Lina Håkansson

✨ En dos LyxPilates

Du behöver inte alltid träna hårt. Ibland räcker det att ge kroppen några minuter att andas, sträcka ut sig och hitta lite ny energi.

Den här korta sekvensen hjälper dig att mjuka upp ryggen, väcka kroppen och skapa mer rörlighet..

Perfekt efter en lång dag på kontoret… eller efter några timmar som professionell brassestolsanvändare. ⛱️☀️

Den fungerar också toppen som uppvärmning innan träningen och är helt perfekt de dagar då kroppen vill röra sig, men motivationen fortfarande ligger kvar i soffan. 😉🛋️

Spara den till senare och ge dig själv en dos av LyxPilates varje dag. 💎