סיון פלד | אמא ממליצה💝

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ הנשנוש שסוגר לי את הפינה!!! (בלי ייסורי מצפון!) 😍🩷🌾✨
תקשיבו, מצאתי את ה-פתרון לכל מי שחייבת משהו קראנצ’י וטעים מול הטלוויזיה אבל רוצה לשמור על התוצאות שלה.

2 דקות במיקרו (תלוי במיקרו) ויש לכן “צ’יפס” דפי אורז של סקטיני פסטה מטורף שמתפוצץ בפה! 💥🙏🏻🩷

אחרי הירידה שלי של 22 קילו, למדתי שהסוד הוא לא לוותר על הנאות, אלא למצוא להן גרסאות חכמות יותר. זה בדיוק כזה – בלי טיגון, בלי בלגן, ופשוט ממכר ברמות.

💾 תשמרי את הפוסט שלא ילך לך לאיבוד לרגע של חשק לנשנוש.
❤️ תעשי לייק אם גם את חייבת קראנץ’ בערב.
👇 תכתבי לי בתגובות: איזה תיבול את הכי אוהבת על הצ’יפס שלך?

אני עפה על הגריל!!!

המתכון המלא:
מצרכים:
• 4-5 דפי אורז
• 1-2 כפות שמן זית
• תיבול לפי הטעם: מלח, פפריקה מתוקה, כמון ותבלין גריל (חובה!).
• אופציונלי: טיפה סוכר קוקוס לשילוב מתוק-מלוח.

אופן ההכנה:
1. שוברים את דפי האורז לחתיכות בינוניות (בערך בגודל של צ’יפס).
2. שמים בקערה, מוסיפים שמן זית ותבלינים ומערבבים היטב (הכי טוב בידיים) כדי שכל חתיכה תצופה היטב.
3. מסדרים את החתיכות על צלחת שטוחה שמתאימה למיקרוגל (להשתדל לא להעמיס יותר מדי שכבות).
4. מכניסים למיקרוגל לדקה וחצי עד 2 דקות (תלוי בעוצמה של המכשיר) עד שהחתיכות מתנפחות ונהיות קריספיות.
בתיאבון! 😍

#אמהותמבשלות #מתכוןבריא #דיאטה #אורחחייםבריא #מתכוןמהיר דפיאורז ללאטיגון נשנושבריא ירידהבמשקל תזונהנכונה חיטוב מתכוןדיאטטי אמאשלושה אינסטגרםישראל אוכלבריא קראנץ בריאותלפסח⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩