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6 months ago
Co Creator: derek11642 miahou5858
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Posted On: April 16th 2026, 12:50 pm
影片呈現了近期的問題,不太滿意手指們,反映了彆扭不開展。我需要用心專注手部動作,手腕自然扣合,指尖向上提伸,上半身與脊椎就容易動作,活動度與力量將能更順暢發揮。目前用較硬的單蹼訓練,還在嘗試更好的帶動。

防寒衣是2022年陪我征戰至今的Okinawa blessings戰袍,修修補補始終沒裂成碎片,內層布也很耐,但水都已經流進去很冷,所以裡面多穿了一件背心。新防寒衣就要來了,非常期待!

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