15 days ago
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Posted On: July 10th 2026, 03:31 pm
😂😂😂
E brincadeira, viu pessoal?
Mas confesso que a piada é inevitável quando vemos tanta coisa sendo rotulada como “treinamento funcional” por aí…
👉 “Funcional” para quem?
Muita gente confunde exercício diferente com exercicio funcional. Mas, na prática (baseada em evidências, claro!), funcionalidade é sobre individualidade. Não existe um movimento universal. O que é funcional depende do histórico, das características antropométricas, das necessidades de valência e do objetivo do seu aluno, seja ele sedentário, idoso ou atleta.
Se você quer parar de “inventar moda” e começar a prescrever treinos baseados em evidência e na individualidade do aluno, conheça os cursos:
📍Movimento Funcional
📍Performance Funcional
📲 Informações no link da bio ou inbox.
______________________________
AK Training: Ciência & Movimento
#treinamentofisico #educacaofisica #fisioterapia
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