Fernanda Benetton R. Mathias | Psicóloga Clínica CRP 05/79799

Sem cobranças de produzir conteúdo sobre psicologia, respeito o meu tempo e vontade sobre o que vai ser publicado aqui. Não quero fazer de um jeito forçado apenas para “cumprir o roteiro” do perfil profissional, senão, não estaria sendo eu mesma.
Esse post surge apenas porque me deu vontade de compartilhar um pouco da experiência que vivi ano passado.

Abril de 2025, estava embarcando em direção a NY para participar do congresso da @aedpinstitute
Primeira vez que viajaria sem ninguém, nem tinha certeza se eu queria mesmo aquilo. Nunca tive vontade de explorar o mundo sozinha, sempre gostei da segurança de uma companhia.
Mas o que aconteceu foi que depois que me tornei psicóloga fiquei com essa mania de querer enfrentar meus medos e sair da zona de conforto rss…tem sigo interessante…
Aproveitei a oportunidade de encarar esse medo dentro do meu limite, viajei sozinha mas tive o amparo de chegar lá e ser acolhida na casa da minha prima. Se algo desse errado eu tinha a quem pedir ajuda…e foi assim que me regulei para acalmar minhas inseguranças. Mesmo assim, antes de ir tive medo, preocupações, pensamentos catastróficos e até a coluna travou de tanta ansiedade…Mas eu queria muito participar do congresso, e fui!

Chegando lá fui me dando conta de que consegui caminhar sozinha pelas ruas desconhecidas, consegui tomar decisões, consegui curtir minha própria companhia, consegui até me perder e rir da situação. O medo não sumiu mas eu consegui conviver com ele e sentimentos melhores foram me preenchendo.

Chegou o dia do congresso e eu estava lá, toda corajosa e alegre, cheia de vontade de aprender… E, nossa, ainda bem que o medo não venceu, o que eu vivi ali fez tudo valer a pena!

E o que mais me marcou nisso tudo, foi perceber que o que eu vinha fazendo como psicoterapeuta fazia sentido…
De repente me vi preenchida de confiança, a partir de uma experiência que me fez reconhecer que o “ser terapeuta” vem muito naturalmente para mim, consegui me enxergar naqueles profissionais, sintonizada com aquela potência da presença terapêutica… Ah, como foi agradável confirmar que estou no caminho certo e que posso confiar na minha capacidade!

(Continua nos comentários)