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Posted On: November 19th 2025, 10:18 am
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Come ci siamo preparati per vincere i mondiali con Alice e Susy.
Strength and conditioning session training highlights: alzate olimpiche, plyos, fondamentali, core training, tanta corsa e HIIT.
Pochi elementi, fondamentali, bisogni comuni a tutti gli atleti ma che combinati in maniera diversa devono puntare a massimizzare le capacità condizionali che il modello prestativo di ogni disciplina richiede, niente di nuovo da inventarsi.
“L’allenamento è un arte basata sulla scienza ed un allenamento senza valutazione è un itinerario senza meta” Prof. Carmelo Bosco
World champion @_susy_scutto_
Olympic and world champion @bellandialice
Coach: @antoniojudo81
@fijlkam_official
@italiateam
@athletude_
@nscaitaly
#strengthandconditioningcoach #olympics #judo #strength #power #barbell #plyo #weightlifting
Strength and conditioning session training highlights: alzate olimpiche, plyos, fondamentali, core training, tanta corsa e HIIT.
Pochi elementi, fondamentali, bisogni comuni a tutti gli atleti ma che combinati in maniera diversa devono puntare a massimizzare le capacità condizionali che il modello prestativo di ogni disciplina richiede, niente di nuovo da inventarsi.
“L’allenamento è un arte basata sulla scienza ed un allenamento senza valutazione è un itinerario senza meta” Prof. Carmelo Bosco
World champion @_susy_scutto_
Olympic and world champion @bellandialice
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Comments (31)
a year agodojuzz
😳😳😳😳 quando capisci perche' certa gente vince olimpiadi e mondiali mentre tu puoi al massimo sciorinare la medaglia di bronzo vinta con grandi sacrifici al torneo della sagra della salsiccia
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