러너위키🥝

-2도 춥지만 따뜻한 날씨🥸
오늘이 테스트 하기에 적격이라 생각하고
445 60분 밀어봤는데요.

풀마 때 안 추우리란 법 없을 것 같아서
최악의 경우를 생각하고 MP+30s 해서 테스팅 완료! :)
나름 나쁘지 않았는데, 역시 다리 힘빠짐 증상이 남아있어서
개선해야겠어요.

엔돌핀 엘리트2 신고 뛰었는데, 심박은 154-157정도 나오더라구요.
나름 존2 선방💪

바람이 매섭게 불었는데, 카본화라 그런지, 잘 안느껴지더라구요.
역시 카본매직.🤣
다들 안 다치게 준비 잘해서 대회때 보면 좋겠네요.

그럼 전 이만!!🐈🐈