Volckerick

Gij gaat toch geen brolbroeike (cheap carbs) met brol tussen eten deze middag?
en dan zagen dat ge na een uur ne suikerdip krijgt?

Comment hieronder wat jij eet ‘s middags en inspireer ons 😍

PREMENSTRUEEL Vraagt uw lijf geen discipline.
Het vraagt warmte. mineralen en diepte en rust.

Deze soep is geen “receptje”,
dit is regulatie in een pot 🥣

🥕 wortel – zoet, aardend, voedt uw lever
🌶️ paprika – zacht voor uw spijsvertering
🌱 venkel – tegen opgeblazen gevoel
🫚 gember + kaneel – warmte, doorbloeding, comfort

👉 Belangrijkste stap die iedereen overslaat:
alles goed bruin aanstoven.
Niet schrikken van kleur.
Laat die bruine korst op de bodem ontstaan
en krab die los vóór ge water bijdoet.

Dat is geen fout.
Dat is smaak, mineralen en voldoening.
Dáár stopt het gezaag van uw zenuwstelsel.

Eet warm.
Eet traag.
En verwacht geen energie van koude brol en mayonaise (ik ben wel zelf zot van mayonaise 😅😅😅)

1. #cycluswijsheid
2. #hormoonvriendelijk
3. #premensueel
4. #nervoussystemregulation
5. #vrouwengezondheid