Martin Matz | Weighted Calisthenics | Streetlifting 💪🏻

Kurzer Wettkampf Recap 🏅 (Einzelne Lifts folgen)

Weight-in: Eingewogen mit 73,4 kg – also so leicht wie möglich für die -80 kg Klasse. Die Punktlandung war eher Zufall. Ich habe zwar Diät gehalten, aber ohne striktes Tracking, da das Körpergefühl passte. 📉
Ernährung während des Wettkampfes lief ebenfalls gut.

Die Strategie: Der Plan stand. Ich habe die Versuche bewusst etwas leichter gewählt, da mir im ersten Wettkampf 12 gültige Lifts wichtiger waren als die Platzierung. Da ich ohnehin außerhalb der Wertung startete (kein Wessi), lag der Fokus voll darauf. Mit 12/12 und dem letzen Platz bin ich mehr als zufrieden! ✅

Muscle Up: 3,75kg
Chin Up: 57,5kg
Dip: 70kg
Squat: 130kg

Total: 261,25kg

Learning: Im Nachgang betrachtet wäre definitiv noch einiges mehr drin gewesen. Taper hat also wirklich geregelt. Bis auf den Squat war ich nicht am Maximum – die Videoanalyse im Stream hat gezeigt, dass manche Versuche fast zu leicht waren. Ein gutes Polster für das nächste Mal! 🚀

Organisation und Ablauf war top. @dcsv_offiziell
Location super geeignet. @lifthub_fitness
Technik hat gut funktioniert. @lifting.robin

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