer. Aber beim Krälele, malen und backen mit meiner Kleinen kann ich völlig in den Moment eintauchen. 🧡

Ich liebe es, Neues auszuprobieren – so wie letzten Sommer, als ich ganz spontan an einem Short-Distanz-Triathlon teilgenommen habe (ohne je geplant zu haben, das mal zu tun!).

Ich werde oft gefragt:
„Sarah, woher nimmst du all diese Energie?“
Meine Antwort: in den Kommentaren