Instagram story viewer> @mark8820> Post

Mark Ball

@mark8820

2 months ago

Photo by Mark Ball on May 16, 2026. May be an image of ‎one or more people, people smiling, activewear, pegboard, dumbbell, rack, barbell and ‎text that says '‎PRITAIN'S SLPGEST לחניק 이N 20/1 PROBRAMME POFFICIAL BR TAIN'S NGEST HAN MAN GVIS BRITAIN TRONGESTRAR NGEST BRIT*IN'S IN'S SQUAT BRITAIN'S Dinaies 1ን/14ዓ 2/4/26 Diane D/ust -110ks/2 GAP 220 195 +oS ่2 90 alze 85 ሌ/ 85 ሀረረን 17ơ Deadlift د Bench press loa aze Ρwл SA 120 ziQat le Trap ra۲ 18" 30 njas Bace26 S/ISAs Chris tn SuT Press P/uA lo βcλάν 5 am E 3 2:63 B50 TKE nлow. Kaneri uoи UP SPACE 0.000 SPHIE worth!‎'‎‎.

40

2

Posted On: May 16th 2026, 09:13 pm

Deadlift Date night - and the awesome @deesyfor smashes a huge PB -110KG. Well deserved after lots of consistent good training and hard work - what a woman ❤️. Now comp prep can start for the McGregor games 💪. A cheeky wee 200KG for me at the end of a busy training week. #lovedup #deadlifts

Comments (2)

chrisjonesbass

2 months ago

chrisjonesbass

That looked eeeeeeaassssy! Weights are flying!! Looking strong Diane 💪

caroline1066

2 months ago

caroline1066

Well done! Made that look easy @deesyfor 🙌

More posts

👩‍🎓🌹

SHOCKING ATTACK AT CONCERT: GLASS CUP THROWN AT ARTIST’S FACE 😱

During a concert in Spain, artist Hades66 was injured after a glass cup thrown from the crowd hit him in the face while he was performing on stage.

The shocking moment was captured on camera and quickly went viral on social media. The artist briefly left the stage as security teams intervened. The identity of the person who threw the glass has not yet been revealed.

#Hades66 #Concert #Viral #BreakingNew

Flock, assemble. The #AngryBirdsMovie3 is only in theatres December 23.

Lawan terberat ku bukan dia.Tapi lawan terberat ku adalah takdir hidup ku sendiri!!!

- SENA ABRAHAM -

لطفا تا آخر ببینید و بیاید 2 نکته مهم رو یادبگیریم

نکته اول) توی زمینه خیانت، محقق های توجه‌شون به یه چیز عجیب جلب شده. اونا میخواستند جواب این سوال رو بدونند که آیا کسی که خیانت کرده، احتمالش هست که دوباره خیانت کنه؟ متاسفانه جواب این سوال مثبت هستش. خیانت بیشتر از اینکه یک رویداد اتفاقی باشه، یک الگوی شخصیتی توی افراد هستش. مثلا توی همین ویدیو دیدیم که خانم اشاره کرد که این سومین باریه که مُچتو میگیرم. من نمیخوام که بگم قطعا کسی که یکبار خیانت کرده دوباره خیانت میکنه، اما باید حواستون باشه اگه میخواید فرد خیانتکار رو ببخشید باید با گفتگوی کاملا شفاف و کمک روانشناس ادامه رابطه رو داشته باشید

نکته دوم) کسی که خیانت میکنه، معمولا تا لحظه آخر مسئولیت رو برعهده نمیگیره و به شدت از مکانیسم دفاعی انکار استفاده میکنه. حتی ممکنه شمارو بابت خیانتش مقصر بدونه و این جملات رو ازش بشنویید «تو به من محبت نکردی» « تو حواست به من نبود» اینا هیچکدوم توجیه مناسبی برای خیانت نیست. اگه رابطه‌ت درست کار نمیکنه باید صحبت کنی و از یه متخصص کمک بگیری نه اینکه خیانت بکنی. ما آدما باید بدونیم جدایی گزینه بینهایت بهتریه از خیانت کردن اما متاسفانه چون هزینه زیادی داره، اکثر افراد انتخابش نمیکنند.

طبق یه مقاله روانشناسی ۱۱ تا نشانه کسی که خیانت میکنه رو براتون توی هایلایت خیانت توی پیج گذاشتم امیدوارم هیچ وقت بهش احتیاج نداشته باشید اما اگه خواستید یه نگاهی بهش بندازید
من کمکت میکنم🫂

@ravane_matin
@ravane_matin
@ravane_matin

This is democracy. He has resigned. We have two more demands. We won’t go like this.

Dharmendra Pradhan has resigned. But the families of the children who committed suicide should receive compensation of one crore rupees. They should get it.
One crore rupees compensation to all those families.
And second, these police goons who acted on the 20th.
Action must be taken against the police officers for that.

Remember, do not mess with cockroach

Abhijeet Dipke
Founder, CJP