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Posted On: August 24th 2026, 08:45 am
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10 min BACK & ARMS avec @interlude_moves & baby Leone ๐ถ๐ผ๐
45 secondes par exo, 2 tours ๐
1. Superman lift
2. Cactus to reach
3. Up & down
4. Arms flutters
5.Pulse
TIPS:
- ne va pas trop haut & pousse le bassin dans le sol
- garde le regard au loin
๐ Enregistre ce rรฉel pour le faire et refaire๐ฅ
45 secondes par exo, 2 tours ๐
1. Superman lift
2. Cactus to reach
3. Up & down
4. Arms flutters
5.Pulse
TIPS:
- ne va pas trop haut & pousse le bassin dans le sol
- garde le regard au loin
๐ Enregistre ce rรฉel pour le faire et refaire๐ฅ
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